Curare le ossa con le erbe

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Sempre più persone stanno scoprendo le potenzialità delle erbe per la cura di diversi disturbi. Anche per i disturbi legati alle ossa e alle articolazioni, l’erboristeria offre delle valide alternative ai rimedi ordinari.

Innanzitutto è bene indagare sulle cause dei dolori alle articolazioni e alle ossa. Generalmente i dolori sono causati da artrosi o artrite, disturbi che si manifestano con infiammazioni a mani, colonna vertebrale e spesso ginocchia.

Molte sono le erbe che risolvono il problema nell’immediato ma che contribuiscono anche a rigenerare i tessuti articolari nel lungo periodo.

Le erbe più indicate per contrastare i dolori articolari sono l’Artiglio del diavolo (conosciuto anche come Harpagophytum procumbens) e l’Olmaria (detta anche Spieraea ulmaria), utilizzate singolarmente o assieme.

È possibile impiegare queste preziose erbe in forma di tintura madre, assumendo 30-40 gocce di sostanza, mescolate ad acqua, due o tre volte al giorno e lontano dai pasti.

L’Artiglio del diavolo infatti calma l’infiammazione alle articolazioni e, di conseguenza, il dolore. Lo stesso effetto è ottenuto assumendo Olmaria.

Per ottenere effetti sul lungo periodo però e attenuare le infiammazioni è preferibile utilizzare gemmoderivati che stimolano la rigenerazione delle cartilagini e dei tessuti ossei. A tal fine si usa abbinare Ribes nero (Ribes nigrum), assumendone 50 gocce una volta al mattino e Pino mugo (Pinus montana), 50 gocce a metà giornata.  

A questi due preparati è possibile associare anche la vite (Vitis vinifera), consigliata in particolare per la cura dell’artrosi cervicale oppure la Linfa di betulla (Sève de bouleau), che aiuta a curare l’artrosi lombare o al ginocchio. In tal caso, è necessario assumere 50 gocce disciolte mescolate ad acqua alla sera, prima di cenare. I gemmoderivati vanno sempre mescolati ad una tazzina d’acqua, prima di essere assunti e devono essere presi almeno 15-20 minuti prima dei pasti.

Tuttavia, in caso di utilizzo prolungato di gemmoderivati, è consigliabile farsi seguire da un esperto, che potrà stabilire opportune pause di riposo tra un ciclo e l’altro.

Vi sono però diverse ricette tradizionali, in forma di decotti, particolarmente indicate per lenire i dolori che colpiscono le articolazioni. Uno dei più efficaci prevede l’impiego delle seguenti erbe nelle quantità indicate:

Per preparare un salutare decotto è necessario aggiungere questo composto a 250 ml d’acqua, misurabili con una mezza tazza, e lasciare bollire per circa 2 o 3 minuti. Dopo aver spento la fiamma bisogna lasciare in infusione per ancora 10 minuti per poi filtrare il tutto.

Il decotto va consumato a poco a poco: una tazza la sera e una al mattino per eliminare gli eccessi di acido urico e lenire i dolori.

Anche se le erbe difficilmente provocano effetti collaterali, è bene che alcune persone consultino un medico prima di sottoporsi a cura a base di erbe. È consigliabile infatti che donne in gravidanza o in allattamento, persone allergiche o affette da particolari malattie che richiedano l’assunzione di farmaci, chiedano un preventivo parere del medico, prima di assumere composti a base di erbe. L’Artiglio del diavolo va preso con molta cautela in caso di problemi allo stomaco. L’Olmaria invece deve essere evitata da chi è allergico all’aspirina o ad altri medicinali simili.   

Tuttavia, oltre ai rimedi interni per alleviare i dolori ossei o articolari, esistono anche diversi preparati che agiscono dall’esterno. Molto utilizzati sono i bagni a base di erbe. Uno di questi prevede l’utilizzo di 150 g. di Olmaria e 100 g. di Rosmarino da aggiungere a 4 litri di acqua bollente. Dopo aver lasciato riposare per 15 minuti, è necessario filtrare e versare il liquido nell’acqua della vasca. È necessario, per far sì che questi bagni siano efficaci, rimanere in immersione nell’acqua calda per almeno 20 minuti.