Integratori in uso su larga scala

di Francesca Brigida per Dieta-Dimagrante.com © 2012 - Tutti i diritti Riservati

Cresce l’uso degli integratori nelle palestre e tra gli sportivi. In passato, gli integratori venivano impiegati specialmente per il recupero muscolare in particolare da coloro che praticavano sport a livello agonistico. I più utilizzati per il recupero muscolare sono gli integratori a base di glutammina, amminoacido che svolge un ruolo importante nella sintesi delle proteine.

Oggi l’uso di questa pozione per i più fedeli allo sport è cambiato. Gli integratori, attualmente, vengono commercializzati su larga scala. Ad assumerli sono soprattutto gli sportivi amatoriali o, addirittura, persone che non praticano alcun tipo di attività fisica. La spiegazione ci viene fornita dalla dieta, la risposta alle più assurde assunzioni. Tanti, forse troppi, sono i soggetti che, pur non praticando alcuno sport, credono, o meglio sperano, di perdere peso con l’assunzione degli integratori. Non a caso, il mercato fa leva su questa assurda convinzione, chiamando questi prodotti “integratori dietetici”, in modo del tutto erroneo. Il più delle volte, infatti, i risultati sono piuttosto discutibili e fuorvianti.

Il mercato degli integratori ha, senza alcuna obiezione, accettato con piacere la comune convinzione sugli integratori e, oltre a ribattezzarli integratori dietetici, li propone come una linfa di vitale importanza per tutti coloro che vogliono perdere peso, tenersi in forma, come il supporto insostituibile per i più appassionati dell’attività fisica che, a fine attività, scelgono, ormai, gli integratori e non altro.

Indispensabili, dunque, per il raggiungimento di un perfetto peso forma, ottimi per godere di una buona salute e per portare l’organismo ad uno stato di profondo benessere.

Consigliamo a tutti coloro che credono da sempre in questo mito venutosi a creare sugli integratori di smetterla con assunzioni irregolari e privi di qualsiasi criterio poiché, il più delle volte, non vi è un reale bisogno di assunzione degli stessi. Ricordiamo, ma soprattutto informiamo ai meno esperti in materia, che un uso costante e prolungato degli integratori può portare a seri squilibri dannosi per l’organismo annullando, in questo modo, i benefici associati a tale prodotto.

Prima di assumere qualsiasi prodotto consigliatovi o, magari, trovato casualmente in commercio, è buona abitudine informarsi nei minimi dettagli e, soprattutto, chiedere un parere al vostro medico di fiducia al fine di evitare spiacevoli sorprese ed effetti dannosi sul vostro organismo. I

dosaggi e le modalità di assunzione di qualsiasi prodotto di questo genere non deve essere assolutamente stabilito dal vostro inesperto criterio o dalle vostre fasulle esigenze, ma deve essere stabilito e concordato dal vostro medico, in grado di valutare innanzitutto il reale bisogno dello stesso e, poi, dosaggio e modalità di assunzione dello stesso valutando con attenzione le condizioni fisiche del soggetto, l’attività sportiva e lavorativa svolta dallo stesso e il suo peso.