Mani sgonfie e vellutate: ecco come fare

di Gaia.D. per Dieta-Dimagrante.com © 2012 - Tutti i diritti Riservati

Trovate che le vostre mani siano, dopo l'estate un pò più gonfie? Il gonfiore degli arti superiori sono sintomo di stasi linfatica e di rallentamento metabolico. Per "asciugarle" e metterle nuovamente in forma, riattivando il circolo in tutto il corpo ecco tutta una serie di consigli, pratiche quotidiane o semplici esercizi.

Le nostre mani sono una parte del nostro corpo davvero fondamentale nella nostra vita per tutte le attività ed interazioni quotidiane: se, da un lato, infatti, sono uno strumento essenziale per compiere i tanti lavori, più o meno complicati e difficili, che ogni giorno ci troviamo ad affrontare, sono anche un importante biglietto da visita per gli altri. Mani ben curate e in salute, sicuramente, ci faranno apparire al meglio con gli altri.

Proprio in questi mesi in cui sta per arrivare il freddo, innanzi tutto, dobbiamo salvaguardarle dalle intemperie e dalle basse temperature: è dunque consigliabile applicare una crema nutriente sulle mani sia la mattina che la sera. Eviteremo la non estetica e fastidiosa arsura, oltre ad aiutare a sciogliere i ristagni che si possono formare, proprio attraverso il movimento del massaggio che facciamo quando la applichiamo. 

Per la salute delle mani, poi, è utile seguire alcune pratiche di bellezza da svolgere una o due volte a settimana. Innanzi tutto iniziate con uno scrub al limone: prendete una fettina dell'agrume e passatela sulle dita e sul dorso. I principi attivi del limone del limone levigano la pelle e la nutrono in profondità, con ottimi effetti anti età. Inoltre, il limone aiuta a sbiancare (certo non fa miracoli) le unghie. A questo punto siete pronte per il maniluvio (consigliabile anche tutte le sere): mettete in una ciotola acqua calda con 10 gocce di olio essenziale alla salvia (nota per le sue proprietà contro lo stress), ma che potete sostituire con un altro olio essenziale di vostro gradimento, e lasciate a bagno le vostre mani. Tutto questo serve a contrastare la stasi circolatoria e a drenare i depositi di acidi urici. Infine applicate, massaggiando un olio. Scegliete un olio puro, senza profumi, ma sopratutto, paraffina (presenti in molti oli da massaggio che trovate nella grande distribuzione). Per questo consilio un olio nutriente come quello di Jojoba, oppure quello alla rosa mosqueta che ha le proprietà utili di cancellare macchie e screpolature. In alternativa, di più facile reperibilità, è ottimo anche l'olio di mandorle dolci. Per avere sempre mani bianche, liscie e senza gonfiori, provate questa ricettina fai da te per lavare le mani: latte tiepido e sale marino integrale fino.

Tra le altre semplici ricette fai da te, conosciuti anche come i "rimedi della nonna", un'altro scrub che può servire anche per gomiti e ginocchia: olio d'oliva e zucchero in quantità tali da formare una pasta. A questo punto vi basterà coprire le mani e sfregarle con questo impasto per circa 10 minuti: la pelle tornerà più luminosa, setosa, liscia e morbida come la pelle di un bebè.

Immagine: pourfemme.it