Un’arte marziale adatta alle donne: il Judo

Judo, la lotta delle donneGiulia Quintavalle ha riportato alla luce questo sport, atletico e molto femminile. Sviluppa autocontrollo e concentrazione. Richiede impegno e determinazione ma anche eleganza e grande precisione. Dona coraggio, fiducia in se stessi e una forma fisica invidiabile. Non è una sorpresa quindi, che il judo è uno sport che appassiona anche le donne. E’ tutta via, […]

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Jeet Kune Do, la suprema arte di Bruce Lee

Bruce Lee, un ottimo attore ed un superbo combattente, è stato l’ideatore e fondatore del Jeet Kune Do, che viene da molti considerato il suo testamento spirituale. Le origini di questa sua creazione hanno inizio nel 1965 quando insegnando le arti marziali cinesi a persone non cinesi, causò un malumore negli istruttori del posto, appartenenti alla comunità cinese, che per […]

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Un toccasana per tutto

Pochi sanno che le Arti marziali, oltre a conferire ottime capacità di autodifesa, costituiscono un eccezionale modo per curare o prevenire diversi problemi generati da una vita quotidiana sedentaria e priva di moto quali stress, piccoli malesseri e anche lieve sovrappeso. Tuttavia, non tutto ciò che volgarmente chiamiamo “Arti marziali” è degno di questo nome. Spesso si tratta semplicemente di […]

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