Rassegna delle principali dieci diete – La Dieta Atkins

Estratto da una rassegna dell’associazione dietetica britannica (BDA) – PARTE II La dieta Atkins è un programma di perdita di peso ad alto contenuto di proteine ma basso contenuto di carboidrati. Si inizia con una dieta a basso contenuto di carboidrati progettata per una rapida perdita di peso. Questa dura almeno due settimane a seconda del vostro obiettivo di calo […]

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La dieta Atkins

La dieta Atkins è un tipo di dieta che consiste nel ridurre i carboidrati e nell’aumentare il consumo di grassi e proteine. Questa dieta è molto conosciuta e usata negli Stati Uniti ed è stata ritenuta a lungo una dieta molto pericolosa per la salute poiché è fonte di vari disturbi come malattie renali o cardiovascolari e aumento del colesterolo […]

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Direttamente dall’America… la dieta Atkins!

La dieta Atkins fu ideata dal cardiologo Americano Robert C. Atkins negli anni ‘70 per prevenire e tenere sotto controllo il diabete mellito. Sostanzialmente, si tratta di una dieta a basso contenuto glucidico, che punta a soddisfare le richieste energetiche soprattutto attraverso grassi e proteine. Secondo questo regime alimentare, bisognerebbe cominciare la giornata con una ricca colazione, infarcita di uova […]

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