Il nuoto e i suoi benefici

Che lo sport, in generale, faccia bene alla salute, è un dato di fatto, e che il nuoto sia uno degli sport più completi e consigliabili in assoluto, è altrettanto accertato. Tuttavia, soffermarsi solo sugli effetti benefici del nuoto dal punto di vista estetico, sebbene notevole, è estremamente limitativo, poiché si tratta di una disciplina utile al miglioramento di molte funzioni dell’organismo, […]

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Il nuoto e i suoi benefici

Il nuoto è uno sport che si pratica in acque naturali, quali mari, fiumi, laghi, e in acque artificiali, come le piscine. Nasce come necessità di spostamento degli uomini e degli animali in genere; fra i mammiferi sono ottimi nuotatori i cavalli e i cani. A differenza di molti animali, i quali per nuotare non devono far altro che ripetere […]

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Il nuoto: lo sport del benessere.

Il nuoto risale fino agli albori della specie umana, e veniva usato per l’attraversamento di corsi d’acqua, fiumi o laghi, o ancora, per la pesca, veniva inoltre usato da greci e romani  per allenare i propri guerrieri. Sono stati ritrovati pittogrammi, risalenti all’era preistorica che raffigurano dei nuotatori. Le notizie scritte comprendo invece la Bibbia, l’Iliade, l’Odissea e altre ancora. […]

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