Tabella dei valori nutrizionali, lettera C

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Sapevi che 100 gr di
NOCE MOSCATA [MYRISTICA FRA GRANS]
contengono:

parte edibile: 100 g
valore ener.: 395 Kcal
prot. animali: 0 g
prot. vegetali: 8,8 g
carboidrati: 26,3 g
grassi: 29 g
fibre: 23,7 g
ferro: 9,3 mg
calcio: 103 mg
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Valori nutrizionali

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CACAO AMARO, IN POLVERE
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 355 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 20,4 gr. - Carboidrati: 11,5 gr. - Grassi: 25,6 gr. - Fibre: 14,3 gr. - Ferro: 51 mg - Calcio: 51 mg - Vitamina C: 0 mg

CACAO DOLCE, IN POLVERE, SOLUBILE
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 349 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 4,5 gr. - Carboidrati: 67,7 gr. - Grassi: 8,6 gr. - Fibre: 4,4 gr. - Ferro: 40 mg - Calcio: 40 mg - Vitamina C: 0 mg

CACIOCAVALLO
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 439 - Proteine animali: 37 gr. - Proteine vegetali: 0 gr. - Carboidrati: 2,1 gr. - Grassi: 31,1 gr. - Fibre: 0,3 gr. - Ferro: 860 mg - Calcio: 860 mg - Vitamina C: 0 mg

CACIOCAVALLO AFFUMICATO
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 439 - Proteine animali: 37 gr. - Proteine vegetali: 0 gr. - Carboidrati: 2,1 gr. - Grassi: 31,1 gr. - Fibre: 0,3 gr. - Ferro: 860 mg - Calcio: 860 mg - Vitamina C: 0 mg

CACIOTTA AFFUMICATA
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 364 - Proteine animali: 27 gr. - Proteine vegetali: 0 gr. - Carboidrati: 2,1 gr. - Grassi: 27,3 gr. - Fibre: 2,1 gr. - Ferro: 1160 mg - Calcio: 1160 mg - Vitamina C: 0 mg

CACIOTTA ROMANA DI PECORA
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 364 - Proteine animali: 27 gr. - Proteine vegetali: 0 gr. - Carboidrati: 2,1 gr. - Grassi: 27,3 gr. - Fibre: 2,1 gr. - Ferro: 1160 mg - Calcio: 1160 mg - Vitamina C: 0 mg

CACIOTTA TOSCANA
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 373 - Proteine animali: 24 gr. - Proteine vegetali: 0 gr. - Carboidrati: 2,1 gr. - Grassi: 29,6 gr. - Fibre: 0,6 gr. - Ferro: 618 mg - Calcio: 618 mg - Vitamina C: 0 mg

CACIOTTINA FRESCA
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 261 - Proteine animali: 17 gr. - Proteine vegetali: 0 gr. - Carboidrati: 2 gr. - Grassi: 21,3 gr. - Fibre: 0,8 gr. - Ferro: 290 mg - Calcio: 290 mg - Vitamina C: 2 mg

CAFFE' ALL'AMERICANA, in tazza
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 2 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 0,1 gr. - Carboidrati: 0,4 gr. - Grassi: 0 gr. - Fibre: 0,4 gr. - Ferro: 2 mg - Calcio: 2 mg - Vitamina C: 0 mg

CAFFE' BAR, in tazza
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 4 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 0,4 gr. - Carboidrati: 0,6 gr. - Grassi: 2 gr. - Fibre: 0,2 gr. - Ferro: 6 mg - Calcio: 6 mg - Vitamina C: 0 mg

CAFFE' CRUDO, in grani
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 190 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 11,2 gr. - Carboidrati: 6,7 gr. - Grassi: 13,1 gr. - Fibre: 20 gr. - Ferro: 160 mg - Calcio: 160 mg - Vitamina C: 3 mg

CAFFE' DECAFFEINATO, in tazza
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 4 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 0,4 gr. - Carboidrati: 0,6 gr. - Grassi: 2 gr. - Fibre: 0,2 gr. - Ferro: 6 mg - Calcio: 6 mg - Vitamina C: 0 mg

CAFFE' DECAFFEINATO, TOSTATO, MACINATO
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 287 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 10,4 gr. - Carboidrati: 28,5 gr. - Grassi: 15,4 gr. - Fibre: 4,1 gr. - Ferro: 130 mg - Calcio: 130 mg - Vitamina C: 0 mg

CAFFE' MOKA, in tazza
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 4 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 0,4 gr. - Carboidrati: 0,6 gr. - Grassi: 2 gr. - Fibre: 0,2 gr. - Ferro: 6 mg - Calcio: 6 mg - Vitamina C: 0 mg

CAFFE' SOLUBILE, DECAFFEINATO, in polvere
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 224 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 13,9 gr. - Carboidrati: 42,6 gr. - Grassi: 0,2 gr. - Fibre: 3,8 gr. - Ferro: 140 mg - Calcio: 140 mg - Vitamina C: 0 mg

CAFFE' SOLUBILE, DECAFFEINATO, in tazza
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 2 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 0 gr. - Carboidrati: 2 gr. - Grassi: 2 gr. - Fibre: 2 gr. - Ferro: 1 mg - Calcio: 1 mg - Vitamina C: 0 mg

CAFFE' SOLUBILE, in polvere
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 223 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 20,4 gr. - Carboidrati: 41,1 gr. - Grassi: 2 gr. - Fibre: 4,6 gr. - Ferro: 140 mg - Calcio: 140 mg - Vitamina C: 0 mg

CAFFE' SOLUBILE, in tazza
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 2 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 0 gr. - Carboidrati: 2 gr. - Grassi: 2 gr. - Fibre: 2 gr. - Ferro: 1 mg - Calcio: 1 mg - Vitamina C: 0 mg

CAFFE' TOSTATO, MACINATO
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 287 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 10,4 gr. - Carboidrati: 28,5 gr. - Grassi: 15,4 gr. - Fibre: 4,1 gr. - Ferro: 130 mg - Calcio: 130 mg - Vitamina C: 0 mg

CALAMARO [LOLIGO VULGARIS]
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 65 gr. - Kcal: 68 - Proteine animali: 12 gr. - Proteine vegetali: 0 gr. - Carboidrati: 0,6 gr. - Grassi: 1,7 gr. - Fibre: 0 gr. - Ferro: 144 mg - Calcio: 144 mg - Vitamina C: 0 mg

CALAMARO SURGELATO
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 70 - Proteine animali: 13 gr. - Proteine vegetali: 0 gr. - Carboidrati: 1 gr. - Grassi: 1,4 gr. - Fibre: 0,2 gr. - Ferro: 15 mg - Calcio: 15 mg - Vitamina C: 0 mg

CAMEMBERT
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 297 - Proteine animali: 20 gr. - Proteine vegetali: 0 gr. - Carboidrati: 2 gr. - Grassi: 23,7 gr. - Fibre: 0,2 gr. - Ferro: 350 mg - Calcio: 350 mg - Vitamina C: 2 mg

CANDITI
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 283 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 0,5 gr. - Carboidrati: 75 gr. - Grassi: 0 gr. - Fibre: 1,5 gr. - Ferro: 60 mg - Calcio: 60 mg - Vitamina C: 0 mg

CANNELLA [CINNAMOMUM VERUM e AROMATICUM]
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 252 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 3,9 gr. - Carboidrati: 55,5 gr. - Grassi: 3,2 gr. - Fibre: 38,1 gr. - Ferro: 1228 mg - Calcio: 1228 mg - Vitamina C: 28 mg

CANNOLI ALLA CREMA
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 369 - Proteine animali: 4 gr. - Proteine vegetali: 2,2 gr. - Carboidrati: 42,2 gr. - Grassi: 20,7 gr. - Fibre: 1,3 gr. - Ferro: 52 mg - Calcio: 52 mg - Vitamina C: 0 mg

CAPOCOLLO
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 450 - Proteine animali: 20 gr. - Proteine vegetali: 0 gr. - Carboidrati: 1,4 gr. - Grassi: 40,2 gr. - Fibre: 1 gr. - Ferro: 25 mg - Calcio: 25 mg - Vitamina C: 0 mg

CAPPERI SOTT'ACETO
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 20 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 2,6 gr. - Carboidrati: 2,1 gr. - Grassi: 0,1 gr. - Fibre: 0,9 gr. - Ferro: 19 mg - Calcio: 19 mg - Vitamina C: 17 mg

CAPRETTO [CAPRA HIREUS]
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 75 gr. - Kcal: 122 - Proteine animali: 19 gr. - Proteine vegetali: 0 gr. - Carboidrati: 0 gr. - Grassi: 5 gr. - Fibre: 1 gr. - Ferro: 9 mg - Calcio: 9 mg - Vitamina C: 0 mg

CAPRIOLO [CERVUS spp], COSCIA
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 103 - Proteine animali: 22 gr. - Proteine vegetali: 0 gr. - Carboidrati: 0 gr. - Grassi: 1,6 gr. - Fibre: 3,3 gr. - Ferro: 5 mg - Calcio: 5 mg - Vitamina C: 0 mg

CAPRIOLO [CERVUS spp], SCHIENA
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 30 gr. - Kcal: 122 - Proteine animali: 22 gr. - Proteine vegetali: 0 gr. - Carboidrati: 0,6 gr. - Grassi: 3,6 gr. - Fibre: 3 gr. - Ferro: 25 mg - Calcio: 25 mg - Vitamina C: 0 mg

CARAMELLE ALLA FRUTTA
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 327 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 2,8 gr. - Carboidrati: 84,2 gr. - Grassi: 0 gr. - Fibre: 0,4 gr. - Ferro: 28 mg - Calcio: 28 mg - Vitamina C: 0 mg

CARAMELLE ALLA MENTA
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 393 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 0,5 gr. - Carboidrati: 102,7 gr. - Grassi: 0,7 gr. - Fibre: 0,2 gr. - Ferro: 7 mg - Calcio: 7 mg - Vitamina C: 0 mg

CARAMELLE DURE
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 343 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 2 gr. - Carboidrati: 91,6 gr. - Grassi: 2 gr. - Fibre: 0 gr. - Ferro: 0 mg - Calcio: 0 mg - Vitamina C: 0 mg

CARAMELLE MORBIDE, MOU
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 430 - Proteine animali: 2 gr. - Proteine vegetali: 0 gr. - Carboidrati: 71,1 gr. - Grassi: 17,2 gr. - Fibre: 1,5 gr. - Ferro: 95 mg - Calcio: 95 mg - Vitamina C: 0 mg

CARCIOFI [CYNARA SCOLYMUS]
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 34 gr. - Kcal: 22 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 2,7 gr. - Carboidrati: 2,5 gr. - Grassi: 0,2 gr. - Fibre: 1 gr. - Ferro: 86 mg - Calcio: 86 mg - Vitamina C: 12 mg

CARCIOFI SURGELATI
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 38 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 2,6 gr. - Carboidrati: 3,9 gr. - Grassi: 0,4 gr. - Fibre: 0,5 gr. - Ferro: 19 mg - Calcio: 19 mg - Vitamina C: 5 mg

CARCIOFINI SOTT'ACETO
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 18 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 2,9 gr. - Carboidrati: 2,7 gr. - Grassi: 0,2 gr. - Fibre: 0,5 gr. - Ferro: 44 mg - Calcio: 44 mg - Vitamina C: 1 mg

CARCIOFINI SOTT'OLIO
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 68 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 1,8 gr. - Carboidrati: 2,6 gr. - Grassi: 5,7 gr. - Fibre: 1 gr. - Ferro: 44 mg - Calcio: 44 mg - Vitamina C: 0 mg

CARDI [CYNARA CARDUNCULUS]
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 70 gr. - Kcal: 10 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 0,6 gr. - Carboidrati: 1,7 gr. - Grassi: 0,1 gr. - Fibre: 0,2 gr. - Ferro: 96 mg - Calcio: 96 mg - Vitamina C: 4 mg

CAROTE [DAUCUS CAROTA]
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 95 gr. - Kcal: 33 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 1,1 gr. - Carboidrati: 7,6 gr. - Grassi: 0 gr. - Fibre: 0,7 gr. - Ferro: 44 mg - Calcio: 44 mg - Vitamina C: 4 mg

CARPA [CYPRINUS CARPIO]
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 50 gr. - Kcal: 140 - Proteine animali: 18 gr. - Proteine vegetali: 0 gr. - Carboidrati: 0 gr. - Grassi: 7,1 gr. - Fibre: 1 gr. - Ferro: 34 mg - Calcio: 34 mg - Vitamina C: 1 mg

CASTAGNE [CASTANEA SATIVA]
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 69 gr. - Kcal: 189 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 3,5 gr. - Carboidrati: 42,4 gr. - Grassi: 1,8 gr. - Fibre: 1,2 gr. - Ferro: 38 mg - Calcio: 38 mg - Vitamina C: 2 mg

CASTAGNE, secche
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 349 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 4,7 gr. - Carboidrati: 80,9 gr. - Grassi: 3 gr. - Fibre: 2 gr. - Ferro: 52 mg - Calcio: 52 mg - Vitamina C: 2 mg

CASTRATO [OVIS AGNUS], CARNE SEMI GRASSA
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 227 - Proteine animali: 16 gr. - Proteine vegetali: 0 gr. - Carboidrati: 0 gr. - Grassi: 17,8 gr. - Fibre: 1,9 gr. - Ferro: 9 mg - Calcio: 9 mg - Vitamina C: 0 mg

CASTRATO, CARNE GRASSA
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 65 gr. - Kcal: 332 - Proteine animali: 16 gr. - Proteine vegetali: 0 gr. - Carboidrati: 0 gr. - Grassi: 29,5 gr. - Fibre: 1,6 gr. - Ferro: 8 mg - Calcio: 8 mg - Vitamina C: 0 mg

CASTRATO, CARNE MA GRA
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 65 gr. - Kcal: 122 - Proteine animali: 17 gr. - Proteine vegetali: 0 gr. - Carboidrati: 0 gr. - Grassi: 6 gr. - Fibre: 2,2 gr. - Ferro: 10 mg - Calcio: 10 mg - Vitamina C: 0 mg

CAVALLO [EQUUS CABALUS]
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 113 - Proteine animali: 21 gr. - Proteine vegetali: 0 gr. - Carboidrati: 0,5 gr. - Grassi: 2,7 gr. - Fibre: 3,2 gr. - Ferro: 10 mg - Calcio: 10 mg - Vitamina C: 0 mg

CAVALLO, CUORE
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 146 - Proteine animali: 18 gr. - Proteine vegetali: 0 gr. - Carboidrati: 0,6 gr. - Grassi: 7,7 gr. - Fibre: 5 gr. - Ferro: 9 mg - Calcio: 9 mg - Vitamina C: 5 mg

CAVALLO, FEGATO
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 145 - Proteine animali: 22 gr. - Proteine vegetali: 0 gr. - Carboidrati: 5,3 gr. - Grassi: 4 gr. - Fibre: 9 gr. - Ferro: 8 mg - Calcio: 8 mg - Vitamina C: 30 mg

CAVIALE
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 252 - Proteine animali: 18 gr. - Proteine vegetali: 0 gr. - Carboidrati: 1,9 gr. - Grassi: 18,8 gr. - Fibre: 11,9 gr. - Ferro: 275 mg - Calcio: 275 mg - Vitamina C: 0 mg

CAVOLFIORE [BRASSICA OLERACEA, CV BOTRYTIS CAULIFLAURA]
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 66 gr. - Kcal: 25 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 3,2 gr. - Carboidrati: 2,7 gr. - Grassi: 0,2 gr. - Fibre: 0,8 gr. - Ferro: 44 mg - Calcio: 44 mg - Vitamina C: 59 mg

CAVOLI DI BRUXELLES [BRASSICA OLERACEA, CV GEMMIFERA]
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 76 gr. - Kcal: 37 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 4,2 gr. - Carboidrati: 4,3 gr. - Grassi: 0,5 gr. - Fibre: 1,1 gr. - Ferro: 51 mg - Calcio: 51 mg - Vitamina C: 81 mg

CAVOLO BROCCOLO VERDE RAMOSO [BRASSICA OLERACEA CV BOTRITYS CIMOSA]
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 72 gr. - Kcal: 24 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 3,4 gr. - Carboidrati: 2 gr. - Grassi: 0,3 gr. - Fibre: 1,2 gr. - Ferro: 72 mg - Calcio: 72 mg - Vitamina C: 77 mg

CAVOLO CAPPUCCIO ROSSO [BRASSICA OLERACEA, CV CAPITATA RUBRA]
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 94 gr. - Kcal: 20 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 1,9 gr. - Carboidrati: 2,7 gr. - Grassi: 0,2 gr. - Fibre: 1 gr. - Ferro: 60 mg - Calcio: 60 mg - Vitamina C: 52 mg

CAVOLO CAPPUCCIO VERDE [BRASSICA OLERACEA, CV CAPITATA ALBA]
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 93 gr. - Kcal: 19 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 2,1 gr. - Carboidrati: 2,5 gr. - Grassi: 0,1 gr. - Fibre: 1,1 gr. - Ferro: 60 mg - Calcio: 60 mg - Vitamina C: 47 mg

CECI [CICER ARIETINUM], secchi
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 334 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 21,8 gr. - Carboidrati: 54,3 gr. - Grassi: 4,9 gr. - Fibre: 6,1 gr. - Ferro: 117 mg - Calcio: 117 mg - Vitamina C: 5 mg

CECI IN SCATOLA
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 56 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 4,3 gr. - Carboidrati: 7,2 gr. - Grassi: 1,4 gr. - Fibre: 1,5 gr. - Ferro: 41 mg - Calcio: 41 mg - Vitamina C: 2 mg

CEDRO CANDITO
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 187 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 0,1 gr. - Carboidrati: 49,4 gr. - Grassi: 0,2 gr. - Fibre: 1,1 gr. - Ferro: 55 mg - Calcio: 55 mg - Vitamina C: 2 mg

CEFALO MUGGINE [MUGIL CEPHALUS]
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 55 gr. - Kcal: 127 - Proteine animali: 15 gr. - Proteine vegetali: 0 gr. - Carboidrati: 0,7 gr. - Grassi: 6,8 gr. - Fibre: 1,8 gr. - Ferro: 26 mg - Calcio: 26 mg - Vitamina C: 2 mg

CEREALI AG GREGATI
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 342 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 10,7 gr. - Carboidrati: 74,9 gr. - Grassi: 2 gr. - Fibre: 6 gr. - Ferro: 35 mg - Calcio: 35 mg - Vitamina C: 0 mg

CERNIA [EPINEPHELUS GUAZA]
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 41 gr. - Kcal: 80 - Proteine animali: 17 gr. - Proteine vegetali: 0 gr. - Carboidrati: 0,6 gr. - Grassi: 0,7 gr. - Fibre: 0,3 gr. - Ferro: 11 mg - Calcio: 11 mg - Vitamina C: 0 mg

CERNIA DI FONDO [POLYPRION CERNIUM]
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 69 gr. - Kcal: 125 - Proteine animali: 15 gr. - Proteine vegetali: 0 gr. - Carboidrati: 0,6 gr. - Grassi: 6,7 gr. - Fibre: 0,3 gr. - Ferro: 45 mg - Calcio: 45 mg - Vitamina C: 0 mg

CERNIA SURGELATA
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 68 gr. - Kcal: 88 - Proteine animali: 17 gr. - Proteine vegetali: 0 gr. - Carboidrati: 0,6 gr. - Grassi: 2 gr. - Fibre: 0,3 gr. - Ferro: 11 mg - Calcio: 11 mg - Vitamina C: 0 mg

CERTOSINO
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 268 - Proteine animali: 17 gr. - Proteine vegetali: 0 gr. - Carboidrati: 2 gr. - Grassi: 22 gr. - Fibre: 0,3 gr. - Ferro: 440 mg - Calcio: 440 mg - Vitamina C: 2 mg

CETRIOLI [CUCUMIS SATIVUS]
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 77 gr. - Kcal: 14 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 0,7 gr. - Carboidrati: 1,8 gr. - Grassi: 0,5 gr. - Fibre: 0,3 gr. - Ferro: 16 mg - Calcio: 16 mg - Vitamina C: 11 mg

CETRIOLI IN SALAMOIA
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 67 gr. - Kcal: 14 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 0,9 gr. - Carboidrati: 2,6 gr. - Grassi: 0,1 gr. - Fibre: 0,7 gr. - Ferro: 20 mg - Calcio: 20 mg - Vitamina C: 1 mg

CETRIOLINI SOTT'ACETO
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 67 gr. - Kcal: 14 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 0,9 gr. - Carboidrati: 2,6 gr. - Grassi: 0,1 gr. - Fibre: 0,7 gr. - Ferro: 20 mg - Calcio: 20 mg - Vitamina C: 1 mg

CHAMPAGNE
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 76 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 0,3 gr. - Carboidrati: 1,4 gr. - Grassi: 0 gr. - Fibre: 0,5 gr. - Ferro: 3 mg - Calcio: 3 mg - Vitamina C: 0 mg

CHEDDAR
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 381 - Proteine animali: 25 gr. - Proteine vegetali: 0 gr. - Carboidrati: 0,5 gr. - Grassi: 31 gr. - Fibre: 0,5 gr. - Ferro: 810 mg - Calcio: 810 mg - Vitamina C: 0 mg

CHERRY BRANDY
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 255 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 2 gr. - Carboidrati: 32,6 gr. - Grassi: 0 gr. - Fibre: 0,1 gr. - Ferro: 5 mg - Calcio: 5 mg - Vitamina C: 0 mg

CICCIOLI
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 523 - Proteine animali: 40 gr. - Proteine vegetali: 0 gr. - Carboidrati: 0 gr. - Grassi: 40 gr. - Fibre: 1,4 gr. - Ferro: 30 mg - Calcio: 30 mg - Vitamina C: 0 mg

CICORIA [CICHORIUM INTYBUS]
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 80 gr. - Kcal: 10 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 1,4 gr. - Carboidrati: 0,7 gr. - Grassi: 0,2 gr. - Fibre: 0,7 gr. - Ferro: 74 mg - Calcio: 74 mg - Vitamina C: 17 mg

CICORIA CATALOGNA [CHICORIUM INTYBUS, CV CATALOGNA]
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 80 gr. - Kcal: 24 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 1,8 gr. - Carboidrati: 3,2 gr. - Grassi: 0,5 gr. - Fibre: 0,7 gr. - Ferro: 74 mg - Calcio: 74 mg - Vitamina C: 17 mg

CICORIA DA TAGLIO [CHICORIUM INTYBUS, CV BARBA DI FRATE]
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 89 gr. - Kcal: 12 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 1,2 gr. - Carboidrati: 1,7 gr. - Grassi: 0,1 gr. - Fibre: 1,5 gr. - Ferro: 150 mg - Calcio: 150 mg - Vitamina C: 8 mg

CICORIA WITLOOF [CHICORIUM INTYBUS, CV. WITLOOF]
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 17 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 0,7 gr. - Carboidrati: 3,2 gr. - Grassi: 0,3 gr. - Fibre: 0,3 gr. - Ferro: 18 mg - Calcio: 18 mg - Vitamina C: 3 mg

CILIEGE [PRUNUS AVIUM]
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 86 gr. - Kcal: 38 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 0,8 gr. - Carboidrati: 9 gr. - Grassi: 0,1 gr. - Fibre: 0,6 gr. - Ferro: 30 mg - Calcio: 30 mg - Vitamina C: 11 mg

CIOCCOLATO AL LATTE
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 565 - Proteine animali: 6 gr. - Proteine vegetali: 2,9 gr. - Carboidrati: 50,8 gr. - Grassi: 37,6 gr. - Fibre: 3 gr. - Ferro: 262 mg - Calcio: 262 mg - Vitamina C: 0 mg

CIOCCOLATO BIANCO
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 529 - Proteine animali: 5 gr. - Proteine vegetali: 2,6 gr. - Carboidrati: 58,3 gr. - Grassi: 30,9 gr. - Fibre: 0,2 gr. - Ferro: 270 mg - Calcio: 270 mg - Vitamina C: 0 mg

CIOCCOLATO CON NOCCIOLE
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 571 - Proteine animali: 5 gr. - Proteine vegetali: 3,9 gr. - Carboidrati: 45,9 gr. - Grassi: 40,1 gr. - Fibre: 3 gr. - Ferro: 251 mg - Calcio: 251 mg - Vitamina C: 2 mg

CIOCCOLATO FONDENTE
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 542 - Proteine animali: 4 gr. - Proteine vegetali: 1,6 gr. - Carboidrati: 56,7 gr. - Grassi: 34 gr. - Fibre: 5 gr. - Ferro: 51 mg - Calcio: 51 mg - Vitamina C: 0 mg

CIOCCOLATO GIANDUIA
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 509 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 13,1 gr. - Carboidrati: 52,7 gr. - Grassi: 28,8 gr. - Fibre: 1,9 gr. - Ferro: 42 mg - Calcio: 42 mg - Vitamina C: 0 mg

CIPOLLE [ALLIUM CEPA]
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 83 gr. - Kcal: 26 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 1 gr. - Carboidrati: 5,7 gr. - Grassi: 0,1 gr. - Fibre: 0,4 gr. - Ferro: 25 mg - Calcio: 25 mg - Vitamina C: 5 mg

CIPOLLE, secche
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 313 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 10,2 gr. - Carboidrati: 68,6 gr. - Grassi: 1,7 gr. - Fibre: 2,6 gr. - Ferro: 220 mg - Calcio: 220 mg - Vitamina C: 33 mg

CIPOLLINE [ALLIUM CEPA, CV PRAECOX]
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 93 gr. - Kcal: 38 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 1,3 gr. - Carboidrati: 8,5 gr. - Grassi: 0,1 gr. - Fibre: 0,4 gr. - Ferro: 51 mg - Calcio: 51 mg - Vitamina C: 6 mg

CIPOLLINE SOTT'ACETO
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 24 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 0,9 gr. - Carboidrati: 4,9 gr. - Grassi: 0,2 gr. - Fibre: 0,2 gr. - Ferro: 22 mg - Calcio: 22 mg - Vitamina C: 2 mg

COCA COLA
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 39 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 2 gr. - Carboidrati: 10,5 gr. - Grassi: 0 gr. - Fibre: 2 gr. - Ferro: 5 mg - Calcio: 5 mg - Vitamina C: 0 mg

COCOMERO [CITRULLUS VULGARIS]
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 52 gr. - Kcal: 15 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 0,4 gr. - Carboidrati: 3,7 gr. - Grassi: 0 gr. - Fibre: 0,2 gr. - Ferro: 7 mg - Calcio: 7 mg - Vitamina C: 8 mg

COGNAC
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 214 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 2 gr. - Carboidrati: 0,9 gr. - Grassi: 0 gr. - Fibre: 2 gr. - Ferro: 2 mg - Calcio: 2 mg - Vitamina C: 0 mg

CONFETTI
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 441 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 5,2 gr. - Carboidrati: 71,9 gr. - Grassi: 16,7 gr. - Fibre: 1,7 gr. - Ferro: 77 mg - Calcio: 77 mg - Vitamina C: 0 mg

CONIGLIO [ORYCTOLAGUS CUNICULUS], CARNE SEMI GRASSA
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 68 gr. - Kcal: 138 - Proteine animali: 22 gr. - Proteine vegetali: 0 gr. - Carboidrati: 0,5 gr. - Grassi: 5,3 gr. - Fibre: 1,3 gr. - Ferro: 17 mg - Calcio: 17 mg - Vitamina C: 0 mg

CONIGLIO, CARNE GRASSA
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 68 gr. - Kcal: 203 - Proteine animali: 18 gr. - Proteine vegetali: 0 gr. - Carboidrati: 0,4 gr. - Grassi: 14,4 gr. - Fibre: 0,1 gr. - Ferro: 13 mg - Calcio: 13 mg - Vitamina C: 0 mg

CONIGLIO, CARNE MA GRA
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 68 gr. - Kcal: 102 - Proteine animali: 23 gr. - Proteine vegetali: 0 gr. - Carboidrati: 0,6 gr. - Grassi: 0,6 gr. - Fibre: 1,3 gr. - Ferro: 17 mg - Calcio: 17 mg - Vitamina C: 0 mg

CONIGLIO, FRATTAGLIE
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 147 - Proteine animali: 18 gr. - Proteine vegetali: 0 gr. - Carboidrati: 0,4 gr. - Grassi: 7,9 gr. - Fibre: 8 gr. - Ferro: 20 mg - Calcio: 20 mg - Vitamina C: 9 mg

CONO PER GELATO
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 366 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 10,1 gr. - Carboidrati: 78,8 gr. - Grassi: 3,3 gr. - Fibre: 2 gr. - Ferro: 170 mg - Calcio: 170 mg - Vitamina C: 0 mg

COPPA
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 494 - Proteine animali: 17 gr. - Proteine vegetali: 0 gr. - Carboidrati: 0 gr. - Grassi: 47,3 gr. - Fibre: 1,3 gr. - Ferro: 11 mg - Calcio: 11 mg - Vitamina C: 0 mg

COPPA PARMA
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 398 - Proteine animali: 23 gr. - Proteine vegetali: 0 gr. - Carboidrati: 0,6 gr. - Grassi: 33,5 gr. - Fibre: 1,9 gr. - Ferro: 17 mg - Calcio: 17 mg - Vitamina C: 0 mg

CORNED BEEF IN SCATOLA
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 219 - Proteine animali: 23 gr. - Proteine vegetali: 0 gr. - Carboidrati: 0 gr. - Grassi: 14 gr. - Fibre: 2,4 gr. - Ferro: 9 mg - Calcio: 9 mg - Vitamina C: 0 mg

COTECHINO
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 450 - Proteine animali: 17 gr. - Proteine vegetali: 0 gr. - Carboidrati: 0 gr. - Grassi: 42,3 gr. - Fibre: 2,1 gr. - Ferro: 30 mg - Calcio: 30 mg - Vitamina C: 0 mg

COTECHINO, cotto
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 306 - Proteine animali: 21 gr. - Proteine vegetali: 0 gr. - Carboidrati: 0 gr. - Grassi: 24,7 gr. - Fibre: 2,1 gr. - Ferro: 30 mg - Calcio: 30 mg - Vitamina C: 0 mg

COZZA O MITILO [MYTILUS EDULIS]
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 32 gr. - Kcal: 84 - Proteine animali: 11 gr. - Proteine vegetali: 0 gr. - Carboidrati: 3,4 gr. - Grassi: 2,7 gr. - Fibre: 5,8 gr. - Ferro: 88 mg - Calcio: 88 mg - Vitamina C: 2 mg

CRACKERS AL FORMAGGIO
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 502 - Proteine animali: 1 gr. - Proteine vegetali: 8,6 gr. - Carboidrati: 62,1 gr. - Grassi: 25,5 gr. - Fibre: 4,8 gr. - Ferro: 151 mg - Calcio: 151 mg - Vitamina C: 0 mg

CRACKERS INTE GRALI
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 443 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 8,8 gr. - Carboidrati: 58,1 gr. - Grassi: 17,2 gr. - Fibre: 3,1 gr. - Ferro: 50 mg - Calcio: 50 mg - Vitamina C: 0 mg

CRACKERS NON SALATI
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 440 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 9,5 gr. - Carboidrati: 68,3 gr. - Grassi: 16,3 gr. - Fibre: 1,7 gr. - Ferro: 110 mg - Calcio: 110 mg - Vitamina C: 0 mg

CRACKERS SALATI
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 428 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 9,4 gr. - Carboidrati: 80,1 gr. - Grassi: 10 gr. - Fibre: 1,7 gr. - Ferro: 110 mg - Calcio: 110 mg - Vitamina C: 0 mg

CRACKERS SENZA GRASSI
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 393 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 10,5 gr. - Carboidrati: 79,6 gr. - Grassi: 1,6 gr. - Fibre: 7,7 gr. - Ferro: 22 mg - Calcio: 22 mg - Vitamina C: 0 mg

CRACOTTE
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 348 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 10,5 gr. - Carboidrati: 78,8 gr. - Grassi: 1,2 gr. - Fibre: 2,1 gr. - Ferro: 80 mg - Calcio: 80 mg - Vitamina C: 0 mg

CRAUTI
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 24 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 1,5 gr. - Carboidrati: 4 gr. - Grassi: 0,3 gr. - Fibre: 0,6 gr. - Ferro: 48 mg - Calcio: 48 mg - Vitamina C: 20 mg

CREMA DI CACAO E NOCCIOLE
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 537 - Proteine animali: 4 gr. - Proteine vegetali: 2,3 gr. - Carboidrati: 58,1 gr. - Grassi: 32,4 gr. - Fibre: 3,6 gr. - Ferro: 143 mg - Calcio: 143 mg - Vitamina C: 0 mg

CREMA PER PASTICCERIA
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 192 - Proteine animali: 4 gr. - Proteine vegetali: 0,6 gr. - Carboidrati: 30,7 gr. - Grassi: 6,4 gr. - Fibre: 0,8 gr. - Ferro: 97 mg - Calcio: 97 mg - Vitamina C: 2 mg

CREME CARAMEL
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 109 - Proteine animali: 2 gr. - Proteine vegetali: 0,8 gr. - Carboidrati: 20,6 gr. - Grassi: 2,2 gr. - Fibre: 2 gr. - Ferro: 94 mg - Calcio: 94 mg - Vitamina C: 0 mg

CRESCIONE [NASTURTIUM OFFICINALIS]
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 62 gr. - Kcal: 22 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 3 gr. - Carboidrati: 0,4 gr. - Grassi: 1 gr. - Fibre: 2,2 gr. - Ferro: 170 mg - Calcio: 170 mg - Vitamina C: 62 mg

CROSTATA CON MARMELLATA
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 339 - Proteine animali: 1 gr. - Proteine vegetali: 3,3 gr. - Carboidrati: 65,5 gr. - Grassi: 8,2 gr. - Fibre: 1,4 gr. - Ferro: 55 mg - Calcio: 55 mg - Vitamina C: 2 mg

CRUSCA DI GRANO
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 206 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 14,1 gr. - Carboidrati: 26,8 gr. - Grassi: 5,5 gr. - Fibre: 12,9 gr. - Ferro: 110 mg - Calcio: 110 mg - Vitamina C: 0 mg

CUMINO [CUMINUM CYMINUM], SEMI
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 375 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 17,8 gr. - Carboidrati: 33,7 gr. - Grassi: 22,3 gr. - Fibre: 66,4 gr. - Ferro: 931 mg - Calcio: 931 mg - Vitamina C: 8 mg

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