Tabella dei valori nutrizionali, lettera G

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Sapevi che 100 gr di
MARMELLATA (AMARENE, CILIEGE, UVA, MARASCHE)
contengono:

parte edibile: 100 g
valore ener.: 236 Kcal
prot. animali: 0 g
prot. vegetali: 0,6 g
carboidrati: 62,3 g
grassi: 2 g
fibre: 2,4 g
ferro: 2 mg
calcio: 26 mg
vitamina C: 8 mg

Valori nutrizionali

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GALLINA [GALLUS GALLUS]
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 70 gr. - Kcal: 195 - Proteine animali: 20 gr. - Proteine vegetali: 0 gr. - Carboidrati: 0,2 gr. - Grassi: 12,3 gr. - Fibre: 1,6 gr. - Ferro: 15 mg - Calcio: 15 mg - Vitamina C: 0 mg

GAMBERETTI DI LAGO [ASTACUS spp]
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 105 - Proteine animali: 17 gr. - Proteine vegetali: 0 gr. - Carboidrati: 0 gr. - Grassi: 4,1 gr. - Fibre: 2,2 gr. - Ferro: 33 mg - Calcio: 33 mg - Vitamina C: 2 mg

GAMBERETTI SURGELATI
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 63 - Proteine animali: 13 gr. - Proteine vegetali: 0 gr. - Carboidrati: 2 gr. - Grassi: 1 gr. - Fibre: 2,4 gr. - Ferro: 118 mg - Calcio: 118 mg - Vitamina C: 2 mg

GAMBERO [CRANGON VULGARIS]
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 45 gr. - Kcal: 71 - Proteine animali: 13 gr. - Proteine vegetali: 0 gr. - Carboidrati: 2,9 gr. - Grassi: 0,6 gr. - Fibre: 1,8 gr. - Ferro: 110 mg - Calcio: 110 mg - Vitamina C: 2 mg

GELATINA ALIMENTARE, secca
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 354 - Proteine animali: 88 gr. - Proteine vegetali: 0 gr. - Carboidrati: 0 gr. - Grassi: 0,1 gr. - Fibre: 2,1 gr. - Ferro: 250 mg - Calcio: 250 mg - Vitamina C: 0 mg

GELATO AL CIOCCOLATO
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 216 - Proteine animali: 3 gr. - Proteine vegetali: 3 gr. - Carboidrati: 27 gr. - Grassi: 11 gr. - Fibre: 0,9 gr. - Ferro: 109 mg - Calcio: 109 mg - Vitamina C: 2 mg

GELATO ALLA FRUTTA
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 179 - Proteine animali: 3 gr. - Proteine vegetali: 0 gr. - Carboidrati: 24,7 gr. - Grassi: 8 gr. - Fibre: 0,5 gr. - Ferro: 110 mg - Calcio: 110 mg - Vitamina C: 1 mg

GELATO FIOR DI LATTE
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 218 - Proteine animali: 4 gr. - Proteine vegetali: 0 gr. - Carboidrati: 20,7 gr. - Grassi: 13,7 gr. - Fibre: 0,4 gr. - Ferro: 185 mg - Calcio: 185 mg - Vitamina C: 0 mg

GERME DI GRANO
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 416 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 28 gr. - Carboidrati: 55 gr. - Grassi: 10 gr. - Fibre: 10 gr. - Ferro: 0 mg - Calcio: 0 mg - Vitamina C: 0 mg

GERMOGLI DI ERBA MEDICA [MEDICAGO SATIVA]
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 24 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 4 gr. - Carboidrati: 0,4 gr. - Grassi: 0,7 gr. - Fibre: 1 gr. - Ferro: 32 mg - Calcio: 32 mg - Vitamina C: 2 mg

GHIACCIOLO ALL'ARANCIO
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 137 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 0 gr. - Carboidrati: 36,5 gr. - Grassi: 0 gr. - Fibre: 0 gr. - Ferro: 0 mg - Calcio: 0 mg - Vitamina C: 12 mg

GIARDINIERA SOTT'ACETO
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 7 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 0,4 gr. - Carboidrati: 0,6 gr. - Grassi: 0,3 gr. - Fibre: 2 gr. - Ferro: 35 mg - Calcio: 35 mg - Vitamina C: 4 mg

GIARDINIERA SOTT'OLIO
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 58 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 2,6 gr. - Carboidrati: 1,3 gr. - Grassi: 4,8 gr. - Fibre: 0,9 gr. - Ferro: 30 mg - Calcio: 30 mg - Vitamina C: 0 mg

GIRASOLE, SEMI
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 581 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 19,8 gr. - Carboidrati: 18,6 gr. - Grassi: 47,5 gr. - Fibre: 6,4 gr. - Ferro: 110 mg - Calcio: 110 mg - Vitamina C: 0 mg

GOMME DA MASTICARE
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 341 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 0 gr. - Carboidrati: 96,7 gr. - Grassi: 0,3 gr. - Fibre: 0 gr. - Ferro: 0 mg - Calcio: 0 mg - Vitamina C: 0 mg

GORGONZOLA
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 359 - Proteine animali: 19 gr. - Proteine vegetali: 0 gr. - Carboidrati: 0,1 gr. - Grassi: 31,2 gr. - Fibre: 0,3 gr. - Ferro: 612 mg - Calcio: 612 mg - Vitamina C: 0 mg

GORGONZOLA CON LE NOCI
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 371 - Proteine animali: 18 gr. - Proteine vegetali: 0,7 gr. - Carboidrati: 0,4 gr. - Grassi: 32,5 gr. - Fibre: 0,4 gr. - Ferro: 591 mg - Calcio: 591 mg - Vitamina C: 0 mg

GOUDA FRESCO
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 344 - Proteine animali: 23 gr. - Proteine vegetali: 0 gr. - Carboidrati: 2 gr. - Grassi: 28 gr. - Fibre: 0,5 gr. - Ferro: 560 mg - Calcio: 560 mg - Vitamina C: 1 mg

GOUDA STAGIONATO
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 361 - Proteine animali: 25 gr. - Proteine vegetali: 0 gr. - Carboidrati: 2 gr. - Grassi: 29 gr. - Fibre: 0,5 gr. - Ferro: 600 mg - Calcio: 600 mg - Vitamina C: 1 mg

GRANA
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 381 - Proteine animali: 35 gr. - Proteine vegetali: 0 gr. - Carboidrati: 3,7 gr. - Grassi: 25 gr. - Fibre: 0,8 gr. - Ferro: 1290 mg - Calcio: 1290 mg - Vitamina C: 0 mg

GRANCHIO [CALLINECTES SAPIDUS]
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 35 gr. - Kcal: 87 - Proteine animali: 18 gr. - Proteine vegetali: 0 gr. - Carboidrati: 2 gr. - Grassi: 1,1 gr. - Fibre: 0,7 gr. - Ferro: 89 mg - Calcio: 89 mg - Vitamina C: 3 mg

GRANCHIO, POLPA IN SCATOLA
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 77 - Proteine animali: 18 gr. - Proteine vegetali: 0 gr. - Carboidrati: 2 gr. - Grassi: 0,5 gr. - Fibre: 2,8 gr. - Ferro: 120 mg - Calcio: 120 mg - Vitamina C: 2 mg

GRANITA DI LIMONE
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 106 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 2 gr. - Carboidrati: 28,4 gr. - Grassi: 0 gr. - Fibre: 2 gr. - Ferro: 1 mg - Calcio: 1 mg - Vitamina C: 4 mg

GRANITO DI TENERO
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 354 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 9,2 gr. - Carboidrati: 82,3 gr. - Grassi: 1 gr. - Fibre: 2,2 gr. - Ferro: 10 mg - Calcio: 10 mg - Vitamina C: 0 mg

GRAPPA
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 235 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 2 gr. - Carboidrati: 2 gr. - Grassi: 0 gr. - Fibre: 2 gr. - Ferro: 2 mg - Calcio: 2 mg - Vitamina C: 0 mg

GRISSINI
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 433 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 12,3 gr. - Carboidrati: 69 gr. - Grassi: 13,9 gr. - Fibre: 2,3 gr. - Ferro: 13 mg - Calcio: 13 mg - Vitamina C: 0 mg

GRISSINI INTE GRALI
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 443 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 8,8 gr. - Carboidrati: 58,1 gr. - Grassi: 17,2 gr. - Fibre: 3,1 gr. - Ferro: 50 mg - Calcio: 50 mg - Vitamina C: 0 mg

GROVIERA
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 388 - Proteine animali: 30 gr. - Proteine vegetali: 0 gr. - Carboidrati: 1,5 gr. - Grassi: 29 gr. - Fibre: 0,5 gr. - Ferro: 1123 mg - Calcio: 1123 mg - Vitamina C: 2 mg

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