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Sapevi che 100 gr di
ARANCIATA IN LATTINA
contengono:

parte edibile: 100 g
valore ener.: 38 Kcal
prot. animali: 0 g
prot. vegetali: 0,1 g
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Valori nutrizionali

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MACEDONIA DI FRUTTA IN SCATOLA
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 57 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 0,4 gr. - Carboidrati: 14,8 gr. - Grassi: 2 gr. - Fibre: 0,3 gr. - Ferro: 5 mg - Calcio: 5 mg - Vitamina C: 4 mg

MAGGIORANA [MAJORANA HORTENSIS], secca
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 271 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 12,7 gr. - Carboidrati: 42,5 gr. - Grassi: 7 gr. - Fibre: 82,7 gr. - Ferro: 1990 mg - Calcio: 1990 mg - Vitamina C: 0 mg

MAIONESE
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 655 - Proteine animali: 4 gr. - Proteine vegetali: 0 gr. - Carboidrati: 2,2 gr. - Grassi: 70 gr. - Fibre: 0,5 gr. - Ferro: 18 mg - Calcio: 18 mg - Vitamina C: 2 mg

MAIS [ZEA MAYS]
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 355 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 9,2 gr. - Carboidrati: 75,8 gr. - Grassi: 3,8 gr. - Fibre: 2,4 gr. - Ferro: 15 mg - Calcio: 15 mg - Vitamina C: 0 mg

MAIS DOLCE IN SCATOLA
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 82 gr. - Kcal: 122 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 2,9 gr. - Carboidrati: 26,6 gr. - Grassi: 1,2 gr. - Fibre: 0,5 gr. - Ferro: 4 mg - Calcio: 4 mg - Vitamina C: 1 mg

MAIS DOLCE, crudo
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 93 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 3,4 gr. - Carboidrati: 17 gr. - Grassi: 1,8 gr. - Fibre: 0,7 gr. - Ferro: 3 mg - Calcio: 3 mg - Vitamina C: 8 mg

MANDARANCI e CLEMENTINE
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 87 gr. - Kcal: 53 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 0,8 gr. - Carboidrati: 12,8 gr. - Grassi: 0,2 gr. - Fibre: 0,3 gr. - Ferro: 30 mg - Calcio: 30 mg - Vitamina C: 37 mg

MANDARINI [CITRUS NOBILIS]
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 80 gr. - Kcal: 72 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 0,9 gr. - Carboidrati: 17,6 gr. - Grassi: 0,3 gr. - Fibre: 0,3 gr. - Ferro: 32 mg - Calcio: 32 mg - Vitamina C: 42 mg

MANDORLE DOLCI [PRUNUS COMMUNIS]
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 24 gr. - Kcal: 542 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 16 gr. - Carboidrati: 4 gr. - Grassi: 51,5 gr. - Fibre: 4,6 gr. - Ferro: 236 mg - Calcio: 236 mg - Vitamina C: 2 mg

MANGO [MANGIFERA INDICA]
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 57 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 0,7 gr. - Carboidrati: 14,1 gr. - Grassi: 0,2 gr. - Fibre: 0,7 gr. - Ferro: 12 mg - Calcio: 12 mg - Vitamina C: 37 mg

MARGARINA
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 760 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 0,2 gr. - Carboidrati: 0,4 gr. - Grassi: 84 gr. - Fibre: 2 gr. - Ferro: 20 mg - Calcio: 20 mg - Vitamina C: 0 mg

MARGARINA VEGETALE
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 746 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 2 gr. - Carboidrati: 0,2 gr. - Grassi: 82,8 gr. - Fibre: 0,3 gr. - Ferro: 4 mg - Calcio: 4 mg - Vitamina C: 0 mg

MARMELLATA (ALBIC.,FICHI,MELE COT.,PESCHE, PRUGNE]
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 209 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 0,6 gr. - Carboidrati: 55,2 gr. - Grassi: 2 gr. - Fibre: 0,8 gr. - Ferro: 10 mg - Calcio: 10 mg - Vitamina C: 3 mg

MARMELLATA (AMARENE, CILIEGE, UVA, MARASCHE)
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 236 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 0,6 gr. - Carboidrati: 62,3 gr. - Grassi: 2 gr. - Fibre: 2 gr. - Ferro: 26 mg - Calcio: 26 mg - Vitamina C: 8 mg

MARMELLATA (NORMALI E TIPO FRUTTA VIVA)
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 222 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 0,5 gr. - Carboidrati: 58,7 gr. - Grassi: 2 gr. - Fibre: 1,4 gr. - Ferro: 18 mg - Calcio: 18 mg - Vitamina C: 4 mg

MARMELLATA A RIDOTTO TENORE DI ZUCCHERO
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 123 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 0,5 gr. - Carboidrati: 31,9 gr. - Grassi: 0,1 gr. - Fibre: 0,4 gr. - Ferro: 19 mg - Calcio: 19 mg - Vitamina C: 26 mg

MARMELLATA DI ALBICOCCHE
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 242 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 0,7 gr. - Carboidrati: 63,2 gr. - Grassi: 0,2 gr. - Fibre: 0,5 gr. - Ferro: 20 mg - Calcio: 20 mg - Vitamina C: 9 mg

MARMELLATA DI ARANCE
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 261 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 0,1 gr. - Carboidrati: 69,5 gr. - Grassi: 0 gr. - Fibre: 0,6 gr. - Ferro: 35 mg - Calcio: 35 mg - Vitamina C: 10 mg

MARMELLATA DI PRUGNE
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 134 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 2,1 gr. - Carboidrati: 31,2 gr. - Grassi: 0,6 gr. - Fibre: 1 gr. - Ferro: 39 mg - Calcio: 39 mg - Vitamina C: 20 mg

MARSALA ALL'UOVO
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 150 - Proteine animali: 3 gr. - Proteine vegetali: 3 gr. - Carboidrati: 12,4 gr. - Grassi: 2 gr. - Fibre: 3 gr. - Ferro: 3 mg - Calcio: 3 mg - Vitamina C: 3 mg

MARSALA TIPICO
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 205 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 0,1 gr. - Carboidrati: 28 gr. - Grassi: 0 gr. - Fibre: 0,4 gr. - Ferro: 4 mg - Calcio: 4 mg - Vitamina C: 0 mg

MASCARPONE
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 453 - Proteine animali: 7 gr. - Proteine vegetali: 0 gr. - Carboidrati: 2 gr. - Grassi: 47 gr. - Fibre: 0,2 gr. - Ferro: 68 mg - Calcio: 68 mg - Vitamina C: 0 mg

MELA [PYRUS MALUS]
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 94 gr. - Kcal: 45 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 0,2 gr. - Carboidrati: 11 gr. - Grassi: 0,3 gr. - Fibre: 0,3 gr. - Ferro: 6 mg - Calcio: 6 mg - Vitamina C: 5 mg

MELA COTOGNA [PYRUS CYDONIA]
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 79 gr. - Kcal: 34 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 0,3 gr. - Carboidrati: 6,3 gr. - Grassi: 1 gr. - Fibre: 0,1 gr. - Ferro: 4 mg - Calcio: 4 mg - Vitamina C: 14 mg

MELA, polpa secca
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 243 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 0,9 gr. - Carboidrati: 57,2 gr. - Grassi: 0,3 gr. - Fibre: 1,4 gr. - Ferro: 14 mg - Calcio: 14 mg - Vitamina C: 4 mg

MELA GRANE [PUNICA GRANATUM]
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 59 gr. - Kcal: 63 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 0,5 gr. - Carboidrati: 15,9 gr. - Grassi: 0,2 gr. - Fibre: 0,3 gr. - Ferro: 2 mg - Calcio: 2 mg - Vitamina C: 8 mg

MELANZANE [SOLANUM MELONGEA]
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 92 gr. - Kcal: 15 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 1,1 gr. - Carboidrati: 2,6 gr. - Grassi: 0,1 gr. - Fibre: 0,3 gr. - Ferro: 14 mg - Calcio: 14 mg - Vitamina C: 11 mg

MELANZANE SOTT'OLIO
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 49 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 1,1 gr. - Carboidrati: 2,5 gr. - Grassi: 4 gr. - Fibre: 0,3 gr. - Ferro: 13 mg - Calcio: 13 mg - Vitamina C: 11 mg

MELONE D'ESTATE [CUCUMIS MELO]
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 47 gr. - Kcal: 33 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 0,8 gr. - Carboidrati: 7,4 gr. - Grassi: 0,2 gr. - Fibre: 0,3 gr. - Ferro: 19 mg - Calcio: 19 mg - Vitamina C: 32 mg

MELONE D'INVERNO [CUCUMIS MELO, CV INDORUS]
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 51 gr. - Kcal: 22 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 0,5 gr. - Carboidrati: 4,9 gr. - Grassi: 0,2 gr. - Fibre: 0,3 gr. - Ferro: 21 mg - Calcio: 21 mg - Vitamina C: 12 mg

MELU' O PESCE MOLO [GADUS POTASSOU]
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 65 gr. - Kcal: 72 - Proteine animali: 17 gr. - Proteine vegetali: 0 gr. - Carboidrati: 0 gr. - Grassi: 0,3 gr. - Fibre: 1 gr. - Ferro: 31 mg - Calcio: 31 mg - Vitamina C: 2 mg

MENTA [MENTHA SPICATA], fresca
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 43 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 3,8 gr. - Carboidrati: 5,3 gr. - Grassi: 0,7 gr. - Fibre: 9,5 gr. - Ferro: 210 mg - Calcio: 210 mg - Vitamina C: 31 mg

MENTA, secca
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 279 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 24,8 gr. - Carboidrati: 34,6 gr. - Grassi: 4,6 gr. - Fibre: 6,2 gr. - Ferro: 1370 mg - Calcio: 1370 mg - Vitamina C: 2 mg

MERENDINE AL CIOCCOLATO
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 352 - Proteine animali: 3 gr. - Proteine vegetali: 2,9 gr. - Carboidrati: 60 gr. - Grassi: 9,5 gr. - Fibre: 2,2 gr. - Ferro: 43 mg - Calcio: 43 mg - Vitamina C: 2 mg

MERENDINE CON MARMELLATA
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 359 - Proteine animali: 3 gr. - Proteine vegetali: 1,7 gr. - Carboidrati: 69,8 gr. - Grassi: 8,3 gr. - Fibre: 0,8 gr. - Ferro: 11 mg - Calcio: 11 mg - Vitamina C: 0 mg

MERENDINE FARCITE
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 414 - Proteine animali: 4 gr. - Proteine vegetali: 1,9 gr. - Carboidrati: 67,6 gr. - Grassi: 15,1 gr. - Fibre: 1,8 gr. - Ferro: 17 mg - Calcio: 17 mg - Vitamina C: 0 mg

MERENDINE TIPO PAN DI SPAGNA
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 463 - Proteine animali: 4 gr. - Proteine vegetali: 3,8 gr. - Carboidrati: 60,9 gr. - Grassi: 22,3 gr. - Fibre: 1,3 gr. - Ferro: 10 mg - Calcio: 10 mg - Vitamina C: 0 mg

MERINGA
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 379 - Proteine animali: 5 gr. - Proteine vegetali: 0 gr. - Carboidrati: 95,4 gr. - Grassi: 2 gr. - Fibre: 0,1 gr. - Ferro: 4 mg - Calcio: 4 mg - Vitamina C: 0 mg

MERLUZZO [MERLUCCIUS MERLUCCIUS]
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 76 gr. - Kcal: 71 - Proteine animali: 17 gr. - Proteine vegetali: 0 gr. - Carboidrati: 0 gr. - Grassi: 0,3 gr. - Fibre: 0,7 gr. - Ferro: 25 mg - Calcio: 25 mg - Vitamina C: 2 mg

MERLUZZO SURGELATO
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 75 gr. - Kcal: 75 - Proteine animali: 17 gr. - Proteine vegetali: 0 gr. - Carboidrati: 0 gr. - Grassi: 0,6 gr. - Fibre: 0,3 gr. - Ferro: 32 mg - Calcio: 32 mg - Vitamina C: 0 mg

MIELE
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 303 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 0,6 gr. - Carboidrati: 80,3 gr. - Grassi: 0 gr. - Fibre: 0,5 gr. - Ferro: 5 mg - Calcio: 5 mg - Vitamina C: 1 mg

MIRTILLO NERO [VACCINIUM MYRTILLUS]
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 98 gr. - Kcal: 30 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 0,6 gr. - Carboidrati: 6,9 gr. - Grassi: 0,2 gr. - Fibre: 0,5 gr. - Ferro: 12 mg - Calcio: 12 mg - Vitamina C: 17 mg

MISO
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 203 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 13,3 gr. - Carboidrati: 23,5 gr. - Grassi: 6,2 gr. - Fibre: 4,2 gr. - Ferro: 73 mg - Calcio: 73 mg - Vitamina C: 0 mg

MONTASIO
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 411 - Proteine animali: 30 gr. - Proteine vegetali: 0 gr. - Carboidrati: 2 gr. - Grassi: 32,2 gr. - Fibre: 0,3 gr. - Ferro: 950 mg - Calcio: 950 mg - Vitamina C: 2 mg

MORA DI GELSO [MORUS NI GRA]
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 36 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 1,3 gr. - Carboidrati: 8,1 gr. - Grassi: 2 gr. - Fibre: 1,6 gr. - Ferro: 36 mg - Calcio: 36 mg - Vitamina C: 10 mg

MORA DI ROVO [RUBUS FRUTICOSUS]
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 26 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 1,3 gr. - Carboidrati: 5,7 gr. - Grassi: 2 gr. - Fibre: 0,9 gr. - Ferro: 63 mg - Calcio: 63 mg - Vitamina C: 20 mg

MORTADELLA DI SUINO
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 317 - Proteine animali: 14 gr. - Proteine vegetali: 0 gr. - Carboidrati: 1,5 gr. - Grassi: 28,1 gr. - Fibre: 1,1 gr. - Ferro: 19 mg - Calcio: 19 mg - Vitamina C: 0 mg

MORTADELLA DI SUINO E BOVINO
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 388 - Proteine animali: 13 gr. - Proteine vegetali: 0 gr. - Carboidrati: 0,5 gr. - Grassi: 37 gr. - Fibre: 2,2 gr. - Ferro: 40 mg - Calcio: 40 mg - Vitamina C: 0 mg

MOZZARELLA
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 243 - Proteine animali: 19 gr. - Proteine vegetali: 0 gr. - Carboidrati: 4,9 gr. - Grassi: 16,1 gr. - Fibre: 0,2 gr. - Ferro: 403 mg - Calcio: 403 mg - Vitamina C: 2 mg

MOZZARELLA DI BUFALA
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 240 - Proteine animali: 15 gr. - Proteine vegetali: 0 gr. - Carboidrati: 3,3 gr. - Grassi: 18,3 gr. - Fibre: 0,2 gr. - Ferro: 403 mg - Calcio: 403 mg - Vitamina C: 2 mg

MUESLI
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 364 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 10,6 gr. - Carboidrati: 71,1 gr. - Grassi: 5,9 gr. - Fibre: 5,6 gr. - Ferro: 120 mg - Calcio: 120 mg - Vitamina C: 2 mg

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