Tabella dei valori nutrizionali, lettera T
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Z TACCHINA [MELEA GRIS GALLOPAVO], PETTOValori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g - 145 Kcal - Proteine animali: 22 g - Proteine vegetali: 0 g - Carboidrati: 0,4 g - Grassi: 6,2 g - Fibre: 0 g - Ferro: 2,5 mg - Calcio: 23 mg - Vitamina C: 0 mg
TACCHINA, ALAValori per 100 grammi:
Parte edibile: 75 g - 241 Kcal - Proteine animali: 22 g - Proteine vegetali: 0 g - Carboidrati: 0 g - Grassi: 16,9 g - Fibre: 0 g - Ferro: 2,5 mg - Calcio: 27 mg - Vitamina C: 0 mg
TACCHINA, COSCIAValori per 100 grammi:
Parte edibile: 87 g - 253 Kcal - Proteine animali: 20 g - Proteine vegetali: 0 g - Carboidrati: 0,4 g - Grassi: 18,7 g - Fibre: 0 g - Ferro: 2,5 mg - Calcio: 27 mg - Vitamina C: 0 mg
TACCHINO [MELEA GRIS GALLOPAVO], INTEROValori per 100 grammi:
Parte edibile: 75 g - 146 Kcal - Proteine animali: 21 g - Proteine vegetali: 0 g - Carboidrati: 0,1 g - Grassi: 6,8 g - Fibre: 0 g - Ferro: 3,1 mg - Calcio: 23 mg - Vitamina C: 0 mg
TACCHINO, ALAValori per 100 grammi:
Parte edibile: 75 g - 193 Kcal - Proteine animali: 22 g - Proteine vegetali: 0 g - Carboidrati: 0 g - Grassi: 11,5 g - Fibre: 0 g - Ferro: 2,5 mg - Calcio: 23 mg - Vitamina C: 0 mg
TACCHINO, COSCIAValori per 100 grammi:
Parte edibile: 87 g - 186 Kcal - Proteine animali: 20 g - Proteine vegetali: 0 g - Carboidrati: 0,4 g - Grassi: 11,2 g - Fibre: 0 g - Ferro: 2,5 mg - Calcio: 23 mg - Vitamina C: 0 mg
TACCHINO, PETTOValori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g - 134 Kcal - Proteine animali: 22 g - Proteine vegetali: 0 g - Carboidrati: 0,4 g - Grassi: 4,9 g - Fibre: 0 g - Ferro: 2,5 mg - Calcio: 23 mg - Vitamina C: 0 mg
TALEGGIOValori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g - 306 Kcal - Proteine animali: 20 g - Proteine vegetali: 0 g - Carboidrati: 2 g - Grassi: 24,8 g - Fibre: 0 g - Ferro: 0,6 mg - Calcio: 562 mg - Vitamina C: 2 mg
TAMARI, salsa di soiaValori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g - 60 Kcal - Proteine animali: 0 g - Proteine vegetali: 10,5 g - Carboidrati: 4,8 g - Grassi: 0,1 g - Fibre: 0,8 g - Ferro: 2,4 mg - Calcio: 20 mg - Vitamina C: 0 mg
TAPIOCA [MANIHOT UTILISSIMA]Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g - 363 Kcal - Proteine animali: 0 g - Proteine vegetali: 0,6 g - Carboidrati: 95,8 g - Grassi: 0,2 g - Fibre: 0,4 g - Ferro: 1 mg - Calcio: 12 mg - Vitamina C: 0 mg
TARTUFO NERO [TUBER MELANOSPORUM]Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 79 g - 31 Kcal - Proteine animali: 0 g - Proteine vegetali: 6 g - Carboidrati: 0,7 g - Grassi: 0,5 g - Fibre: 8,5 g - Ferro: 3,5 mg - Calcio: 24 mg - Vitamina C: 1 mg
TE' DETEINATO, in foglieValori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g - 108 Kcal - Proteine animali: 0 g - Proteine vegetali: 19,6 g - Carboidrati: 3 g - Grassi: 2 g - Fibre: 0 g - Ferro: 15,2 mg - Calcio: 430 mg - Vitamina C: 2 mg
TE' DETEINATO, in tazzaValori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g - 2 Kcal - Proteine animali: 0 g - Proteine vegetali: 0,1 g - Carboidrati: 2 g - Grassi: 2 g - Fibre: 0 g - Ferro: 2 mg - Calcio: 2 mg - Vitamina C: 0 mg
TE', in foglieValori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g - 108 Kcal - Proteine animali: 0 g - Proteine vegetali: 19,6 g - Carboidrati: 3 g - Grassi: 2 g - Fibre: 44,7 g - Ferro: 15,2 mg - Calcio: 430 mg - Vitamina C: 2 mg
TE', in tazzaValori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g - 2 Kcal - Proteine animali: 0 g - Proteine vegetali: 0,1 g - Carboidrati: 2 g - Grassi: 2 g - Fibre: 0 g - Ferro: 2 mg - Calcio: 2 mg - Vitamina C: 0 mg
TEMPEHValori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g - 166 Kcal - Proteine animali: 0 g - Proteine vegetali: 20,7 g - Carboidrati: 6,4 g - Grassi: 6,4 g - Fibre: 4,1 g - Ferro: 3,6 mg - Calcio: 120 mg - Vitamina C: 0 mg
TIMO [THYMUS VULGARIS], frescoValori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g - 95 Kcal - Proteine animali: 0 g - Proteine vegetali: 3 g - Carboidrati: 15,1 g - Grassi: 2,5 g - Fibre: 12,3 g - Ferro: 41,2 mg - Calcio: 630 mg - Vitamina C: 2 mg
TIMO, secco macinatoValori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g - 276 Kcal - Proteine animali: 0 g - Proteine vegetali: 9,1 g - Carboidrati: 45,3 g - Grassi: 7,4 g - Fibre: 18,6 g - Ferro: 123,6 mg - Calcio: 1890 mg - Vitamina C: 0 mg
TINCA [TINCA TINCA]Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 55 g - 76 Kcal - Proteine animali: 17 g - Proteine vegetali: 0 g - Carboidrati: 0 g - Grassi: 0,5 g - Fibre: 0 g - Ferro: 1 mg - Calcio: 31 mg - Vitamina C: 2 mg
TIRAMISU'Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g - 411 Kcal - Proteine animali: 7 g - Proteine vegetali: 5,7 g - Carboidrati: 33,5 g - Grassi: 25,8 g - Fibre: 7,5 g - Ferro: 4,6 mg - Calcio: 55 mg - Vitamina C: 0 mg
TISANA IN TAZZAValori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g - 1 Kcal - Proteine animali: 0 g - Proteine vegetali: 0 g - Carboidrati: 0,2 g - Grassi: 2 g - Fibre: 0 g - Ferro: 0,1 mg - Calcio: 2 mg - Vitamina C: 0 mg
TOFUValori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g - 76 Kcal - Proteine animali: 0 g - Proteine vegetali: 8,1 g - Carboidrati: 0,7 g - Grassi: 4,8 g - Fibre: 1,2 g - Ferro: 5,4 mg - Calcio: 105 mg - Vitamina C: 0 mg
TONNO [THUNNUS THYNNUS]Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 90 g - 158 Kcal - Proteine animali: 21 g - Proteine vegetali: 0 g - Carboidrati: 0 g - Grassi: 8 g - Fibre: 0 g - Ferro: 1,3 mg - Calcio: 38 mg - Vitamina C: 2 mg
TONNO IN SALAMOIA, SGOCCIOLATOValori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g - 103 Kcal - Proteine animali: 25 g - Proteine vegetali: 0 g - Carboidrati: 0 g - Grassi: 0,3 g - Fibre: 0 g - Ferro: 1 mg - Calcio: 8 mg - Vitamina C: 0 mg
TONNO SOTT'OLIO, SGOCCIOLATOValori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g - 258 Kcal - Proteine animali: 22 g - Proteine vegetali: 0 g - Carboidrati: 0 g - Grassi: 18,5 g - Fibre: 0 g - Ferro: 1,9 mg - Calcio: 8 mg - Vitamina C: 0 mg
TORDO [TURDUS ERYCETORUM]Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 58 g - 143 Kcal - Proteine animali: 20 g - Proteine vegetali: 0 g - Carboidrati: 0 g - Grassi: 7,7 g - Fibre: 0 g - Ferro: 7,2 mg - Calcio: 13 mg - Vitamina C: 0 mg
TORRONE CON MANDORLEValori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g - 479 Kcal - Proteine animali: 0 g - Proteine vegetali: 9,9 g - Carboidrati: 52 g - Grassi: 26,8 g - Fibre: 1,9 g - Ferro: 3,5 mg - Calcio: 80 mg - Vitamina C: 0 mg
TORTA AL CIOCCOLATOValori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g - 315 Kcal - Proteine animali: 2 g - Proteine vegetali: 2,2 g - Carboidrati: 36,8 g - Grassi: 17,5 g - Fibre: 3,6 g - Ferro: 2 mg - Calcio: 29 mg - Vitamina C: 2 mg
TORTA MARGHERITAValori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g - 368 Kcal - Proteine animali: 6 g - Proteine vegetali: 2 g - Carboidrati: 63,6 g - Grassi: 10,4 g - Fibre: 1 g - Ferro: 2,8 mg - Calcio: 9 mg - Vitamina C: 0 mg
TORTELLINI, freschiValori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g - 310 Kcal - Proteine animali: 9 g - Proteine vegetali: 3,2 g - Carboidrati: 52,6 g - Grassi: 7,1 g - Fibre: 1,3 g - Ferro: 1,6 mg - Calcio: 146 mg - Vitamina C: 0 mg
TORTELLINI, secchiValori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g - 389 Kcal - Proteine animali: 11 g - Proteine vegetali: 4,1 g - Carboidrati: 61 g - Grassi: 10,8 g - Fibre: 2 g - Ferro: 2,5 mg - Calcio: 224 mg - Vitamina C: 0 mg
TRIGLIA [MULLUS SURMULETUS]Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 60 g - 123 Kcal - Proteine animali: 15 g - Proteine vegetali: 0 g - Carboidrati: 1,1 g - Grassi: 6,2 g - Fibre: 0 g - Ferro: 1,1 mg - Calcio: 21 mg - Vitamina C: 2 mg
TROTA [SALMO TRUTTA]Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 55 g - 86 Kcal - Proteine animali: 14 g - Proteine vegetali: 0 g - Carboidrati: 0 g - Grassi: 3 g - Fibre: 0 g - Ferro: 1 mg - Calcio: 14 mg - Vitamina C: 2 mg
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