La storia della depressione \u00e8 la storia dell’umanit\u00e0, anche se il termine depressione quale connotante una sindrome psichiatrica \u00e8 stato introdotto solo negli anni ‘ 20 dallo psichiatra tedesco Meyer. La depressione \u00e8 un esperienza affettiva universale, connaturata all’essere umano (si \u00e8 arrivati ad affermare: “finch\u00e9 non si \u00e8 provato ad essere depressi non si \u00e9 davvero uomo”). Rappresenta una delle modalit\u00e0 affettive con cui l’uomo si relaziona col mondo e permette all’uomo di superare le frustrazioni, le delusioni e le perdite. Ogni cambiamento, in quanto tale, \u00e8 perdita di qualche cosa di noto e avventura dell’ ignoto e quindi comporta sentimenti di depressione per la perdita e di ansia per l’ignoto. Vivere significa affrontare continuamente cambiamenti e quindi \u00e8 sempre presente il rischio di passare dalla depressione fisiologica alla depressione patologica. La depressione ondeggia tra normalit\u00e0 e patologia: pu\u00f2 essere infatti lutto (normale reazione alla perdita di una persona cara oppure una grave frustrazione) o malattia (si differenzia dal lutto soprattutto per durata, per quantit\u00e0 e per sproporzione rispetto alla causa scatenante). fonte: benessere.com) E’ in ogni caso ormai dimostrato che tutto parte dallo stato nutrizionale. Non solo infatti sappiamo che con una nutrizione bilanciata (ricca di vitamine, sali minerali e proteine ‘giuste’) si ha un migliore tono dell’umore in generale, ma alcuni studiosi inglesi hanno anche dimostrato che con un buon apporto di acidi grassi omega 3 si ottengono spesso risultati superiori a quelli ottenibili con farmaci antidepressivi. (fonte: Archives of General Psichiatry)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
La storia della depressione \u00e8 la storia dell’umanit\u00e0, anche se il termine depressione quale connotante una sindrome psichiatrica \u00e8 stato introdotto solo negli anni ‘ 20 dallo psichiatra tedesco Meyer. La depressione \u00e8 un esperienza affettiva universale, connaturata all’essere umano (si \u00e8 arrivati ad affermare: “finch\u00e9 non si \u00e8 provato ad essere depressi non si …<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[61,64,39,45],"tags":[],"class_list":["post-3874","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-comportamenti-sociali","category-dimensione-mentale","category-psicologia","category-salute"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3874","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3874"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3874\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3874"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3874"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3874"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}