{"id":3961,"date":"2016-06-09T00:00:00","date_gmt":"2016-06-08T22:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/2016\/06\/09\/curare-le-ossa-con-le-erbe\/"},"modified":"2016-06-09T00:00:00","modified_gmt":"2016-06-08T22:00:00","slug":"curare-le-ossa-con-le-erbe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/curare-le-ossa-con-le-erbe\/","title":{"rendered":"Curare le ossa con le erbe"},"content":{"rendered":"

  Sempre pi\u00f9 persone stanno scoprendo le potenzialit\u00e0 delle erbe per la cura di diversi disturbi. Anche per i disturbi legati alle ossa e alle articolazioni, l\u2019erboristeria offre delle valide alternative ai rimedi ordinari. Quando le ossa scricchiolano.<\/strong> Innanzitutto \u00e8 bene indagare sulle cause dei dolori alle articolazioni e alle ossa<\/strong>. Generalmente i dolori sono causati da artrosi<\/strong> o artrite<\/strong>, disturbi che si manifestano con infiammazioni<\/strong> a mani, colonna vertebrale e spesso ginocchia. Molte sono le erbe che risolvono il problema nell\u2019immediato ma che contribuiscono anche a rigenerare i tessuti articolari nel lungo periodo. I rimedi naturali.<\/strong> Le erbe pi\u00f9 indicate per contrastare i dolori articolari sono l\u2019Artiglio del diavolo<\/strong> (conosciuto anche come Harpagophytum procumbens<\/em>) e l\u2019Olmaria<\/strong> (detta anche Spieraea ulmaria<\/em>), utilizzate singolarmente o assieme. \u00c8 possibile impiegare queste preziose erbe in forma di tintura madre, assumendo 30-40 gocce di sostanza, mescolate ad acqua<\/a>, due o tre volte al giorno e lontano dai pasti. L\u2019Artiglio del diavolo infatti calma l\u2019infiammazione alle articolazioni e, di conseguenza, il dolore. Lo stesso effetto \u00e8 ottenuto assumendo Olmaria. Per ottenere effetti sul lungo periodo per\u00f2 e attenuare le infiammazioni \u00e8 preferibile utilizzare gemmoderivati<\/strong> che stimolano la rigenerazione delle cartilagini e dei tessuti ossei. A tal fine si usa abbinare Ribes nero<\/strong> (Ribes nigrum<\/em>), assumendone 50 gocce una volta al mattino e Pino mugo<\/strong> (Pinus montana<\/em>), 50 gocce a met\u00e0 giornata. A questi due preparati \u00e8 possibile associare anche la vite<\/strong> (Vitis vinifera<\/em>), consigliata in particolare per la cura dell\u2019artrosi cervicale oppure la Linfa di betulla<\/strong> (S\u00e8ve de bouleau<\/em>), che aiuta a curare l\u2019artrosi lombare o al ginocchio. In tal caso, \u00e8 necessario assumere 50 gocce disciolte mescolate ad acqua<\/a> alla sera, prima di cenare. I gemmoderivati vanno sempre mescolati ad una tazzina d\u2019acqua, prima di essere assunti e devono essere presi almeno 15-20 minuti prima dei pasti.   Tuttavia, in caso di utilizzo prolungato di gemmoderivati, \u00e8 consigliabile farsi seguire da un esperto, che potr\u00e0 stabilire opportune pause di riposo tra un ciclo e l\u2019altro. Erbe e decotti contro i dolori articolari. <\/strong> Vi sono per\u00f2 diverse ricette tradizionali, in forma di decotti, particolarmente indicate per lenire i dolori che colpiscono le articolazioni. Uno dei pi\u00f9 efficaci prevede l\u2019impiego delle seguenti erbe nelle quantit\u00e0 indicate: 10 g. di Altea<\/strong>20 g. di Tarassaco<\/strong>20 g. di Frassino<\/strong>20 g. di Equiseto<\/strong>30 g. di Gramigna<\/strong>\u00a0<\/strong> Per preparare un salutare decotto<\/strong> \u00e8 necessario aggiungere questo composto a 250 ml d\u2019acqua, misurabili con una mezza tazza, e lasciare bollire per circa 2 o 3 minuti. Dopo aver spento la fiamma bisogna lasciare in infusione per ancora 10 minuti per poi filtrare il tutto. Il decotto va consumato a poco a poco: una tazza la sera e una al mattino per eliminare gli eccessi di acido urico e lenire i dolori. Anche se le erbe difficilmente provocano effetti collaterali, \u00e8 bene che alcune persone consultino un medico prima di sottoporsi a cura a base di erbe. \u00c8 consigliabile infatti che donne in gravidanza<\/a> o in allattamento, persone allergiche o affette da particolari malattie che richiedano l\u2019assunzione di farmaci, chiedano un preventivo parere del medico, prima di assumere composti a base di erbe. L\u2019Artiglio del diavolo va preso con molta cautela in caso di problemi allo stomaco. L\u2019Olmaria invece deve essere evitata da chi \u00e8 allergico all\u2019aspirina o ad altri medicinali simili. Bagno d\u2019erbe. <\/strong> Tuttavia, oltre ai rimedi interni per alleviare i dolori ossei o articolari, esistono anche diversi preparati che agiscono dall\u2019esterno. Molto utilizzati sono i bagni a base di erbe. Uno di questi prevede l\u2019utilizzo di 150 g. di Olmaria e 100 g. di Rosmarino da aggiungere a 4 litri di acqua bollente. Dopo aver lasciato riposare per 15 minuti, \u00e8 necessario filtrare e versare il liquido nell\u2019acqua della vasca. \u00c8 necessario, per far s\u00ec che questi bagni siano efficaci, rimanere in immersione nell\u2019acqua calda per almeno 20 minuti.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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