{"id":3988,"date":"2015-08-21T00:00:00","date_gmt":"2015-08-20T22:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/2015\/08\/21\/solo-benessere\/"},"modified":"2015-08-21T00:00:00","modified_gmt":"2015-08-20T22:00:00","slug":"solo-benessere","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/solo-benessere\/","title":{"rendered":"Solo benessere"},"content":{"rendered":"<p>Il <a href=\"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/il-segreto-del-benessere-meglio-integrare-oggi-che-curare-domani\/\">benessere<\/a> si conquista, tra bagni al ginepro e impacchi con stelle alpine nelle beauty farm. Una settimana tra mix di aria pura, sole e natura incontaminata che fa bene al corpo e all&#8217;anima. Le terme piacciono quelle costruite in armonia con l&#8217;ambiente circostante che offrono coccole e trattamenti tipici locali. Anche poveri o di scarto, come i gusci di malto, residuati della lavorazione della birra, frullati con luppolo e oli essenziali per ricavarne impacchi vellutanti. O ancora le vinacce rimineralizzanti utilizzate in bagni e massaggi &ldquo; al vino&rdquo; e la segatura di cirmolo (il pino cembro dell&#8217;Alta Badia), eccellente scrub da provare. Oppure ci si riabilita con un&#8217; arbusto infestante come il pino mugo. I suoi trucioli vengono aggiunti all&#8217;acqua del bagno. Oppure tagliati e sminuzzati fino ad ottenere una farina blandamente esfoliante e depurativa. L&#8217;olio essenziale invece aromatizza sauna, bagno turco e massaggi antistress. Qui l&#8217;equilibrio psico-fisico si rifocalizza con l&#8217;aiuto dell&#8217;acqua che sgorga solo dai monti. La pelle si purifica con il <a href=\"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/tag\/sale\/\">sale<\/a> delle Odle (frammenti di roccia alpina). Le pietre altoatesine calde vengono usate per il massaggio. L&#8217;essenza di ginepro invece, aggiunta all&#8217;acqua del bagno, scioglie le contratture muscolari, lenisce le tensioni e ristora gli sportivi. Ad esempio la mela, ispira un vero e proprio protocollo che prevede tisana mattutina a digiuno, doccia aromatizzata, impacco al vapore di aceto e massaggio conclusivo con olio essenziale. Il suo plus? Pi\u00f9 di uno per la verit\u00e0: il mitico pomo contiene ben tredici vitamine e oltre venti tipi di <a href=\"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/i-micronutrienti-i-sali-minerali\/\">sali minerali<\/a>, energizzanti e <a href=\"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/i-segreti-degli-antiossidanti\/\">antiossidanti<\/a>, nonch\u00e9 alfa-idrossiacidi dall&#8217;effetto peeling. <\/p>\n<p><strong>Granello<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il benessere si conquista, tra bagni al ginepro e impacchi con stelle alpine nelle beauty farm. Una settimana tra mix di aria pura, sole e natura incontaminata che fa bene al corpo e all&#8217;anima. Le terme piacciono quelle costruite in armonia con l&#8217;ambiente circostante che offrono coccole e trattamenti tipici locali. Anche poveri o di &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18,19,20],"tags":[],"class_list":["post-3988","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-benessere","category-benessere-fisico","category-benessere-psicologico"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3988","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3988"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3988\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3988"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3988"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3988"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}