{"id":4011,"date":"2016-09-08T00:00:00","date_gmt":"2016-09-07T22:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/2016\/09\/08\/cose-il-bruxismo\/"},"modified":"2016-09-08T00:00:00","modified_gmt":"2016-09-07T22:00:00","slug":"cose-il-bruxismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/cose-il-bruxismo\/","title":{"rendered":"Cos’\u00e8 il Bruxismo"},"content":{"rendered":"

E’ il terzo disturbo del sonno e rappresenta l’impatto sulla qualit\u00e0 di vita. Questo fenomeno consiste nel digrignamento dei denti<\/strong> e di manifesta soprattutto di notte. Colpisce il 50% della popolazione senza distinzione di sesso.<\/p>\n

Contrazione della mandibola<\/strong>
Il digrignamento \u00e8 dovuto alla contrazione della muscolatura masticatoria <\/strong>e compare soprattutto durante il sonno. Fa parte dei cosiddetti movimenti parafunzionali della mandibola, che \u00e8 l’unico osso mobile del cranio. I movimenti funzionali della mandibola sono: parlare, masticare, deglutire. Quelli parafunzionali, cio\u00e8 non naturali, sono il serramento detto anche clenching, e il digrignamento dei denti, chiamato bruxismo.\u00a0 <\/p>\n

Dovuto allo stress<\/strong>
Il digrignamento non ha cause certe, compare nel sonno, ma \u00e8 dovuto ad una situazione di ansia o stress<\/a>. Soprattutto quando l’organismo \u00e8 stanco si scarica tensione sui muscoli del volto<\/strong>, provocando un’iperattivit\u00e0 che porta al digrignamento. Spesso ne soffrono anche i bambini, che in seguito a questo fenomeno possono manifestare un disagio psicologico, ad esempio il bambino che va per la prima volta all’asilo. Questa \u00e8 per lui una situazione di ansia e stress<\/a> che sfocia nel digrignamento. Il bruxismo compare di notte nelle ore di sonno leggero, e non \u00e8 facile per la persona che ne soffre, rendersene conto poich\u00e9 quando si dorme difficilmente si riesce a tenere sotto controllo i muscoli facciali. Il digrignamento da luogo ad un rumore, lo sfregare dei denti, che pu\u00f2 disturbare il sonno di chi dorme vicino alla persona colpita. Esso pu\u00f2 avere conseguenze negative sul sonno di chi ne soffre, perch\u00e9 nel cercare di prevenire il digrignamento, non si dorme bene, ci si sveglia di continuo durante il sonno e al mattino si ha la sensazione di non essere ben riposati. <\/p>\n

Segnali del bruxismo<\/strong>
Per sapere se si soffre di questo disturbo, bisogna farsi controllare la bocca, poich\u00e9 l’effetto del bruxismo consiste nella progressiva distruzione dei denti, che man mano si consumano. Appare una linea piana soprattutto su canini e incisivi laterali, \u00e8 importante quindi controllare anche la dentatura dei bambini. Vi sono per\u00f2 anche altri sintomi che permettono di riconoscere il bruxismo, soprattutto se \u00e8 presente da tempo e mai stato curato. Pu\u00f2 causare indolenzimento della mandibola e conseguentemente, ci\u00f2 pu\u00f2 sfociare in mal di schiena, infiammazioni alle gengive, difficolt\u00e0 ad aprire al massimo la bocca, aumento della sensibilit\u00e0 al caldo e al freddo, fastidio nello spazzolamento, dolori facciali <\/strong>e mal di testa<\/strong>. <\/p>\n

I Bite<\/strong>
Sono apparecchiature mobili<\/strong> da indossare di notte che interponendosi sulle superfici masticatorie ostacolano il digrignamento. Rappresentano la cura contro il bruxismo e il loro scopo \u00e8 duplice: da una parte proteggono lo smalto dall’erosione, dall’altro ristabiliscono il corretto allineamento delle due arcate, cos\u00ec da eliminare le tensioni muscolari delle mandibola e del collo. Inoltre, quando la persona digrigna i denti sulla nuova superficie invia dei segnali ai recettori del dolore, ci\u00f2 induce una riduzione dell’intensit\u00e0 dell’attivit\u00e0 muscolare notturna (rilassamento). I bite possono essere costruiti con materiali morbidi o rigidi, la scelta spetta al dentista che prima procede con il calco delle impronte dell’arcata dentale, necessarie alla costruzione dell’apparecchio. <\/p>\n

Segreto: rilassarsi<\/strong>
Per curare il bruxismo \u00e8 opportuno cercare di eliminare la causa originaria dello stress<\/strong> che ha causato il fenomeno. Bisogna trovare dei momenti da dedicare a se stessi e tentare di rilassare volontariamente i muscoli cos\u00ec da ridurre l’iperattivit\u00e0 muscolare. Cos\u00ec facendo, si facilita la loro irrorazione sanguigna e l’eliminazione delle scorie che stimolano i recettori del dolore. Pu\u00f2 essere utile lo Yoga o il training autogeno. A volte il medico pu\u00f2 prescrivere farmaci ansiolitici, antidepressivi e miorilassanti. Essi per\u00f2 non agiscono eliminando la fonte dello stress<\/a>, ma attenuano le conseguenze sull’organismo. Se ad essere colpito \u00e8 un bambino, \u00e8 utile che i genitori cerchino di stargli vicino, facendogli sentire il proprio affetto. Se, infatti, il bimbo si sente amato e sostenuto, sar\u00e0 in grado di affrontare con pi\u00f9 sicurezza le piccole difficolt\u00e0 che lo turbano risolvendo il disturbo. <\/p>\n

Curiosit\u00e0<\/strong>
Oggi il bite che risolve il bruxismo si acquista anche in farmacia<\/strong>. L’apparecchio \u00e8 auto modellante, basta immergerlo in acqua<\/a> bollente e posizionarlo in bocca, ottenendo un bite su misura. L’apparecchio pu\u00f2 essere rimodellato pi\u00f9 volte ma \u00e8 necessaria comunque una visita dall’odontoiatra che \u00e8 l’unico capace di capire da cosa proviene il disturbo e consigliare gli interventi pi\u00f9 adatti.Quando, nei casi estremi, il dente presenta una grave usura da bruxismo, con\u00a0 danni estetici, si ricorre alla ricostruzione. Dov’\u00e8 possibile, si consiglia di usare le resine, perch\u00e9 risultano meno rigide rispetto ad altri materiali e consentono una migliore protezione delle strutture articolari ossee. Anche dopo la ricostruzione \u00e8 importante proteggere i denti con un bite, almeno fino a che il disturbo non sia sparito.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

E’ il terzo disturbo del sonno e rappresenta l’impatto sulla qualit\u00e0 di vita. Questo fenomeno consiste nel digrignamento dei denti e di manifesta soprattutto di notte. Colpisce il 50% della popolazione senza distinzione di sesso. Contrazione della mandibolaIl digrignamento \u00e8 dovuto alla contrazione della muscolatura masticatoria e compare soprattutto durante il sonno. Fa parte dei …<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[38,77,45],"tags":[],"class_list":["post-4011","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-patologie-secondarie","category-prevenzione","category-salute"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4011","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4011"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4011\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4011"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4011"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4011"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}