{"id":4062,"date":"2015-08-25T00:00:00","date_gmt":"2015-08-24T22:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/2015\/08\/25\/scopriamo-la-fitoterapia\/"},"modified":"2015-08-25T00:00:00","modified_gmt":"2015-08-24T22:00:00","slug":"scopriamo-la-fitoterapia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/scopriamo-la-fitoterapia\/","title":{"rendered":"Scopriamo la fitoterapia"},"content":{"rendered":"

La fitoterapia<\/strong> non \u00e8 solo la progenitrice della medicina ufficiale, ma un suo complemento fondamentale. Numerosi farmaci, infatti, ancora oggi sono a base di estratti derivati da piante, oppure da molecole di sintesi chimica costituite come i principi attivi delle erbe. La sua peculiarit\u00e0 sta nel fatto di usare, sotto forma di: <\/p>\n

. estratto, <\/p>\n

\u00b7 tisana, <\/p>\n

\u00b7 tintura, <\/p>\n

la pianta intera<\/strong>, piuttosto che il principio attivo, in modo da sfruttarne al meglio tutti gli effetti.<\/p>\n

Negli ultimi anni, sono stati effettuati numerosi studi per verificare l’efficacia delle piante indipendentemente dalle indicazioni della tradizione popolare che si tramandano da millenni. Le erbe funzionano, basta rispettare dosaggi e indicazioni corrette.<\/p>\n

Che cosa cura la fitoterapia<\/strong>
La fitoterapia \u00e8 molto efficace soprattutto in alcuni campi come:<\/p>\n

\u00b7 disturbi cardiocircolatori,<\/p>\n

\u00b7 malattie respiratorie ricorrenti,<\/p>\n

\u00b7 dermatiti,<\/p>\n

\u00b7 cefalee, <\/p>\n

. infezioni batteriche.<\/p>\n

Per\u00f2 basta prendere il rimedio sbagliato, esagerare con le dosi, prolungare la cura oltre il tempo consentito per andare incontro a effetti collaterali, oppure per non avere alcun tipo di beneficio. Sono inoltre sempre possibili reazioni allergiche personali, interazioni con i farmaci utilizzati o reazioni esagerate dell’organismo a causa di malattie in corso. Spesso il consiglio dell’erborista non basta, la cosa migliore \u00e8 affidarsi a un medico esperto. La fitoterapia<\/strong>, infatti, \u00e8 una scienza e va affrontata con la specifica competenza.<\/p>\n

Le piante da evitare in presenza di malattie<\/strong>
Le piante presentano controindicazioni ben precise in presenza di alcune particolari malattie, come accade per i farmaci tradizionali. Vediamo alcuni esempi:<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Malattia <\/strong><\/td>\nPiante da evitare<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
Asma bronchiale<\/strong><\/td>\nOlio di pino e di abete causano broncospasmo. Cautela con l’aglio e propoli.<\/td>\n<\/tr>\n
Diabete<\/strong><\/td>\nEfedra, liquirizia e altre piante che abbassano la glicemia.<\/td>\n<\/tr>\n
Gastrite e ulcera<\/strong><\/td>\nCicoria, genziana, angelica, assenzio, aglio, senape,ecc.<\/td>\n<\/tr>\n
Insufficienza renale<\/strong><\/td>\nSedano, asparago, sandalo, senape,ecc.<\/td>\n<\/tr>\n
Ipertensione arteriosa e tachicardia<\/strong><\/td>\nGinestra, cardo mariano, liquirizia, caff\u00e8, t\u00e8<\/a>, cola, ecc.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

\u00a0\u00a0 <\/p>\n

Come utilizzare le piante<\/strong>
Le piante possono essere utilizzate in diversi modi, sotto forma di:<\/p>\n

\u00b7 compresse:<\/strong> sono il preparato pi\u00f9 adatto per sfruttare al meglio le virt\u00f9 delle piante, da prendere sotto il controllo del medico. Le piante efficaci sono a base di estratto secco;<\/p>\n

\u00b7 tisana:<\/strong> \u00e8 un termine generico con il quale si pu\u00f2 intendere l’infuso, il decotto e il macerato. Alcuni lo utilizzano per indicare un infuso realizzato con una msicela a base di diverse erbe;<\/p>\n

\u00b7 infuso<\/strong>: si ottiene versando acqua<\/a> bollente sull’erba, lasciando riposare alcuni minuti. Poi si filtra e si beve o si utilizza per bagni o impacchi;<\/p>\n

\u00b7 decotto:<\/strong> viene realizzato facendo bollire anche le erbe. Si mette la pianta in acqua fredda, si porta a ebollizione e si lascia sobbollire per un tempo preciso, poi si lascia riposare, si filtra e si beve;<\/p>\n

\u00b7 macerato<\/strong>: si ottiene mettendo la pianta in acqua fredda e lasciando riposare per lungo tempo. indicato solo in casi particolari;<\/p>\n

\u00b7 cataplasma<\/strong>: \u00e8 un impacco a base di piante o altri vegetali bolliti e ridotti in poltiglia, che viene applicato a diretto contatto con la pelle. Si ricopre la parte con un panno sottile e poi con una garza elastica;<\/p>\n

\u00b7 sciroppo<\/strong>: meglio acquistare quelli gi\u00e0 confezionati o prescritti dal medico. Si ottiene bollendo le piante insieme allo zucchero<\/a> e filtrando il composto ottenuto;<\/p>\n

\u00b7 tintura<\/strong>: viene preparata mescolando le erbe in polvere e una soluzione alcolica. Da acquistare in farmacia o in erboristeria.<\/p>\n

Le piante pi\u00f9 efficaci<\/strong>
Vediamo quali sono alcune delle piante medicinali pi\u00f9 efficaci, con le relative indicazioni e consigli d’uso. Sarebbe comunque meglio, evitare l’automedicazione e rivolgersi a un medico esperto in fitoterapia.<\/p>\n

\u00b7 Aloe<\/strong>: ha un’azione lassativa, antiinfiammatoria e cicatrizzante. E’ rinfrescante e immunostimolante, antivirale e antitumorale. \u00c8 indicata per la stitichezza<\/a>, ustioni, ulcere cutanee, dermatiti, acne<\/em>, ecc; si usa in gel o estratto secco. Va utilizzata saltuariamente e non in caso di occlusione intestinale, gravidanza<\/a> e allattamento;<\/p>\n

\u00b7 Betulla<\/strong>: ha un’azione diuretica e disinfettante delle vie urinaria. E’ indicata nei gonfiori agli arti inferiori, cellulite, ipertensione arteriosa, prevenzione dei calcoli renali<\/em>, ecc; si usa come infuso o estratto secco. E’ controindicata nelle persone che sono allergiche all’aspirina;<\/p>\n

\u00b7 Chiodi di garofano<\/strong>: hanno un’azione antimicrobica, antiinfiammatoria e analgesica. Sono indicati per la diarrea, la colite e l’influenza<\/em>; si usano come decotto;<\/p>\n

\u00b7 Cicoria<\/strong>: combatte la stitichezza, il meteorismo<\/em>, \u00e8 indicata nelle diete<\/a> ipocaloriche, poich\u00e9 induce senso di saziet\u00e0. Si usa sotto forma di estratto;<\/p>\n

\u00b7 Ginseng<\/strong>: aiuta l’organismo a far fronte ai momenti di stress<\/a>, aiuta la persona ad adattarsi ai cambiamenti. E’ indicato per lo stress, l’impegno fisico, la stanchezza<\/a> e la depressione<\/em>; si usa sotto forma di estratto. Se usato oltre le dosi consigliate, pu\u00f2 provocare insonnia<\/a>, nervosismo, diarrea, ecc.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La fitoterapia non \u00e8 solo la progenitrice della medicina ufficiale, ma un suo complemento fondamentale. Numerosi farmaci, infatti, ancora oggi sono a base di estratti derivati da piante, oppure da molecole di sintesi chimica costituite come i principi attivi delle erbe. La sua peculiarit\u00e0 sta nel fatto di usare, sotto forma di: . estratto, \u00b7 …<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[66,67,29],"tags":[],"class_list":["post-4062","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-erbe-aromatiche","category-erbe-officinali","category-fitoterapia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4062","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4062"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4062\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4062"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4062"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4062"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}