{"id":4140,"date":"2016-08-07T00:00:00","date_gmt":"2016-08-06T22:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/2016\/08\/07\/sindrome-del-colon-irritabile\/"},"modified":"2016-08-07T00:00:00","modified_gmt":"2016-08-06T22:00:00","slug":"sindrome-del-colon-irritabile","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/sindrome-del-colon-irritabile\/","title":{"rendered":"Sindrome del colon irritabile"},"content":{"rendered":"

La sindrome dell’intestino irritabile<\/strong> \u00e8 il disturbo pi\u00f9 comune e frequente senza cause organiche. Questa patologia viene definita in vari modi diversi tra loro: colon irritabile<\/strong>, colon spastico<\/strong> e colite mucosa<\/strong>,tutti indicanti lo stesso problema. L\u2019oggetto causante la sindrome non \u00e8 ancora ben noto, ma i soggetti affetti dal problema sono tutte particolarmente ansiose, con frequenti manifestazioni di tensione o aggressivit\u00e0, spesso addirittura di depressione<\/strong>. I soggetti affetti dalla sindrome del colon irritabile hanno spesso abusato di sostanze<\/strong> lassative<\/strong>, fermentando, assieme agli stimoli emotivi<\/strong>, l\u2019attivit\u00e0 motoria del colon. Si pensa, infatti, che la sindrome rappresenti un\u2019esagerazione delle normali funzioni, con attivit\u00e0 disordinata e non coordinata del colon. \"colon-irritabile\"<\/a>Sindrome che colpisce di preferenza soggetti femminili, il soggetto che ne \u00e8 affetto avverte dolore e gonfiore all\u2019addome, accompagnati da diarrea<\/strong> o stipsi<\/strong>. Il dolore \u00e8 una condizione sempre presente in tutti i soggetti e pu\u00f2 insorgere in qualsiasi parte dell’addome, ma pi\u00f9 comunemente si manifesta al fianco sinistro. Talvolta, il dolore si localizza nel torace, nella regione lombare o nelle natiche; peggiora con l’assunzione di cibo ed \u00e8 raro nelle ore notturne. Possono manifestarsi problemi di stipsi con distensione addominale o, al contrario, episodi piuttosto violenti e improvvisi di diarrea e, dopo la defecazione, di espulsione di semplice muco. Alcuni soggetti accusano anche una cattiva digestione e un senso di pienezza dello stomaco subito dopo i pasti. Come gi\u00e0 detto prima, si posso individuare: – sindrome del colon irritabile o colite spastica:<\/strong> \u00e8 quella pi\u00f9 comune e meno grave ed \u00e8 causata dalla facile irritabilit\u00e0 del colon. Si manifesta con sintomi lievi e banali, spesso, per\u00f2, molto fastidiosi, come dolori addominali, stitichezza<\/a> o, al contrario diarrea; – colite infettiva:<\/strong> provocata da un agente esterne, come: tifo, paratifo, tubercolosi addominale, yersinia, sighella, ameba, Cytomegalovirus, schistosomiasi ecc; – colite ischemica:<\/strong> si verifica per un problema inerente l\u2019apporto di sangue al colon; – colite da antibiotici o di origine chimica (mercurio);<\/strong> – morbo di Crohn e rettocolite ulcerosa:<\/strong> sono patologie estremamente gravi, le cui cause risultano tutt\u2019oggi ignote. Trattandosi di una malattia dell\u2019apparato digerente\/escretore, in tanti pensano erroneamente che questa sindrome sia connessa all\u2019alimentazione. In realt\u00e0, molto spesso la sindrome del colon irritabile \u00e8 causata da fattori di stress psichici<\/strong> o, meno frequentemente, da stress fisici<\/strong>. Invece, una cattiva alimentazione<\/a> non fa altro che fermentare lo stato di irritabilit\u00e0 del colon, ma non innescare la sindrome. Ci\u00f2 che \u00e8 importante notare \u00e8 che gli alimenti “negativi” non sono gli stessi per tutti i soggetti; il che comporta che \u00e8 necessario un esame individuale della dieta<\/a> proposta, in quanto indicazioni generali spesso falliscono. Il paziente pu\u00f2 cio\u00e8 adottare una strategia simile a quella indicata per le intolleranze alimentari, escludendo e\/o inserendo l’alimento incriminato e verificando la reazione personale. Il paziente affetto dalla sindrome del colon irritabile pu\u00f2 anche diventare anoressico (con pericolo di morte) per evitare le 15-20 scariche diarroiche giornaliere. Ritornando alle cause dell\u2019irritabilit\u00e0 del colon, se ne possono individuare fondamentalmente quattro: 1) psicosomatica; 2) dietetica; 3) peritonite; 4) intolleranza alimentare. <\/strong> Gli alimenti a rischio per i soggetti affetti dalla sindrome del colon irritabile sono: – Latte – Dolci\ufb01canti (sorbitolo, fruttosio ecc.) – Marmellata – Frutta: pesche, pere, prugne – Verdura: cavoli, carcio\ufb01, spinaci, cipolla, rucola, cetrioli, sedano – fibre<\/a> e cibi integrali (in alcuni soggetti migliorano la situazione, in altri la peggiorano) – Spezie – Caff\u00e8, t\u00e8<\/a>, Coca Cola e bevande contenenti caffeina – Bibite gassate Altri alimenti sono a rischio indiretto, come per esempio tutti quelli ricchi di sale<\/a> (dadi per brodo, insaccati) perch\u00e9 inducono a bere pi\u00f9 del dovuto. I soggetti affetti dalla sindrome del colon irritabile devono seguire un\u2019alimentazione fatta di piatti semplici, non elaborati, consumando i pasti in piena tranquillit\u00e0. L’attivit\u00e0 \ufb01sica, dapprima moderata, poi a intensit\u00e0 crescente, pu\u00f2 essere utile ad allenare l’intestino a una certa motilit\u00e0 fiosologica. La limitazione dei fattori di stress<\/a> e la loro gestione \u00e8 fondamentale per combattere la perdurata della colite.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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