{"id":4176,"date":"2015-06-22T00:00:00","date_gmt":"2015-06-21T22:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/2015\/06\/22\/il-ballo-cura-naturale-contro-losteoporosi\/"},"modified":"2015-06-22T00:00:00","modified_gmt":"2015-06-21T22:00:00","slug":"il-ballo-cura-naturale-contro-losteoporosi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/il-ballo-cura-naturale-contro-losteoporosi\/","title":{"rendered":"Il ballo – cura naturale contro l’osteoporosi"},"content":{"rendered":"

E\u2019 stata presentata in tutta Europa, in occasione della Giornata Mondiale dell\u2019Osteoporosi <\/strong>(20 Ottobre), con il sostegno di Daiichi Sankyo Europe<\/strong> e il patrocinio dell\u2019International Osteoporosis Foundation<\/strong>, l\u2019iniziativa che incoraggia i soggetti affetti da osteoporosi a praticare il ballo da sala per rafforzare le ossa, ridonandole un p\u00f2 di vigore, e rallentare la progressione della malattia. \"Il<\/a>\u00abOggi \u00e8 possibile ridurre la progressione dell\u2019osteoporosi attraverso l\u2019esercizio fisico e il ballo, che hanno la capacit\u00e0 di mettere in movimento tutto il corpo, coinvolgendo le articolazioni, i muscoli e soprattutto le ossa\u00bb. A richiamare l\u2019attenzione sul ruolo salutare del ballo per i pazienti con osteoporosi \u00e8 Juliet Compston<\/strong>, docente di osteologia alla School of Medicine dell\u2019Universit\u00e0 di Cambridge-UK<\/strong>, che ha supervisionato la messa a punto di salute<\/a> in Movimento, un innovativo programma educativo su DVD che coniuga la gestione integrata della malattia con l\u2019affascinante mondo del ballo da sala. Allo sviluppo del programma ha contribuito la ballerina australiana Erin Boag<\/strong>, resa celebre dalla trasmissione della BBC Strictly Come Dancing<\/strong> (la versione italiana \u00e8 Ballando con le stelle). \u00abI movimenti del ballo sono multi-direzionali \u2013 ricorda Boag \u2013 e contribuiscono a migliorare la mobilit\u00e0 e la flessibilit\u00e0 delle articolazioni. E poi \u00e8 divertente: il programma di ballo \u00e8 facile da seguire, basato sugli stili del valzer, del quickstep e della rumba e rivolto a tutti, indipendentemente dall\u2019et\u00e0 e dalla capacit\u00e0\u00bb. Abbiamo parlato di osteoporosi, ora, quindi, cogliamo l\u2019occasione per vedere meglio di cosa si tratta. L\u2019osteoporosi (ossa porose) \u00e8 una malattia progressiva che aumenta il rischio di fratture, in particolare alla colonna vertebrale, alle anche e ai polsi. La causa principale \u00e8 l\u2019indebolimento dell\u2019intera struttura ossea, dovuto, a sua volta, dalla porosit\u00e0 delle ossa, le quali risultano, cos\u00ec, in un certo qual senso, vuote. Sono circa 200 milioni le donne nel mondo affette da questa patologia. Un modo per rallentare il progredire della malattia \u00e8 il movimento fisico, che sia il ballo o quant\u2019altro, l\u2019importante \u00e8 fare attenzione ai movimenti che si fanno; il tutto deve essere fatto con il giusto criterio e la giusta scrupolosit\u00e0. Attenzione, quindi, a non creare altre fratture. Spesso, non \u00e8 necessario praticare uno sport<\/a> in particolare, basta anche solo fare, ogni giorno, una passeggiata di 20 minuti al giorno. Prima di cominciare una particolare attivit\u00e0 fisica vi ricordiamo di consultare il medico. Per favorire la naturale assimilazione del calcio \u00e8 necessario riequilibrare il metabolismo, attraverso gli alimenti, piuttosto che assumere integratori, i quali, molto probabilmente, non vengono assimilati correttamente. Ad affiancare i rimedi naturali e la medicina tradizionale, \u00e8 la medicina alternativa e i suoi rimedi. La cromoterapia<\/strong> consiglia di esporre la colonna vertebrale e tutti gli arti al giallo limone, alternato con il rosso, e di bere acqua<\/a> solarizzata due volte al giorno; la floriterapia<\/strong> di Bach indica in Red Chestnut, Walnut e Gentian i rimedi giusti; infine, si pu\u00f2 ricorrere a oligoelementi (fluoro, magnesio, fosforo, rame-oro-argento), erbe (gramigna e tanaceto), oli essenziali (limone e alloro), diversi gemmo derivati ed estratti di piante.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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