{"id":4204,"date":"2016-09-23T00:00:00","date_gmt":"2016-09-22T22:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/2016\/09\/23\/dieta-disintossicante\/"},"modified":"2016-09-23T00:00:00","modified_gmt":"2016-09-22T22:00:00","slug":"dieta-disintossicante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/dieta-disintossicante\/","title":{"rendered":"Dieta disintossicante"},"content":{"rendered":"

La salute<\/a> del nostro organismo \u00e8 in relazione al rapporto tra la quantit\u00e0 di tossine introdotte e la quantit\u00e0 di tossine eliminate attraverso gli organi emuntori, quali polmoni, reni, fegato e intestino. Le sostanze da eliminare, ossia le tossine nocive per il nostro organismo, provengono per lo pi\u00f9 dagli alimenti o dai processi digestivi. Questo processo, noto come processo di disintossicazione<\/strong>, consiste appunto nell\u2019eliminazione delle tossine<\/strong> altamente pericolose per il nostro corpo. Affinch\u00e9 l\u2019organismo funzioni correttamente, la quantit\u00e0 delle tossine introdotte deve essere obbligatoriamente pari alla quantit\u00e0 di tossine espulse, mentre quando le tossine introdotte sono in quantit\u00e0 maggiore rispetto a quelle eliminate succede che queste ultime si depositano nei tessuti, intossicando l\u2019organismo e creando l\u2019ambiente adatto per l\u2019insorgere di svariate patologie. \"Dieta<\/a>Quando le tossine introdotte sono in quantit\u00e0 maggiore rispetto a quelle espulse significa che si \u00e8 adottata un\u2019alimentazione scorretta o eccessiva, oppure potrebbe stare ad indicare che gli organi emuntori non funzionano adeguatamente. Perci\u00f2, in vista del probabile squilibrio, \u00e8 bene seguire una corretta alimentazione<\/a> e, in particolari periodi, si consiglia di rinforzare il proprio organismo attraverso una disintossicazione dagli accumuli presenti. Questi i periodi pi\u00f9 adatti: 1.\u00a0 all\u2019inizio di una dieta<\/a> dimagrante al fine di migliorare e mantenere i risultati raggiunti con essa; 2.\u00a0 in primavera, quando \u00e8 bene eliminare dal proprio organismo gli accumuli provenienti dall\u2019alimentazione invernale, ricca di cibi calorici; 3.\u00a0 in autunno, per fortificare l\u2019organismo e prepararlo alle patologie invernali; 4.\u00a0 dopo i periodi di feste, ferie o di eccessi alimentari. Nelle situazioni in cui \u00e8 consigliato affidarsi ad una dieta disintossicante \u00e8 importante, se non indispensabile, valutare le intolleranze alimentari presenti, come le tossine che affaticano il processo digestivo o che ostacolano l\u2019eliminazione delle stesse, con il risultato di intossicare ulteriormente l\u2019organismo. In questa situazione, si determina un aumento della ritenzione idrica, presenza di gonfiori, meteorismo, stipsi. Da non dimenticare che l\u2019intestino \u00e8 la principale sede del sistema immunitario, quindi, le sue condizioni si riflettono necessariamente sullo stato di salute<\/a>. L\u2019esclusione di particolari alimenti che affaticano l\u2019organismo all\u2019eliminazione delle tossine migliora il processo digestivo e, quindi, l\u2019assimilazione dei nutrienti<\/a>. L\u2019intero processo di disintossicazione porta ad un miglioramento dell\u2019eliminazione dei liquidi con diminuzione del gonfiore e ottimizzazione della peristalsi intestinale. Spesso, per\u00f2, si possono riscontrare effetti collaterali, come la riduzione del peso corporeo e la trasformazione della massa grassa in massa magra con diminuzione della circonferenza. Attraverso questo processo l\u2019organismo non risulta pi\u00f9 affaticato dal compito di espellere le tossine e risulta pi\u00f9 reattivo per le problematiche presenti, quindi, migliora la risposta ad allergie e dermatiti. Prima di cominciare bisogna sottoporsi al test delle intolleranze alimentari con il Biotest Daphne 400<\/strong> e praticare la dieta adeguata per un periodo di 1-2 mesi a seconda dell\u2019intolleranza. La dieta deve basarsi, nel corso del relativo periodo, essenzialmente su frutta, verdura, tisane, t\u00e8<\/a> verde. Nei giorni seguenti alla dieta<\/a>, invece, bisogna riportare, pian piano, il proprio corpo verso un riadattamento alimentare inserendo, di volta in volta, tutti i nutrienti<\/a>, quali latticini, cereali, proteine<\/a>. Si consiglia, prima di sottoporsi a qualsiasi dieta, di rivolgersi al proprio medico di fiducia e mettere a punto un regime alimentare adeguato alle necessit\u00e0 del proprio organismo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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