{"id":4265,"date":"2017-02-28T00:00:00","date_gmt":"2017-02-27T23:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/2017\/02\/28\/obesita-infantile\/"},"modified":"2017-02-28T00:00:00","modified_gmt":"2017-02-27T23:00:00","slug":"obesita-infantile","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/obesita-infantile\/","title":{"rendered":"Obesit\u00e0 infantile"},"content":{"rendered":"

Una buona\u00a0dieta\u00a0garantisce al giovane organismo dei bambini una crescita equilibrata ed in salute<\/a>. Curare l\u2019 alimentazione<\/a> nell\u2019 infanzia e nell\u2019 adolescenza \u00e8 fondamentale per evitare che il sovrappeso porti con s\u00e9 problemi alla salute<\/a> fisica e psicologica del bambino. Si stima infatti che circa\u00a0<\/strong>il 40% dei bambini ed il 60% degli adolescenti obesi rimarranno tali anche in et\u00e0 adulta<\/strong>, con tutte le conseguenze negative del caso.
\nSecondo indagini epidemiologiche ufficiali\u00a0in Italia i bambini obesi sono circa il 4% mentre il 20% \u00e8 in sovrappeso<\/strong>. Tali percentuali aumentano anno dopo anno e dati pi\u00f9 recenti indicano che il fenomeno\u00a0obesit\u00e0<\/strong>\u00a0interessa oggi pi\u00f9 del 15% dei bambini.
\nPer un bambino avere la madre o il padre obesi \u00e8 un fattore di rischio importante che aumenta del 40% le probabilit\u00e0 che lui stesso diventi un adulto obeso. Se entrambi i genitori sono in evidente sovrappeso tale rischio aumenta sino all\u201980%. Senza dubbio all\u2019 origine del fenomeno esiste una predisposizione genetica ma ancor pi\u00f9 importante \u00e8 l\u2019 influenza delle cattive abitudini alimentari trasmesse dai genitori e dalla societ\u00e0.<\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

ERRORI NELL\u2019 ALIMENTAZIONE E<\/strong>\u00a0DIETA<\/strong><\/p>\n

La\u00a0dieta\u00a0gioca un ruolo importante nello sviluppo dell\u2019 obesit\u00e0: oggi pi\u00f9 che mai molti bambini mangiano male, consumano troppi grassi<\/a> e preferiscono cibi con elevata densit\u00e0 calorica.
\nPer i genitori diventa quindi estremamente importante monitorare, ed eventualmente correggere, le abitudini alimentari dei propri figli.
\nIl sovrappeso e l\u2019obesit\u00e0 in et\u00e0 pediatrica sono correlati alla contemporanea presenza di\u00a0due fattori<\/strong>: da un lato\u00a0una<\/strong>\u00a0<\/strong>dieta<\/strong>\u00a0<\/strong>scorretta caratterizzata da un elevato consumo di cibi ipercalorici<\/strong>, ricchi di grassi e di zuccheri semplici, dall\u2019 altro\u00a0la sedentariet\u00e0 e la riduzione del tempo dedicato all\u2019attivit\u00e0 fisica<\/strong>. I primi provvedimenti da adottare saranno quindi rivolti alla riduzione dell\u2019 eccesso ponderale, ponendo particolare attenzione al consumo di zuccheri (dolciumi, bibite e succhi di frutta) e incentivando la pratica di un regolare esercizio fisico.<\/p>\n

LINEE GUIDA CONTRO L\u2019<\/strong>\u00a0OBESITA<\/strong>\u2019 INFANTILE<\/strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n


\n<\/strong>La\u00a0dieta\u00a0di molti bambini non \u00e8 solo ricca di calorie ma anche sbilanciata e piena di alimenti scadenti che incidono pesantemente sulla qualit\u00e0 di vita e sulla morbilit\u00e0 futura.
\nLa correzione di queste cattive abitudini alimentari \u00e8 uno degli interventi migliori per diminuire la crescita dell\u2019 obesit\u00e0 nei nostri bambini ed adolescenti. Quando ci rivolgiamo a loro dovremmo evitare il termine\u00a0dieta<\/em>\u00a0che viene spesso intesa dal bambino come una specie di azione punitiva.
\nI consigli dietetici utili in et\u00e0 pediatrica riflettono grossomodo quelli proposti alla popolazione generale.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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