{"id":4271,"date":"2015-07-11T00:00:00","date_gmt":"2015-07-10T22:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/2015\/07\/11\/la-cellulite-prevenire-e-combattere\/"},"modified":"2015-07-11T00:00:00","modified_gmt":"2015-07-10T22:00:00","slug":"la-cellulite-prevenire-e-combattere","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/la-cellulite-prevenire-e-combattere\/","title":{"rendered":"La cellulite: prevenire e combattere"},"content":{"rendered":"

La cellulite \u00e8 un inestetismo molto comune, in particolare tra le donne che tentano, spesso senza ottenere alcun risultato di combatterlo e sconfiggerlo con strane diete<\/a> che sono in realt\u00e0 inutili. Questo inestetismo \u00e8 causato da disturbi che interessano l’ipoderma che \u00e8 un tessuto che si trova sotto il derma. Quando questo tessuto degenera si verifica un aumento del volume delle cellule adipose e ritenzione idrica. Esistono diversi tipi di cellulite: quella compatta, quella flaccida e quella edematosa. La prima colpisce prima di tutto persone con una buona forma fisica e muscolatura tonica, il secondo si manifesta per di pi\u00f9 in persone di mezza et\u00e0 e il terzo si manifesta in associazione con il primo di solito sulle gambe.\u00a0Le cause della comparsa di cellulite possono essere diverse, di tipo ormonale, costituzionale e vascolare a volte aggravate dallo stress<\/a>, malattie epatiche, disturbi intestinali, vita sedentaria o da mancante ritenzione idrica. Molti sono i metodi che cercano di porre rimedio a questi inestetismi ma i risultati variano da persona a persona in base al tipo di cellulite e all’organismo di una persona. Uno dei mezzi di intervento pi\u00f9 utilizzati \u00e8 il massaggio, che si dimostra valido per il suo effetto di stimolazione sanguigna e per l’ossigenazione cellulare. I cosmetici invece sono in grado di migliorare i tessuti e preparare le zone colpite a interventi medici d’attacco. La soluzione migliore in effetti sarebbe quella di combinare insieme prodotti cosmetici con interventi medici come l’elettrolipolisi o altri. La battaglia per\u00f2 non \u00e8 da sottovalutare ma da combattere con molto impegno, ci vogliono addirittura strategie complete fatte di diete<\/a>, attivit\u00e0 fisica e trattamenti localizzati sia di tipo estetico che di tipo medico. Per i casi pi\u00f9 gravi l’unica soluzione, forse un po’ estrema, \u00e8 la chirurgia.\u00a0Ma come si suol dire, meglio prevenire che curare. Per prevenire la cellulite si dovrebbero evitare cibi contenenti troppo sale<\/a> e quelli in scatola, optare per cotture semplici come quella al vapore o quella alla griglia, consumare grandi quantit\u00e0 di vitamina C e sostanze antiossidanti<\/a> e consumare molte verdure con poche calorie ma che saziano senza consumarne quantit\u00e0 eccessive. Si dovrebbe prestare attenzione alle etichette nutrizionali degli alimenti escludendo cibi che hanno come primo ingrediente il sale e si dovrebbero evitare cibi come salumi, formaggi grassi<\/a>, fritti, bevande dolcificate, alcolici, succhi di frutta, caff\u00e8 e cioccolato<\/a>. Il consiglio pi\u00f9 utile per\u00f2 \u00e8 quello di bere molta acqua<\/a> che aiuta ad eliminare con le urine i liquidi trattenuti dai tessuti.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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