{"id":4288,"date":"2015-09-16T00:00:00","date_gmt":"2015-09-15T22:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/2015\/09\/16\/arancio-amaro-un-aiuto-per-la-circolazione\/"},"modified":"2015-09-16T00:00:00","modified_gmt":"2015-09-15T22:00:00","slug":"arancio-amaro-un-aiuto-per-la-circolazione","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/arancio-amaro-un-aiuto-per-la-circolazione\/","title":{"rendered":"Arancio amaro: un aiuto per la circolazione"},"content":{"rendered":"

Le donne, quasi tutte a parte una minoranza molto sparuta e fortunata, conoscono bene i problemi della cattiva circolazione<\/strong>, un disturbo che affligge gran parte del mondo femminile, soprattutto quello in et\u00e0 fertile.<\/p>\n

Per ragioni soprattutto ormonali infatti, il sistema venoso<\/strong> delle donne \u00e8 soggetto a debolezza e affaticamento, e questo causa fastidiosi gonfiori, indolenzimenti e, a volte, addirittura dolore localizzato agli arti inferiori.<\/p>\n

Di solito, il problema si accentua a fine giornata: i frenetici ritmi di vita tra casa, lavoro e commissioni o, al contrario, la sedentariet\u00e0, una dieta<\/a> spesso sbagliata, posture scorrette, il riscaldamento artificiale nei luoghi chiusi, assenza di attivit\u00e0 fisica, fumo, alcol e abitudini sbagliate come l’uso di indumenti troppo stretti o scarpe con tacchi eccessivi, contribuiscono notevolmente ad appesantire il lavoro delle vene, con conseguenze fastidiose e antiestetiche.<\/p>\n

Tuttavia, esistono molti accorgimenti utili a contrastare se non addirittura eliminare il problema e, fermo restando che alla base occorre avere una vita sana scandita da ritmi, pasti e consuetudini il pi\u00f9 possibile regolari, un valido aiuto pu\u00f2 sopraggiungere anche dalla natura, ovvero da piante capaci di apportare visibili effetti benefici sul nostro sistema circolatorio.<\/p>\n

Una delle migliori in tal senso \u00e8 l’arancio amaro<\/strong>, che possiede anche il pregio di non poco conto di avere un sapore gradevole e di poter essere assunto sotto diverse forme, tra le quali scegliere quella che fa pi\u00f9 al caso nostro; oltre che mangiarlo come si usa fare con qualsiasi altro frutto, a spicchi o magari spremuto con l’aggiunta di un po’ d’acqua per stemperarne il sapore decisamente amarognolo, i suoi principi attivi possono essere presi anche attraverso capsule, compresse, tavolette, bustine e preparati gi\u00e0 pronti, da portare con s\u00e9 ovunque si vada, cos\u00ec da poterli ingerire comodamente in qualsiasi luogo ci si trovi.<\/p>\n

L’arancio amaro (Vitrus auriantum<\/strong>) provoca un effetto positivo sulla circolazione, poich\u00e9 ha la capacit\u00e0 di aumentare il tono della parete venosa e la resistenza capillare; questo fa si che l’intero apparato ne risulti visibilmente rafforzato, con effetti positivi sul benessere<\/a> generale della persona.<\/p>\n

Rinforzate dall’interno, le vene diventano pi\u00f9 resistenti, capaci di sopportare meglio le inevitabili sollecitazioni quotidiane senza che tendano a “sfiancarsi” facilmente (ancor di pi\u00f9 quando il clima \u00e8 eccessivamente caldo o, al contrario, troppo freddo), mentre i capillari<\/strong>, anch’essi pi\u00f9 forti, smetteranno di rompersi con facilit\u00e0 creando le antiestetiche macchie viola-bluastre che caratterizzano le gambe di molte donne.<\/p>\n

L’arancio amaro, nella forma che preferite, \u00e8 facilmente reperibile nelle farmacie, nelle erboristerie e nella grande distribuzione.<\/p>\n

Tuttavia non dimenticate che anche l’arancio amaro, come un qualsiasi altro elemento assunto come integratore alimentare<\/strong>, pur essendo un valido aiuto per la salute<\/a> e la bellezza, risulta efficace solo come coadiuvante di un sano regime dietetico e di una regolare attivit\u00e0 fisica, senza le quali non pu\u00f2 essere sufficiente, da solo, a raggiungere gli obiettivi prefissati.<\/p>\n

Pertanto, se non lo avete gi\u00e0 fatto, smettete di fumare e di bere alcolici, indossate abiti comodi, fate un po’ di moto ed evitate cibi grassi<\/a>, eccessivamente zuccherini e pesanti da smaltire, sostituendoli con frutta, verdura, carni leggere, pesce<\/a>, molta acqua<\/a> naturale: la circolazione (e tutto il resto) ne trarr\u00e0 un incredibile giovamento.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Le donne, quasi tutte a parte una minoranza molto sparuta e fortunata, conoscono bene i problemi della cattiva circolazione, un disturbo che affligge gran parte del mondo femminile, soprattutto quello in et\u00e0 fertile. Per ragioni soprattutto ormonali infatti, il sistema venoso delle donne \u00e8 soggetto a debolezza e affaticamento, e questo causa fastidiosi gonfiori, indolenzimenti …<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[32,43],"tags":[109],"class_list":["post-4288","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-medicina-non-convenzionale-o-alternativa","category-rimedi-e-terapie-naturali","tag-arancio-amaro"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4288","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4288"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4288\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4288"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4288"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4288"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}