{"id":4289,"date":"2016-08-08T00:00:00","date_gmt":"2016-08-07T22:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/2016\/08\/08\/guarana-indicazioni-e-precauzioni\/"},"modified":"2016-08-08T00:00:00","modified_gmt":"2016-08-07T22:00:00","slug":"guarana-indicazioni-e-precauzioni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/guarana-indicazioni-e-precauzioni\/","title":{"rendered":"Guaran\u00e0: indicazioni e precauzioni"},"content":{"rendered":"

Chiss\u00e0 quante volte avrete sentito parlare del Guaran\u00e0<\/strong>, eppure quanti saprebbero dire con precisione di cosa si tratta e a cosa serve?<\/p>\n

Ebbene, per tutti coloro che fossero interessati all’argomento, diciamo da subito che si tratta di una pianta<\/strong> rampicante (Paullinia Cupana<\/strong>) tipica della foresta amazzonica, i cui semi contengono una sostanza chiamata guaranina,<\/strong> un equivalente della pi\u00f9 nota caffeina<\/strong> che si trova nel caff\u00e8.<\/p>\n

Questo principio attivo<\/strong>, per le sue peculiarit\u00e0, viene impiegato largamente per usi farmaceutici ed erboristici, soprattutto come stimolante<\/strong> da assumere sotto svariate forme, in particolare come integratore alimentare o come bevanda energetica.<\/p>\n

Ma quali sono, precisamente, gli effetti del guaran\u00e0<\/a> sull’organismo umano?<\/p>\n

Principalmente, esso accelera il metabolismo corporeo, aumenta la frequenza cardiaca, la pressione arteriosa e il ritmo respiratorio, pertanto \u00e8 indicato come coadiuvante negli stati di affaticamento psico-fisico, durante i periodi di accentuata depressione<\/a> e in convalescenza.<\/p>\n

Quando ci si sente gi\u00f9 di corda, particolarmente stanchi e con le “batterie scariche”, ad esempio nei periodi di particolare stress<\/a> lavorativo o scolastico, il guaran\u00e0 pu\u00f2 aiutare a “tirarsi su”, a favorire la concentrazione e, in generale, a rendere pi\u00f9 forte l’organismo sia dal punto di vista fisico che mentale; non a caso, aumentando la capacit\u00e0 di resistenza alla fatica, \u00e8 molto utilizzato fra gli sportivi.<\/p>\n

Attenzione per\u00f2<\/strong>!<\/p>\n

Non stiamo parlando di una semplice caramella o di un qualsiasi banale prodotto da poter assumere come, quanto e quando si vuole, ma di un principio attivo che presenta, come ogni altro, numerosi effetti collaterali<\/strong>, alcuni dei quali di notevole entit\u00e0, pertanto, se siete tentati e sentite che potrebbe fare al caso vostro, fatelo prima presente al medico<\/strong> di famiglia, che vi consiglier\u00e0 in merito indicandovi anche posologia, possibili interazioni con altre sostanze e farmaci ed eventuali rischi.<\/p>\n

Gli effetti collaterali pi\u00f9 comuni che possono riscontrarsi dopo un’assunzione errata o esagerata o prolungata di guaran\u00e0<\/a>, sono: tachicardia, stati d’ansia, nausea, vomito, cefalea, ipertensione.<\/p>\n

Inoltre, chi soffre di diabete<\/a>, pressione alta, malattie cardiovascolari, ipertiroidismo e problemi renali, dovrebbe assolutamente evitare di prenderlo o farlo solo ed esclusivamente dopo aver messo al corrente della situazione un medico, l’unico a poter valutare se sia il caso o no di assumerlo.<\/p>\n

Il guaran\u00e0 non \u00e8 adatto alle persone particolarmente ansiose o nervose, cos\u00ec come a coloro che soffrono di insonnia<\/strong>; tenete presente che \u00e8 essenzialmente un eccitante<\/strong>, per cui favorisce lo stato di veglia e, nei soggetti predisposti, pu\u00f2 dare origine ad attacchi di agitazione generalizzata e ad eccessiva vigilanza.<\/p>\n

Se dopo qualche giorno dall’inizio di una cura a base di guaran\u00e0 riscontrate disturbi<\/strong> o problemi<\/strong> cui non riuscite a dare una spiegazione, fatelo immediatamente presente al medico e, se necessario, sospendete la terapia, ma mai in modo brusco e improvviso, solo in maniera graduale e sotto stretto controllo, poich\u00e9, in caso contrario, potreste avvertire ulteriori fastidi.<\/p>\n

Ricordate infine che, per il guaran\u00e0 come per qualunque altro integratore alimentare, a prescindere dalla forma in cui si preferisce assumerlo, vale la regola di farne uso solo quando realmente necessario, e non a caso come spesso, erroneamente, alcuni fanno.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Chiss\u00e0 quante volte avrete sentito parlare del Guaran\u00e0, eppure quanti saprebbero dire con precisione di cosa si tratta e a cosa serve? Ebbene, per tutti coloro che fossero interessati all’argomento, diciamo da subito che si tratta di una pianta rampicante (Paullinia Cupana) tipica della foresta amazzonica, i cui semi contengono una sostanza chiamata guaranina, un …<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10,32,41,43],"tags":[210],"class_list":["post-4289","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-alimentazione-nutrizione","category-medicina-non-convenzionale-o-alternativa","category-rimedi-coadiuvanti-il-dimagrimento","category-rimedi-e-terapie-naturali","tag-guarana"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4289","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4289"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4289\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4289"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4289"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4289"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}