{"id":4299,"date":"2016-02-07T00:00:00","date_gmt":"2016-02-06T23:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/2016\/02\/07\/yerba-mate-a-cosa-serve\/"},"modified":"2016-02-07T00:00:00","modified_gmt":"2016-02-06T23:00:00","slug":"yerba-mate-a-cosa-serve","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/yerba-mate-a-cosa-serve\/","title":{"rendered":"Yerba Mate: a cosa serve"},"content":{"rendered":"

Yerba Mate<\/strong> \u00e8 un albero alto e robusto che cresce in molte localit\u00e0 del Sud America<\/strong>; le sue foglie, dopo aver subito un particolare procedimento di lavorazione che le essicca e sbriciola, costituiscono il preparato base di un ottimo infuso <\/strong>molto diffuso nei Paesi latini, in alcuni europei, ma molto poco in Italia.<\/p>\n

La bevanda, oltre che dal sapore decisamente gradevole, possiede diverse propriet\u00e0 benefiche<\/strong> che la rendono un utile supporto per l’organismo in determinate situazioni.<\/p>\n

Innanzitutto, il mate<\/strong>, avendo propriet\u00e0 termogeniche e quindi “brucia grassi”, \u00e8 indicato per accompagnare ogni dieta ipocalorica<\/strong>, inoltre, accelerando in modo naturale gli effetti della cura dimagrante, contribuisce a far perdere peso meglio e pi\u00f9 in fretta.<\/p>\n

Il potere snellente di quest’erba esotica \u00e8 accentuato e potenziato da quello fortemente diuretico<\/strong>, che aiuta a smaltire pi\u00f9 velocemente i chili di troppo, le tossine e tutti gli scarti corporei con un evidente effetto disintossicante e depurativo<\/strong> generale.<\/p>\n

Oltretutto, la bevanda ottenuta dalle foglie di Yerba Mate, provoca uno spontaneo senso di saziet\u00e0<\/strong>, che aiuta a calmare i morsi della fame favorendo un modo di alimentarsi sano e controllato, che evita di cadere in pericolosi eccessi e controproducenti abbuffate.<\/p>\n

E le qualit\u00e0 del prezioso infuso non finiscono qui.<\/p>\n

Il mate possiede anche un alto contenuto di polifenoli<\/strong>, potentissimi antiossidanti,<\/strong> che aiutano a rinvigorire il corpo rendendolo pi\u00f9 forte e resistente all’aggressione di agenti esterni e dalle principali cause che accelerano l’invecchiamento umano; berlo in maniera regolare equivale pertanto a costruire una sorta di barriera a guardia e protezione della nostra salute<\/a>.<\/p>\n

\u00a0
Tuttavia, nonostante i suoi indiscutibili pregi, il mate non \u00e8 esente da qualche controindicazione<\/strong>, in verit\u00e0 non particolarmente significativa, ma da tenere comunque presente, soprattutto da parte dei soggetti che potrebbero pi\u00f9 facilmente risentirne; l’alta percentuale di caffeina<\/strong> in esso contenuta infatti, che la rende anche un valido sostituto del nostro abituale caff\u00e8, induce ad un suo consumo equilibrato e attento, senza esagerazioni.<\/p>\n

E’ raccomandata cautela<\/strong> in particolare alle persone nervose e preda di facile eccitabilit\u00e0, a chi soffre di insonnia<\/a> e agli ipertesi.<\/p>\n

Inoltre, come per il comune t\u00e8<\/a> e il caff\u00e8, sarebbe preferibile bere l’infuso durante le ore mattutine o del primo pomeriggio, evitando di consumarla la sera per non facilitare l’insorgenza di possibili disturbi del sonno.<\/p>\n

Per chi avesse intenzione di prendere mate ma nutrisse dubbi di varia entit\u00e0 in proposito, il miglior suggerimento da dare \u00e8 quello di esporre le proprie perplessit\u00e0 ad un medico, che in base alle condizioni di salute<\/a> e alle caratteristiche di ognuno, sar\u00e0 in grado di fornire consigli adeguati e personalizzati.<\/p>\n

Il mate infine, proprio per l’abbondante percentuale di caffeina che contiene, favorisce la concentrazione<\/strong> mentale<\/strong>, e pu\u00f2 perci\u00f2 rivelarsi particolarmente utile nei momenti di stress<\/a> derivanti da eccessivo lavoro o dallo studio.<\/p>\n

Ultima avvertenza: come per qualsiasi altra sostanza usata allo scopo di favorire la perdita di peso, anche il mate deve necessariamente essere considerato un valido supporto ma non un sostituto della dieta<\/a>, pertanto, se \u00e8 questa la ragione per cui intendete assumerlo, ricordate di seguire scrupolosamente un regime alimentare ipocalorico se volete constatarne il benefico effetto sull’organismo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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