{"id":4318,"date":"2016-01-13T00:00:00","date_gmt":"2016-01-12T23:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/2016\/01\/13\/salute-del-bambino-mare-e-aria-pulita-per-le-vie-respiratorie\/"},"modified":"2016-01-13T00:00:00","modified_gmt":"2016-01-12T23:00:00","slug":"salute-del-bambino-mare-e-aria-pulita-per-le-vie-respiratorie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/salute-del-bambino-mare-e-aria-pulita-per-le-vie-respiratorie\/","title":{"rendered":"Salute del bambino: mare e aria pulita per le vie respiratorie"},"content":{"rendered":"

Chiss\u00e0 quante volte, soprattutto se avete bambini che si ammalano spesso alle vie respiratorie<\/strong>, facili prede di frequenti bronchiti, mal di gola, tosse e raffreddore, vi sarete sentite ripetere, in particolare dalle nonne e dai familiari pi\u00f9 anziani, che occorrerebbe portarli al mare,<\/strong> un vero toccasana, quasi una medicina naturale, da questo punto di vista. Ma si tratta di una verit\u00e0 scientificamente accertata o solamente di uno dei tanti luoghi comuni tramandati per generazioni? Ebbene, sul fatto che al mare si respiri meglio perch\u00e9 l\u2019aria \u00e8 ricca di iodio<\/strong> e di sale<\/strong>, \u00e8 un dato incontrovertibile, ragion per cui esso fa bene e si dimostra salutare soprattutto nei riguardi di bambini soggetti a frequenti bronchiti asmatiche, ma anche per quelli particolarmente delicati riguardo le vie respiratorie in generale. Le gite al mare, di durata variabile a seconda di tempi e disponibilit\u00e0, sono pertanto vivamente consigliate; tutti i bimbi, dai pi\u00f9 piccoli ai pi\u00f9 grandicelli, possono trarne giovamento non solo per migliorare le proprie difficolt\u00e0 respiratorie, ma anche perch\u00e9 il mare e la spiaggia costituiscono, da sempre, una delle loro mete preferite, dove hanno maggiori possibilit\u00e0 di giocare, correre e godersi appieno i vantaggi dell\u2019aria aperta, senza tralasciare l\u2019aspetto non meno importante per la crescita rappresentato dall\u2019occasione di conoscere coetanei e poter, meglio che altrove, liberi da impegni scolastici e sportivi, socializzare. Se ne avete la possibilit\u00e0 dunque, sia d\u2019inverno che d\u2019estate, recatevi spesso al mare insieme ai vostri figli. Tuttavia, \u00e8 pur vero che non tutti possono usufruire di questa chanche<\/em>, o perch\u00e9 gli impegni di lavoro troppo pressanti lo impediscono, o perch\u00e9 il posto di mare pi\u00f9 vicino \u00e8 a molti chilometri di distanza da dove si abita e non si possono sostenere le spese di vitto e alloggio, o ancora perch\u00e9 motivi familiari e di altra natura non lo consentono; inutile farsene un cruccio e sentirsi in colpa, e anzi, tenete a mente che una vacanza, per quanto bella e salutare, non cambia la predisposizione dei vostri figli ad ammalarsi. Cosa significa? Vuol dire che i considerevoli vantaggi dati dall\u2019aria di mare sono passeggeri e non certo definitivi, ovvero, se ne traggono i massimi benefici quando si \u00e8 sul posto, ma ci si pu\u00f2 riammalare in qualsiasi momento una volta tornati a casa. Cosa fare allora, escludendo mare e spiaggia, per evitare che i bambini abbiano spesso ricadute e quindi siano preda di tosse, raffreddore e catarro? Cominciate a tenere pi\u00f9 pulita l\u2019aria di casa<\/strong>, basta semplicemente aprire spesso le finestre: aerare continuamente i locali in cui si vive infatti, serve a diminuire la concentrazione di germi presenti, e ci\u00f2 rende pi\u00f9 difficile ammalarsi. Non abbiate paura di farlo anche in inverno: bastano pochi minuti, ma che si rivelano fondamentali ai fini di una miglior qualit\u00e0 della vita fra le mura domestiche. Soprattutto quando in una stanza hanno soggiornato molte persone, l\u2019operazione si rende indispensabile; in questi giorni di festa, terminati pranzi e cenoni con familiari e amici, ricordatevi di \u201cripulire\u201d bene l\u2019aria una volta terminati. L\u2019importante \u00e8 aprire le finestre mentre non sono presenti i bambini, che non devono stare tra le correnti.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Chiss\u00e0 quante volte, soprattutto se avete bambini che si ammalano spesso alle vie respiratorie, facili prede di frequenti bronchiti, mal di gola, tosse e raffreddore, vi sarete sentite ripetere, in particolare dalle nonne e dai familiari pi\u00f9 anziani, che occorrerebbe portarli al mare, un vero toccasana, quasi una medicina naturale, da questo punto di vista. …<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[77,45],"tags":[],"class_list":["post-4318","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-prevenzione","category-salute"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4318","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4318"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4318\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4318"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4318"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4318"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}