{"id":4319,"date":"2016-02-03T00:00:00","date_gmt":"2016-02-02T23:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/2016\/02\/03\/salute-del-bambino-mare-e-aria-pulita-per-le-vie-respiratorie-2\/"},"modified":"2016-02-03T00:00:00","modified_gmt":"2016-02-02T23:00:00","slug":"salute-del-bambino-mare-e-aria-pulita-per-le-vie-respiratorie-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/salute-del-bambino-mare-e-aria-pulita-per-le-vie-respiratorie-2\/","title":{"rendered":"Salute del bambino: mare e aria pulita per le vie respiratorie"},"content":{"rendered":"

Chiss\u00e0 quante volte, soprattutto se avete bambini che si ammalano spesso alle vie respiratorie<\/strong>, facili prede di frequenti bronchiti, mal di gola, tosse e raffreddore, vi sarete sentite ripetere, in particolare dalle nonne e dai familiari pi\u00f9 anziani, che occorrerebbe portarli al mare,<\/strong> un vero toccasana, quasi una medicina naturale, da questo punto di vista.<\/p>\n

Ma si tratta di una verit\u00e0 scientificamente accertata o solamente di uno dei tanti luoghi comuni tramandati per generazioni?<\/p>\n

Ebbene, sul fatto che al mare si respiri meglio perch\u00e9 l’aria \u00e8 ricca di iodio<\/strong> e di sale<\/strong>, \u00e8 un dato incontrovertibile, ragion per cui esso fa bene e si dimostra salutare soprattutto nei riguardi di bambini soggetti a frequenti bronchiti asmatiche, ma anche per quelli particolarmente delicati riguardo le vie respiratorie in generale.<\/p>\n

Le gite al mare, di durata variabile a seconda di tempi e disponibilit\u00e0, sono pertanto vivamente consigliate; tutti i bimbi, dai pi\u00f9 piccoli ai pi\u00f9 grandicelli, possono trarne giovamento non solo per migliorare le proprie difficolt\u00e0 respiratorie, ma anche perch\u00e9 il mare e la spiaggia costituiscono, da sempre, una delle loro mete preferite, dove hanno maggiori possibilit\u00e0 di giocare, correre e godersi appieno i vantaggi dell’aria aperta, senza tralasciare l’aspetto non meno importante per la crescita rappresentato dall’occasione di conoscere coetanei e poter, meglio che altrove, liberi da impegni scolastici e sportivi, socializzare.<\/p>\n

Se ne avete la possibilit\u00e0 dunque, sia d’inverno che d’estate, recatevi spesso al mare insieme ai vostri figli.<\/p>\n

Tuttavia, \u00e8 pur vero che non tutti possono usufruire di questa chanche<\/em>, o perch\u00e9 gli impegni di lavoro troppo pressanti lo impediscono, o perch\u00e9 il posto di mare pi\u00f9 vicino \u00e8 a molti chilometri di distanza da dove si abita e non si possono sostenere le spese di vitto e alloggio, o ancora perch\u00e9 motivi familiari e di altra natura non lo consentono; inutile farsene un cruccio e sentirsi in colpa, e anzi, tenete a mente che una vacanza, per quanto bella e salutare, non cambia la predisposizione dei vostri figli ad ammalarsi.<\/p>\n

Cosa significa?<\/p>\n

Vuol dire che i considerevoli vantaggi dati dall’aria di mare sono passeggeri e non certo definitivi, ovvero, se ne traggono i massimi benefici quando si \u00e8 sul posto, ma ci si pu\u00f2 riammalare in qualsiasi momento una volta tornati a casa.<\/p>\n

Cosa fare allora, escludendo mare e spiaggia, per evitare che i bambini abbiano spesso ricadute e quindi siano preda di tosse, raffreddore e catarro?<\/p>\n

Cominciate a tenere pi\u00f9 pulita l’aria di casa<\/strong>, basta semplicemente aprire spesso le finestre: aerare continuamente i locali in cui si vive infatti, serve a diminuire la concentrazione di germi presenti, e ci\u00f2 rende pi\u00f9 difficile ammalarsi.<\/p>\n

Non abbiate paura di farlo anche in inverno: bastano pochi minuti, ma che si rivelano fondamentali ai fini di una miglior qualit\u00e0 della vita fra le mura domestiche.<\/p>\n

Soprattutto quando in una stanza hanno soggiornato molte persone, l’operazione si rende indispensabile; in questi giorni di festa, terminati pranzi e cenoni con familiari e amici, ricordatevi di “ripulire” bene l’aria una volta terminati.<\/p>\n

L’importante \u00e8 aprire le finestre mentre non sono presenti i bambini, che non devono stare tra le correnti.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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