{"id":4379,"date":"2016-03-22T00:00:00","date_gmt":"2016-03-21T23:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/2016\/03\/22\/le-difese-naturali\/"},"modified":"2016-03-22T00:00:00","modified_gmt":"2016-03-21T23:00:00","slug":"le-difese-naturali","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/le-difese-naturali\/","title":{"rendered":"Le difese naturali"},"content":{"rendered":"

Ognuno di noi, in condizioni di salute<\/a> normali, \u00e8 in grado di difendersi dagli attacchi esterni sul proprio corpo: ci\u00f2 avviene grazie alle difese naturali<\/strong>, incaricate di proteggerci in maniera efficace da batteri e microrganismi esterni che possono minacciare la nostra salute e il nostro benessere<\/a>.<\/p>\n

L’organismo umano \u00e8 dotato di tre poteri difensivi contro gli attacchi esterni:<\/p>\n

1)\u00a0\u00a0\u00a0 Le barriere naturali<\/strong>: esse si oppongono all’ingresso dell’agente infettante (cute, muco, epiteli ciliati, acidit\u00e0 gastrica, bile ecc.);<\/p>\n

2)\u00a0\u00a0\u00a0 Le difese immunitarie innate non antigene-specifiche<\/strong>: queste difese sono in grado di fornire una rapida risposta locale all’attacco di qualsiasi “invasore” (febbre, interferone, neutrofili, macrofagi, ecc.);<\/p>\n

3)\u00a0\u00a0\u00a0 Le risposte immunitarie antigene-specifiche<\/strong>: nel caso in cui le precedenti barriere protettive fossero state superate, queste difese entrano in circolo e sono in grado di attaccare l’invasore ed eliminarlo.<\/p>\n

Parlando dei primi due tipi di difese – le barriere naturali e le difese immunitarie non antigene-specifiche – diremo che esse stanno alla base di quella che viene definita resistenza aspecifica, ovvero quel tipo di resistenza dotata di meccanismi di tipo chimico, meccanico e, in alcuni casi umorale e cellulare, i quali sono in grado di impedire la colonizzazione o l’infezione da parte di agenti infettivi.<\/p>\n

Tra questi tipi di difese naturali, ricorderemo:<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Lisozima, ovvero quell’enzima rintraccabile in lacrime, secrezioni nasali e saliva, ed in grado di distruggere la membrana cellulare dei batteri.<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Sebo, ovvero una sostanza, di consistenza simile ad un olio, che viene prodotta dalle ghiandole sebacee della cute ed esercita su di essa un’azione protettiva, accrescendone l’impermeabilit\u00e0 ed esercitando una lieve azione antibatterica.<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Muco: si tratta di una sostanza viscosa e biancastra la quale viene prodotta delle membrane mucose dell’apparato digerente, di quello respiratorio, urinario e genitale.<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Epitelio ciliato della trachea: serve per filtrare l’aria che respiriamo facendo da barriera contro i corpi estranei.<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 pH acido dello stomaco: poich\u00e9 con l’assunzione degli alimenti potremmo ingerire – e cos\u00ec in effetti avviene – determinati microrganismi fatali per la nostra salute<\/a>, esso \u00e8 in grado di uccidere gli invasori grazie alla sua capacit\u00e0 disinfettante.<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Pelle: \u00e8 la prima barriera protettiva contro la penetrazione di sostanze e agenti patogeni, sia fisica che biochimica.<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Microorganismi commensali intestinali: essi impediscono la riproduzione dei batteri patogeni, occupando la loro sede di stabilimento e “rubando” il loro nutrimento.<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Microorganismi commensali vaginali: in condizioni normali nella vagina \u00e8 presente una flora batterica che, insieme al pH leggermente acido, previene l’eccessiva crescita di germi patogeni.<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Spermina nel liquido seminale: le secrezioni prostatiche hanno azione battericida.<\/p>\n

Per aumentare le proprie difese naturali, \u00e8 bene condurre una vita sana ed equilibrata, per mezzo di una alimentazione<\/a> corretta e basata su alimenti freschi e naturali, e di una adeguata attivit\u00e0 fisica.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ognuno di noi, in condizioni di salute normali, \u00e8 in grado di difendersi dagli attacchi esterni sul proprio corpo: ci\u00f2 avviene grazie alle difese naturali, incaricate di proteggerci in maniera efficace da batteri e microrganismi esterni che possono minacciare la nostra salute e il nostro benessere. L’organismo umano \u00e8 dotato di tre poteri difensivi contro …<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[77,45],"tags":[],"class_list":["post-4379","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-prevenzione","category-salute"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4379","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4379"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4379\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4379"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4379"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4379"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}