{"id":4428,"date":"2016-10-29T00:00:00","date_gmt":"2016-10-28T22:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/2016\/10\/29\/la-dieta-cambridge-rassegna-delle-principali-dieci-diete-parte-iii\/"},"modified":"2020-07-31T22:15:00","modified_gmt":"2020-07-31T20:15:00","slug":"la-dieta-cambridge-rassegna-delle-principali-dieci-diete-parte-iii","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/la-dieta-cambridge-rassegna-delle-principali-dieci-diete-parte-iii\/","title":{"rendered":"La dieta Cambridge – Rassegna delle principali dieci diete – Parte III"},"content":{"rendered":"

\"La<\/a><\/strong> Estratto da una rassegna dell’associazione dietetica britannica (BDA)
\nI Piani di peso Cambridge sono basati su una gamma di prodotti sostitutivi del pasto da acquistare con l’obiettivo di una rapida perdita di peso.
\nCi sono sei piani di dieta<\/a> flessibili che vanno da 415 kcal a 1.500 kcal o pi\u00f9 al giorno, a seconda del vostro obiettivo di perdita di peso.
\nC’\u00e8 anche un programma di gestione del peso a lungo termine.
\nBarrette, zuppe, porridge e succhi possono essere utilizzati come unica fonte di nutrimento o con basso contenuto calorico come pasti regolari. Mentre si effettua il programma, si ricevono consigli e assistenza su una sana alimentazione<\/a> ed esercizio fisico di un consulente di Cambridge.<\/p>\n

Pro:<\/strong> Molte persone sottoposte a diete<\/a> fortemente ipocaloriche (VLCDs) e sperimentando una perdita di peso improvvisa possono avere cambiamenti di umore molto positivi.I sostituti del pasto sono tutti nutrizionalmente\u00a0 molto equilibrati e quindi \u00e8 molto probabile che tutte le vitamine e i minerali necessari vengano garantiti anche se non si mangia cibo tradizionale.<\/p>\n

Contro:<\/strong> Gli Effetti collaterali iniziali possono includere l’alito cattivo, bocca secca, stanchezza<\/a>, vertigini, insonnia<\/a>, nausea e stipsi a causa della\u00a0 riduzione di carboidrati<\/a> e fibre<\/a>.
\nLa parte pi\u00f9 difficile del progetto \u00e8 collegata al dover rinunciare a pasti normali poich\u00e8\u00a0 lo snack bar o un frullato possono diventare noiosi e provocare una sensazione di isolamento sociale.
\nQuesto non \u00e8 un piano che si pu\u00f2 praticare a lungo termine.<\/p>\n

Verdetto BDA:<\/strong> \u00e8 necessario attenersi all’uso di pasti sostitutivi per rispettare il piano dietetico. La rapida perdita di peso pu\u00f2 essere motivante, ma \u00e8 insostenibile.
\nUn VLCD che sottopone a mangiare 1.000 calorie al giorno o meno non dovrebbe essere seguita per pi\u00f9 di 12 settimane ininterrotte.
\nSe si sta mangiando meno di 600 calorie al giorno, si dovrebbe essere sottoposti a controllo medico.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Estratto da una rassegna dell’associazione dietetica britannica (BDA) I Piani di peso Cambridge sono basati su una gamma di prodotti sostitutivi del pasto da acquistare con l’obiettivo di una rapida perdita di peso. Ci sono sei piani di dieta flessibili che vanno da 415 kcal a 1.500 kcal o pi\u00f9 al giorno, a seconda del …<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":6444,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[54],"tags":[],"class_list":["post-4428","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tutte-le-diete-del-mondo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4428","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4428"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4428\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6446,"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4428\/revisions\/6446"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6444"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4428"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4428"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4428"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}