{"id":4439,"date":"2017-04-03T00:00:00","date_gmt":"2017-04-02T22:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/2017\/04\/03\/tabella-dei-valori-nutrizionali-lettera-a\/"},"modified":"2017-04-03T00:00:00","modified_gmt":"2017-04-02T22:00:00","slug":"tabella-dei-valori-nutrizionali-lettera-a","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/tabella-dei-valori-nutrizionali-lettera-a\/","title":{"rendered":"Tabella dei valori nutrizionali – Lettera A"},"content":{"rendered":"

A <\/b><\/a>| B <\/b><\/a>| C <\/b><\/a>| D <\/b><\/a>| E <\/b><\/a>| F <\/b><\/a>| G <\/b><\/a>| H <\/b><\/a>| I <\/b><\/a>| J <\/b><\/a>| K <\/b><\/a>| L <\/b><\/a>| M <\/b><\/a>| N <\/b><\/a>| O <\/b><\/a>| P <\/b><\/a>| Q <\/b><\/a>| R <\/b><\/a>| S <\/b><\/a>| T <\/b><\/a>| U <\/b><\/a>| V <\/b><\/a>| W <\/b><\/a>| X <\/b><\/a>| Y <\/b><\/a>| Z <\/b><\/a>
ACCIUGHE o ALICI [EN GRAULIS ENCHRASICHOL]<\/b><\/a> Valori per 100 grammi: Parte edibile: 75 g – 96 Kcal – Proteine animali: 16 g – Proteine vegetali: 0 g – Carboidrati: 1,5 g – Grassi: 2,6 g – Fibre: 0 g – Ferro: 2,8 mg – Calcio: 148 mg – Vitamina C: 0 mg <\/p>\n

\n

ACCIUGHE o ALICI SOTTO SALE<\/b><\/a> Valori per 100 grammi: Parte edibile: 50 g – 128 Kcal – Proteine animali: 25 g – Proteine vegetali: 0 g – Carboidrati: 0 g – Grassi: 3,1 g – Fibre: 0 g – Ferro: 6,9 mg – Calcio: 542 mg – Vitamina C: 0 mg <\/p>\n

\n

ACCIUGHE o ALICI SOTT’OLIO<\/b><\/a> Valori per 100 grammi: Parte edibile: 100 g – 206 Kcal – Proteine animali: 25 g – Proteine vegetali: 0 g – Carboidrati: 0,2 g – Grassi: 11,3 g – Fibre: 0 g – Ferro: 1,3 mg – Calcio: 44 mg – Vitamina C: 0 mg <\/p>\n

\n

ACETO<\/b><\/a> Valori per 100 grammi: Parte edibile: 100 g – 4 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 0,4 g – Carboidrati: 0,6 g – Grassi: 0 g – Fibre: 0 g – Ferro: 0,5 mg – Calcio: 15 mg – Vitamina C: 0 mg <\/p>\n

\n

ACQUA<\/b><\/a> Valori per 100 grammi: Parte edibile: 100 g – 0 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 0 g – Carboidrati: 0 g – Grassi: 0 g – Fibre: 0 g – Ferro: 2 mg – Calcio: 2 mg – Vitamina C: 0 mg <\/p>\n

\n

ACQUA TONICA<\/b><\/a> Valori per 100 grammi: Parte edibile: 100 g – 33 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 0 g – Carboidrati: 8,8 g – Grassi: 0 g – Fibre: 0 g – Ferro: 2 mg – Calcio: 1 mg – Vitamina C: 0 mg <\/p>\n

\n

AGAR AGAR [EUCHEUMA spp], secco<\/b><\/a> Valori per 100 grammi: Parte edibile: 100 g – 16 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 1,6 g – Carboidrati: 2 g – Grassi: 1,2 g – Fibre: 81,1 g – Ferro: 20,6 mg – Calcio: 760 mg – Vitamina C: 0 mg <\/p>\n

\n

AGLIO [ALLIUM SATIVUM], fresco<\/b><\/a> Valori per 100 grammi: Parte edibile: 75 g – 41 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 0,9 g – Carboidrati: 8,4 g – Grassi: 0,6 g – Fibre: 2,3 g – Ferro: 1,5 mg – Calcio: 14 mg – Vitamina C: 5 mg <\/p>\n

\n

AGLIO, in polvere<\/b><\/a> Valori per 100 grammi: Parte edibile: 100 g – 246 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 18,7 g – Carboidrati: 42,7 g – Grassi: 1,2 g – Fibre: 9,9 g – Ferro: 3,9 mg – Calcio: 65 mg – Vitamina C: 0 mg <\/p>\n

\n

AGNELLO [OVIS AGNUS]<\/b><\/a> Valori per 100 grammi: Parte edibile: 83 g – 162 Kcal – Proteine animali: 20 g – Proteine vegetali: 0 g – Carboidrati: 0 g – Grassi: 8,8 g – Fibre: 0 g – Ferro: 1,6 mg – Calcio: 7 mg – Vitamina C: 0 mg <\/p>\n

\n

AGNELLO, CARNE GRASSA<\/b><\/a> Valori per 100 grammi: Parte edibile: 100 g – 279 Kcal – Proteine animali: 18 g – Proteine vegetali: 0 g – Carboidrati: 0 g – Grassi: 23 g – Fibre: 0 g – Ferro: 2 mg – Calcio: 10 mg – Vitamina C: 0 mg <\/p>\n

\n

AGNELLO, CARNE MA GRA<\/b><\/a> Valori per 100 grammi: Parte edibile: 100 g – 121 Kcal – Proteine animali: 20 g – Proteine vegetali: 0 g – Carboidrati: 0 g – Grassi: 4,6 g – Fibre: 0 g – Ferro: 2 mg – Calcio: 10 mg – Vitamina C: 0 mg <\/p>\n

\n

AGNELLO, CARNE SEMI GRASSA<\/b><\/a> Valori per 100 grammi: Parte edibile: 100 g – 211 Kcal – Proteine animali: 19 g – Proteine vegetali: 0 g – Carboidrati: 0 g – Grassi: 15 g – Fibre: 0 g – Ferro: 2 mg – Calcio: 10 mg – Vitamina C: 0 mg <\/p>\n

\n

AGNELLO, CORATELLA<\/b><\/a> Valori per 100 grammi: Parte edibile: 100 g – 110 Kcal – Proteine animali: 15 g – Proteine vegetali: 0 g – Carboidrati: 1,2 g – Grassi: 4,7 g – Fibre: 0 g – Ferro: 8,8 mg – Calcio: 9 mg – Vitamina C: 18 mg <\/p>\n

\n

AGNELLO, COSTOLETTE<\/b><\/a> Valori per 100 grammi: Parte edibile: 77 g – 386 Kcal – Proteine animali: 14 g – Proteine vegetali: 0 g – Carboidrati: 0 g – Grassi: 36,3 g – Fibre: 0 g – Ferro: 1,2 mg – Calcio: 7 mg – Vitamina C: 0 mg <\/p>\n

\n

A GRETTI [LEPIDUM SATIVUM]<\/b><\/a> Valori per 100 grammi: Parte edibile: 97 g – 17 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 1,8 g – Carboidrati: 2,2 g – Grassi: 0,2 g – Fibre: 2,3 g – Ferro: 1,2 mg – Calcio: 131 mg – Vitamina C: 24 mg <\/p>\n

\n

ALBICOCCHE (PRUNUS ARMENIACA)<\/b><\/a> Valori per 100 grammi: Parte edibile: 94 g – 28 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 0,4 g – Carboidrati: 6,8 g – Grassi: 0,1 g – Fibre: 1,5 g – Ferro: 0,5 mg – Calcio: 16 mg – Vitamina C: 13 mg <\/p>\n

\n

ALBICOCCHE, polpa secca<\/b><\/a> Valori per 100 grammi: Parte edibile: 100 g – 188 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 4,8 g – Carboidrati: 43,4 g – Grassi: 0,7 g – Fibre: 21,6 g – Ferro: 4,1 mg – Calcio: 92 mg – Vitamina C: 2 mg <\/p>\n

\n

ALCOOL PURO<\/b><\/a> Valori per 100 grammi: Parte edibile: 100 g – 516 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 0 g – Carboidrati: 0 g – Grassi: 0 g – Fibre: 0 g – Ferro: 0 mg – Calcio: 0 mg – Vitamina C: 0 mg <\/p>\n

\n

ALLORO [LAURUS NOBILIS], secco<\/b><\/a> Valori per 100 grammi: Parte edibile: 100 g – 313 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 7,6 g – Carboidrati: 48,6 g – Grassi: 8,4 g – Fibre: 26,3 g – Ferro: 43 mg – Calcio: 830 mg – Vitamina C: 0 mg <\/p>\n

\n

AMARENE [PRUNUS CERASUS]<\/b><\/a> Valori per 100 grammi: Parte edibile: 85 g – 41 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 0,8 g – Carboidrati: 10,2 g – Grassi: 0 g – Fibre: 1,1 g – Ferro: 0,4 mg – Calcio: 15 mg – Vitamina C: 7 mg <\/p>\n

\n

AMARI A BASSA GRADAZIONE<\/b><\/a> Valori per 100 grammi: Parte edibile: 100 g – 261 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 2 g – Carboidrati: 32,8 g – Grassi: 0 g – Fibre: 0 g – Ferro: 0,1 mg – Calcio: 5 mg – Vitamina C: 0 mg <\/p>\n

\n

AMARI AD ALTA GRADAZIONE<\/b><\/a> Valori per 100 grammi: Parte edibile: 100 g – 232 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 2 g – Carboidrati: 0,5 g – Grassi: 0 g – Fibre: 0 g – Ferro: 2 mg – Calcio: 2 mg – Vitamina C: 0 mg <\/p>\n

\n

AMIDO<\/b><\/a> Valori per 100 grammi: Parte edibile: 100 g – 379 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 0,4 g – Carboidrati: 100,1 g – Grassi: 0,2 g – Fibre: 2 g – Ferro: 0,4 mg – Calcio: 13 mg – Vitamina C: 0 mg <\/p>\n

\n

ANANAS [ANANAS SATIVUS]<\/b><\/a> Valori per 100 grammi: Parte edibile: 57 g – 40 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 0,5 g – Carboidrati: 10 g – Grassi: 0 g – Fibre: 1 g – Ferro: 0,5 mg – Calcio: 17 mg – Vitamina C: 17 mg <\/p>\n

\n

ANANAS SCIROPPATA<\/b><\/a> Valori per 100 grammi: Parte edibile: 100 g – 77 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 0,3 g – Carboidrati: 20,2 g – Grassi: 2 g – Fibre: 0,9 g – Ferro: 0,4 mg – Calcio: 13 mg – Vitamina C: 12 mg <\/p>\n

\n

ANATRA [ANAS BOSCHAS]<\/b><\/a> Valori per 100 grammi: Parte edibile: 80 g – 159 Kcal – Proteine animali: 21 g – Proteine vegetali: 0 g – Carboidrati: 0 g – Grassi: 8,2 g – Fibre: 0 g – Ferro: 1,3 mg – Calcio: 12 mg – Vitamina C: 0 mg <\/p>\n

\n

ANGUILLA DI FIUME [ANGUILLA ANGUILLA]<\/b><\/a> Valori per 100 grammi: Parte edibile: 71 g – 261 Kcal – Proteine animali: 11 g – Proteine vegetali: 0 g – Carboidrati: 0,1 g – Grassi: 23,7 g – Fibre: 0 g – Ferro: 1 mg – Calcio: 31 mg – Vitamina C: 2 mg <\/p>\n

\n

ANGUILLA DI MARE [ANGUILLA ANGUILLA]<\/b><\/a> Valori per 100 grammi: Parte edibile: 70 g – 237 Kcal – Proteine animali: 14 g – Proteine vegetali: 0 g – Carboidrati: 0,7 g – Grassi: 19,6 g – Fibre: 0 g – Ferro: 0,6 mg – Calcio: 17 mg – Vitamina C: 2 mg <\/p>\n

\n

ANGUILLA MARINATA<\/b><\/a> Valori per 100 grammi: Parte edibile: 88 g – 259 Kcal – Proteine animali: 14 g – Proteine vegetali: 0 g – Carboidrati: 0,6 g – Grassi: 21,9 g – Fibre: 0 g – Ferro: 0,7 mg – Calcio: 18 mg – Vitamina C: 2 mg <\/p>\n

\n

APERITIVI<\/b><\/a> Valori per 100 grammi: Parte edibile: 100 g – 186 Kcal – Proteine animali: 3 g – Proteine vegetali: 3 g – Carboidrati: 17 g – Grassi: 0 g – Fibre: 0 g – Ferro: 3 mg – Calcio: 3 mg – Vitamina C: 3 mg <\/p>\n

\n

ARACHIDI [ARACHIS HYPOGEA] CRUDE<\/b><\/a> Valori per 100 grammi: Parte edibile: 79 g – 571 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 26 g – Carboidrati: 11,2 g – Grassi: 47,2 g – Fibre: 7,3 g – Ferro: 3,2 mg – Calcio: 60 mg – Vitamina C: 2 mg <\/p>\n

\n

ARACHIDI TOSTATE<\/b><\/a> Valori per 100 grammi: Parte edibile: 65 g – 597 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 29 g – Carboidrati: 8,5 g – Grassi: 50 g – Fibre: 10,9 g – Ferro: 3,5 mg – Calcio: 64 mg – Vitamina C: 0 mg <\/p>\n

\n

ARACHIDI TOSTATE E SALATE<\/b><\/a> Valori per 100 grammi: Parte edibile: 100 g – 602 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 24,5 g – Carboidrati: 7,1 g – Grassi: 53 g – Fibre: 6,9 g – Ferro: 1,3 mg – Calcio: 37 mg – Vitamina C: 0 mg <\/p>\n

\n

ARAGOSTA [PALINURUS ELEPHAS]<\/b><\/a> Valori per 100 grammi: Parte edibile: 29 g – 86 Kcal – Proteine animali: 16 g – Proteine vegetali: 0 g – Carboidrati: 1 g – Grassi: 1,9 g – Fibre: 0 g – Ferro: 0,8 mg – Calcio: 60 mg – Vitamina C: 2 mg <\/p>\n

\n

ARANCE [CITRUS AURANTIUM]<\/b><\/a> Valori per 100 grammi: Parte edibile: 80 g – 34 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 0,7 g – Carboidrati: 7,8 g – Grassi: 0,2 g – Fibre: 1,6 g – Ferro: 0,2 mg – Calcio: 49 mg – Vitamina C: 50 mg <\/p>\n

\n

ARANCE, SCORZA<\/b><\/a> Valori per 100 grammi: Parte edibile: 100 g – 97 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 1,5 g – Carboidrati: 14,4 g – Grassi: 0,2 g – Fibre: 10,6 g – Ferro: 0,8 mg – Calcio: 161 mg – Vitamina C: 136 mg <\/p>\n

\n

ARANCIATA IN LATTINA<\/b><\/a> Valori per 100 grammi: Parte edibile: 100 g – 38 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 0,1 g – Carboidrati: 10 g – Grassi: 0 g – Fibre: 0 g – Ferro: 0,3 mg – Calcio: 11 mg – Vitamina C: 1 mg <\/p>\n

\n

ARINGA [CLUPEA HARENGUS]<\/b><\/a> Valori per 100 grammi: Parte edibile: 50 g – 190 Kcal – Proteine animali: 17 g – Proteine vegetali: 0 g – Carboidrati: 0 g – Grassi: 13,2 g – Fibre: 0 g – Ferro: 1,2 mg – Calcio: 60 mg – Vitamina C: 2 mg <\/p>\n

\n

ARINGA AFFUMICATA<\/b><\/a> Valori per 100 grammi: Parte edibile: 70 g – 194 Kcal – Proteine animali: 19 g – Proteine vegetali: 0 g – Carboidrati: 0 g – Grassi: 12,7 g – Fibre: 0 g – Ferro: 1,4 mg – Calcio: 66 mg – Vitamina C: 2 mg <\/p>\n

\n

ARINGA MARINATA<\/b><\/a> Valori per 100 grammi: Parte edibile: 95 g – 199 Kcal – Proteine animali: 18 g – Proteine vegetali: 0 g – Carboidrati: 0 g – Grassi: 14 g – Fibre: 0 g – Ferro: 0,7 mg – Calcio: 30 mg – Vitamina C: 2 mg <\/p>\n

\n

ARINGA SALATA<\/b><\/a> Valori per 100 grammi: Parte edibile: 73 g – 218 Kcal – Proteine animali: 19 g – Proteine vegetali: 0 g – Carboidrati: 0 g – Grassi: 15,4 g – Fibre: 0 g – Ferro: 1,9 mg – Calcio: 112 mg – Vitamina C: 2 mg <\/p>\n

\n

ASIAGO<\/b><\/a> Valori per 100 grammi: Parte edibile: 100 g – 356 Kcal – Proteine animali: 31 g – Proteine vegetali: 0 g – Carboidrati: 2 g – Grassi: 25,6 g – Fibre: 0 g – Ferro: 0,7 mg – Calcio: 770 mg – Vitamina C: 2 mg <\/p>\n

\n

ASPARAGI DI BOSCO [ASPARAGUS OFFICINALIS]<\/b><\/a> Valori per 100 grammi: Parte edibile: 57 g – 35 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 4,6 g – Carboidrati: 4 g – Grassi: 0,2 g – Fibre: 2,6 g – Ferro: 1,1 mg – Calcio: 25 mg – Vitamina C: 23 mg <\/p>\n

\n

<\/a>ASPARAGI DI CAMPO<\/b><\/a> Valori per 100 grammi: Parte edibile: 87 g – 29 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 3,6 g – Carboidrati: 3,3 g – Grassi: 0,2 g – Fibre: 2,1 g – Ferro: 1,2 mg – Calcio: 25 mg – Vitamina C: 18 mg <\/p>\n

\n

ASPARAGI DI SERRA<\/b><\/a> Valori per 100 grammi: Parte edibile: 52 g – 24 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 3 g – Carboidrati: 3 g – Grassi: 0,1 g – Fibre: 2,1 g – Ferro: 1 mg – Calcio: 24 mg – Vitamina C: 24 mg <\/p>\n

\n

ASPARAGI IN SCATOLA<\/b><\/a> Valori per 100 grammi: Parte edibile: 100 g – 19 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 2,1 g – Carboidrati: 0,9 g – Grassi: 0,7 g – Fibre: 1,6 g – Ferro: 1,8 mg – Calcio: 16 mg – Vitamina C: 18 mg <\/p>\n

\n

ASTICE [HOMARUS VULGARIS]<\/b><\/a> Valori per 100 grammi: Parte edibile: 36 g – 90 Kcal – Proteine animali: 18 g – Proteine vegetali: 0 g – Carboidrati: 0,5 g – Grassi: 0,9 g – Fibre: 0 g – Ferro: 0,3 mg – Calcio: 48 mg – Vitamina C: 0 mg <\/p>\n

\n

AVENA [AVENA SATIVA]<\/b><\/a> Valori per 100 grammi: Parte edibile: 100 g – 389 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 16,9 g – Carboidrati: 55,7 g – Grassi: 6,9 g – Fibre: 10,6 g – Ferro: 4,7 mg – Calcio: 54 mg – Vitamina C: 0 mg <\/p>\n

\n

AVOCADO [PERSEA GRATISSIMA]<\/b><\/a> Valori per 100 grammi: Parte edibile: 76 g – 231 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 4,4 g – Carboidrati: 1,8 g – Grassi: 23 g – Fibre: 3,3 g – Ferro: 0,6 mg – Calcio: 13 mg – Vitamina C: 18 mg <\/p>\n

\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | L | M | N | O | P | Q | R | S | T | U | V | W | X | Y | Z ACCIUGHE o ALICI [EN …<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[52],"tags":[],"class_list":["post-4439","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-tabelle-dei-valori-nutrizionali"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4439","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4439"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4439\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4439"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4439"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4439"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}