{"id":4454,"date":"2017-05-06T00:00:00","date_gmt":"2017-05-05T22:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/2017\/05\/06\/tabella-dei-valori-nutrizionali-lettera-p\/"},"modified":"2017-05-06T00:00:00","modified_gmt":"2017-05-05T22:00:00","slug":"tabella-dei-valori-nutrizionali-lettera-p","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/tabella-dei-valori-nutrizionali-lettera-p\/","title":{"rendered":"Tabella dei valori nutrizionali – Lettera P"},"content":{"rendered":"

A <\/b><\/a>| B <\/b><\/a>| C <\/b><\/a>| D <\/b><\/a>| E <\/b><\/a>| F <\/b><\/a>| G <\/b><\/a>| H <\/b><\/a>| I <\/b><\/a>| J <\/b><\/a>| K <\/b><\/a>| L <\/b><\/a>| M <\/b><\/a>| N <\/b><\/a>| O <\/b><\/a>| P <\/b><\/a>| Q <\/b><\/a>| R <\/b><\/a>| S <\/b><\/a>| T <\/b><\/a>| U <\/b><\/a>| V <\/b><\/a>| W <\/b><\/a>| X <\/b><\/a>| Y <\/b><\/a>| Z <\/b><\/a>
PALOMBO [MUSTELUS MUSTELUS]<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 65 g – 80 Kcal – Proteine animali: 16 g – Proteine vegetali: 0 g – Carboidrati: 1,3 g – Grassi: 1,2 g – Fibre: 0 g – Ferro: 1 mg – Calcio: 31 mg – Vitamina C: 2 mg <\/p>\n

\n

PAN DI SPAGNA<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 314 Kcal – Proteine animali: 5 g – Proteine vegetali: 2,6 g – Carboidrati: 59,4 g – Grassi: 6,4 g – Fibre: 1,2 g – Ferro: 1,1 mg – Calcio: 24 mg – Vitamina C: 0 mg <\/p>\n

\n

PANCARRE’ AMERICANO COMUNE<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 267 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 8,2 g – Carboidrati: 46,9 g – Grassi: 3,6 g – Fibre: 2,3 g – Ferro: 3 mg – Calcio: 108 mg – Vitamina C: 0 mg <\/p>\n

\n

PANCETTA AFFUMICATA O BACON<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 91 g – 276 Kcal – Proteine animali: 15 g – Proteine vegetali: 0 g – Carboidrati: 0 g – Grassi: 23,6 g – Fibre: 0 g – Ferro: 0,5 mg – Calcio: 6 mg – Vitamina C: 2 mg <\/p>\n

\n

PANCETTA COPPATA<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 394 Kcal – Proteine animali: 20 g – Proteine vegetali: 0 g – Carboidrati: 0,7 g – Grassi: 34,2 g – Fibre: 0 g – Ferro: 0,9 mg – Calcio: 22 mg – Vitamina C: 0 mg <\/p>\n

\n

PANCETTA DI MAIALE<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 661 Kcal – Proteine animali: 8 g – Proteine vegetali: 0 g – Carboidrati: 1 g – Grassi: 69,3 g – Fibre: 0 g – Ferro: 1,2 mg – Calcio: 13 mg – Vitamina C: 0 mg <\/p>\n

\n

PANCETTA MA GRETTA<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 314 Kcal – Proteine animali: 21 g – Proteine vegetali: 0 g – Carboidrati: 0 g – Grassi: 25,3 g – Fibre: 0 g – Ferro: 0,7 mg – Calcio: 18 mg – Vitamina C: 0 mg <\/p>\n

\n

PANCETTA TESA<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 337 Kcal – Proteine animali: 20 g – Proteine vegetali: 0 g – Carboidrati: 0 g – Grassi: 28,1 g – Fibre: 0 g – Ferro: 0,8 mg – Calcio: 19 mg – Vitamina C: 0 mg <\/p>\n

\n

PANE AL LATTE<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 347 Kcal – Proteine animali: 1 g – Proteine vegetali: 7 g – Carboidrati: 64,9 g – Grassi: 7,6 g – Fibre: 3,1 g – Ferro: 1,7 mg – Calcio: 70 mg – Vitamina C: 2 mg <\/p>\n

\n

PANE ALLE OLIVE<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 286 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 7 g – Carboidrati: 52,6 g – Grassi: 6,7 g – Fibre: 3,8 g – Ferro: 1,8 mg – Calcio: 114 mg – Vitamina C: 0 mg <\/p>\n

\n

PANE COMUNE, pezzatura da g<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 279 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 8,1 g – Carboidrati: 64,7 g – Grassi: 0,2 g – Fibre: 2,8 g – Ferro: 1,7 mg – Calcio: 64 mg – Vitamina C: 0 mg <\/p>\n

\n

PANE CONDITO<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 284 Kcal – Proteine animali: 2 g – Proteine vegetali: 13,3 g – Carboidrati: 56,9 g – Grassi: 3,4 g – Fibre: 7,3 g – Ferro: 1,4 mg – Calcio: 120 mg – Vitamina C: 0 mg <\/p>\n

\n

PANE DI GRANO DURO<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 245 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 10,1 g – Carboidrati: 49,1 g – Grassi: 2,3 g – Fibre: 9,8 g – Ferro: 2,8 mg – Calcio: 23 mg – Vitamina C: 0 mg <\/p>\n

\n

PANE DI GRANO E SEGALE<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 226 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 6,2 g – Carboidrati: 47,7 g – Grassi: 1,1 g – Fibre: 4,6 g – Ferro: 1,7 mg – Calcio: 17 mg – Vitamina C: 0 mg <\/p>\n

\n

PANE DI SEGALE<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 219 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 8,3 g – Carboidrati: 45,8 g – Grassi: 1,7 g – Fibre: 5,8 g – Ferro: 2,5 mg – Calcio: 80 mg – Vitamina C: 0 mg <\/p>\n

\n

PANE DI SEGALE BISCOTTATO<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 284 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 9,4 g – Carboidrati: 46,7 g – Grassi: 3,6 g – Fibre: 6,4 g – Ferro: 3,1 mg – Calcio: 80 mg – Vitamina C: 0 mg <\/p>\n

\n

PANE DI SOIA<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 276 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 12 g – Carboidrati: 41,7 g – Grassi: 6,8 g – Fibre: 4,5 g – Ferro: 2,2 mg – Calcio: 61 mg – Vitamina C: 0 mg <\/p>\n

\n

PANE GRATTUGIATO<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 354 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 11,6 g – Carboidrati: 77,5 g – Grassi: 1,9 g – Fibre: 3,4 g – Ferro: 2,8 mg – Calcio: 130 mg – Vitamina C: 0 mg <\/p>\n

\n

PANE INTE GRALE<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 243 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 7,5 g – Carboidrati: 53,8 g – Grassi: 1,3 g – Fibre: 5,7 g – Ferro: 2,5 mg – Calcio: 25 mg – Vitamina C: 0 mg <\/p>\n

\n

PANE TOSTATO<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 298 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 8,8 g – Carboidrati: 69,2 g – Grassi: 0,5 g – Fibre: 4,1 g – Ferro: 0,8 mg – Calcio: 18 mg – Vitamina C: 0 mg <\/p>\n

\n

PANE, TIPO , pezzatura > g<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 267 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 8,9 g – Carboidrati: 60,3 g – Grassi: 0,6 g – Fibre: 3,8 g – Ferro: 1,4 mg – Calcio: 13 mg – Vitamina C: 0 mg <\/p>\n

\n

PANE, TIPO , pezzatura da g<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 290 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 8,2 g – Carboidrati: 67,5 g – Grassi: 0,4 g – Fibre: 3 g – Ferro: 0,8 mg – Calcio: 14 mg – Vitamina C: 0 mg <\/p>\n

\n

PANE, TIPO , pezzatura da g<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 276 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 8,1 g – Carboidrati: 64 g – Grassi: 0,5 g – Fibre: 3,8 g – Ferro: 0,7 mg – Calcio: 17 mg – Vitamina C: 0 mg <\/p>\n

\n

PANETTONE<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 334 Kcal – Proteine animali: 2 g – Proteine vegetali: 4 g – Carboidrati: 56,5 g – Grassi: 10,7 g – Fibre: 2,8 g – Ferro: 3 mg – Calcio: 149 mg – Vitamina C: 0 mg <\/p>\n

\n

PANINI ALL’OLIO<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 302 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 7,7 g – Carboidrati: 58,3 g – Grassi: 5,8 g – Fibre: 3,7 g – Ferro: 1,8 mg – Calcio: 120 mg – Vitamina C: 0 mg <\/p>\n

\n

PANNA, % di lipidi<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 292 Kcal – Proteine animali: 2 g – Proteine vegetali: 0 g – Carboidrati: 3,2 g – Grassi: 30 g – Fibre: 0 g – Ferro: 0 mg – Calcio: 78 mg – Vitamina C: 1 mg <\/p>\n

\n

PANNA, % di lipidi<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 337 Kcal – Proteine animali: 2 g – Proteine vegetali: 0 g – Carboidrati: 3,4 g – Grassi: 35 g – Fibre: 0 g – Ferro: 0 mg – Calcio: 78 mg – Vitamina C: 1 mg <\/p>\n

\n

PANNA, % di lipidi (da cucina)<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 206 Kcal – Proteine animali: 2 g – Proteine vegetali: 0 g – Carboidrati: 3,9 g – Grassi: 20 g – Fibre: 0 g – Ferro: 0,1 mg – Calcio: 87 mg – Vitamina C: 1 mg <\/p>\n

\n

PANNA, a basso contenuto di colesterolo<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 206 Kcal – Proteine animali: 2 g – Proteine vegetali: 0 g – Carboidrati: 3,9 g – Grassi: 20 g – Fibre: 0 g – Ferro: 0,1 mg – Calcio: 87 mg – Vitamina C: 1 mg <\/p>\n

\n

PAPAYA [CARICA PAPAYA]<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 72 g – 36 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 0,5 g – Carboidrati: 8,8 g – Grassi: 0,1 g – Fibre: 2,3 g – Ferro: 0,5 mg – Calcio: 23 mg – Vitamina C: 60 mg <\/p>\n

\n

PAPRIKA [CAPSICUM ANNUUM], in polvere<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 306 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 14,8 g – Carboidrati: 34,8 g – Grassi: 13 g – Fibre: 20,9 g – Ferro: 23,6 mg – Calcio: 177 mg – Vitamina C: 71 mg <\/p>\n

\n

PARMIGIANO<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 374 Kcal – Proteine animali: 36 g – Proteine vegetali: 0 g – Carboidrati: 2 g – Grassi: 25,6 g – Fibre: 0 g – Ferro: 0,7 mg – Calcio: 1340 mg – Vitamina C: 0 mg <\/p>\n

\n

PASTA ALL’UOVO, fresca<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 309 Kcal – Proteine animali: 2 g – Proteine vegetali: 9,4 g – Carboidrati: 63,2 g – Grassi: 2,8 g – Fibre: 2,9 g – Ferro: 1,2 mg – Calcio: 24 mg – Vitamina C: 0 mg <\/p>\n

\n

PASTA ALL’UOVO, secca<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 368 Kcal – Proteine animali: 2 g – Proteine vegetali: 10,4 g – Carboidrati: 78,6 g – Grassi: 2,4 g – Fibre: 3,2 g – Ferro: 2,1 mg – Calcio: 22 mg – Vitamina C: 0 mg <\/p>\n

\n

PASTA DI MANDORLE<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 467 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 8 g – Carboidrati: 54,3 g – Grassi: 25,8 g – Fibre: 7,2 g – Ferro: 2,5 mg – Calcio: 119 mg – Vitamina C: 0 mg <\/p>\n

\n

PASTA DI OLIVE<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 331 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 1,4 g – Carboidrati: 4,5 g – Grassi: 34,3 g – Fibre: 2,2 g – Ferro: 3,2 mg – Calcio: 63 mg – Vitamina C: 18 mg <\/p>\n

\n

PASTA DI SEMOLA<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 356 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 10,8 g – Carboidrati: 82,8 g – Grassi: 0,3 g – Fibre: 2,6 g – Ferro: 1,3 mg – Calcio: 17 mg – Vitamina C: 0 mg <\/p>\n

\n

PASTA DI SEMOLA INTE GRALE<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 324 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 13,4 g – Carboidrati: 66,2 g – Grassi: 2,5 g – Fibre: 11,5 g – Ferro: 3,9 mg – Calcio: 31 mg – Vitamina C: 0 mg <\/p>\n

\n

PASTA FROLLA<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 480 Kcal – Proteine animali: 2 g – Proteine vegetali: 5,5 g – Carboidrati: 61,3 g – Grassi: 24,3 g – Fibre: 1,7 g – Ferro: 1,3 mg – Calcio: 32 mg – Vitamina C: 0 mg <\/p>\n

\n

PASTA SFOGLIA<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 560 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 5,5 g – Carboidrati: 45,9 g – Grassi: 40,6 g – Fibre: 1,6 g – Ferro: 1,3 mg – Calcio: 84 mg – Vitamina C: 2 mg <\/p>\n

\n

PASTI DIETETICI SOSTITUTIVI<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 355 Kcal – Proteine animali: 3 g – Proteine vegetali: 3 g – Carboidrati: 41,5 g – Grassi: 9,4 g – Fibre: 13,5 g – Ferro: 21 mg – Calcio: 735 mg – Vitamina C: 95 mg <\/p>\n

\n

PASTICCINI AL COCCO<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 404 Kcal – Proteine animali: 1 g – Proteine vegetali: 2 g – Carboidrati: 70,4 g – Grassi: 12,7 g – Fibre: 1,8 g – Ferro: 0,8 mg – Calcio: 7 mg – Vitamina C: 0 mg <\/p>\n

\n

PASTORELLA<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 364 Kcal – Proteine animali: 26 g – Proteine vegetali: 0 g – Carboidrati: 2 g – Grassi: 28,5 g – Fibre: 0 g – Ferro: 0,6 mg – Calcio: 360 mg – Vitamina C: 2 mg <\/p>\n

\n

PATATE [SOLANUM TUBEROSUM]<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 83 g – 85 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 2,1 g – Carboidrati: 18 g – Grassi: 1 g – Fibre: 1,6 g – Ferro: 0,6 mg – Calcio: 10 mg – Vitamina C: 15 mg <\/p>\n

\n

PATATE DOLCI [IPOMAEA BATATAS]<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 84 g – 87 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 1,2 g – Carboidrati: 21,3 g – Grassi: 0,3 g – Fibre: 2,3 g – Ferro: 0,7 mg – Calcio: 24 mg – Vitamina C: 23 mg <\/p>\n

\n

PATATE NOVELLE [SOLANUM TUBEROSUM]<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 96 g – 67 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 2 g – Carboidrati: 15,8 g – Grassi: 0 g – Fibre: 1,4 g – Ferro: 0,6 mg – Calcio: 10 mg – Vitamina C: 28 mg <\/p>\n

\n

PATATE, FECOLA<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 349 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 1,4 g – Carboidrati: 91,5 g – Grassi: 0 g – Fibre: 0 g – Ferro: 0,3 mg – Calcio: 10 mg – Vitamina C: 0 mg <\/p>\n

\n

PATATE, POLVERE ISTANTANEA<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 318 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 9,1 g – Carboidrati: 73,2 g – Grassi: 0,8 g – Fibre: 16,5 g – Ferro: 2,4 mg – Calcio: 89 mg – Vitamina C: 12 mg <\/p>\n

\n

PATATINE IN SACCHETTO<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 536 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 7 g – Carboidrati: 51,2 g – Grassi: 34,6 g – Fibre: 4,5 g – Ferro: 1,6 mg – Calcio: 24 mg – Vitamina C: 31 mg <\/p>\n

\n

PECORA [OVIS ARIES]<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 293 Kcal – Proteine animali: 17 g – Proteine vegetali: 0 g – Carboidrati: 0 g – Grassi: 25 g – Fibre: 0 g – Ferro: 2 mg – Calcio: 10 mg – Vitamina C: 0 mg <\/p>\n

\n

PECORINO<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 366 Kcal – Proteine animali: 28 g – Proteine vegetali: 0 g – Carboidrati: 2 g – Grassi: 28 g – Fibre: 0 g – Ferro: 0,7 mg – Calcio: 1160 mg – Vitamina C: 0 mg <\/p>\n

\n

PECORINO DA GRATTUGIARE<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 378 Kcal – Proteine animali: 29 g – Proteine vegetali: 0 g – Carboidrati: 2 g – Grassi: 28,9 g – Fibre: 0 g – Ferro: 1,8 mg – Calcio: 923 mg – Vitamina C: 0 mg <\/p>\n

\n

PECORINO ROMANO<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 379 Kcal – Proteine animali: 28 g – Proteine vegetali: 0 g – Carboidrati: 2 g – Grassi: 29,5 g – Fibre: 0 g – Ferro: 2,1 mg – Calcio: 1160 mg – Vitamina C: 0 mg <\/p>\n

\n

PECORINO, FRESCO<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 332 Kcal – Proteine animali: 26 g – Proteine vegetali: 0 g – Carboidrati: 2 g – Grassi: 25,4 g – Fibre: 0 g – Ferro: 0,9 mg – Calcio: 470 mg – Vitamina C: 2 mg <\/p>\n

\n

PEPE NERO [PIPER NI GRUM]<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 255 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 10,9 g – Carboidrati: 38,3 g – Grassi: 3,3 g – Fibre: 26,5 g – Ferro: 28,9 mg – Calcio: 437 mg – Vitamina C: 21 mg <\/p>\n

\n

PEPERONCINI PICCANTI [CAPSICUM ANNUUM]<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 89 g – 25 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 1,8 g – Carboidrati: 3,8 g – Grassi: 0,5 g – Fibre: 1,9 g – Ferro: 0,5 mg – Calcio: 18 mg – Vitamina C: 229 mg <\/p>\n

\n

PEPERONI DOLCI [CAPSICUM ANNUUM]<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 82 g – 22 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 0,9 g – Carboidrati: 4,2 g – Grassi: 0,3 g – Fibre: 1,9 g – Ferro: 0,7 mg – Calcio: 17 mg – Vitamina C: 151 mg <\/p>\n

\n

PEPERONI GIALLI [CAPSICUM ANNUUM, CV GROSSUM]<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 88 g – 22 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 0,9 g – Carboidrati: 5 g – Grassi: 0,3 g – Fibre: 0,9 g – Ferro: 0,7 mg – Calcio: 17 mg – Vitamina C: 151 mg <\/p>\n

\n

PEPERONI SOTT’ACETO<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 15 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 0,8 g – Carboidrati: 1,7 g – Grassi: 0,6 g – Fibre: 1,9 g – Ferro: 2,6 mg – Calcio: 36 mg – Vitamina C: 16 mg <\/p>\n

\n

PERA [PYRUS COMMUNIS]<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 91 g – 41 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 0,3 g – Carboidrati: 9,5 g – Grassi: 0,4 g – Fibre: 2,8 g – Ferro: 0,3 mg – Calcio: 6 mg – Vitamina C: 4 mg <\/p>\n

\n

PESCA [PRUNUS PERSICA]<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 91 g – 27 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 0,8 g – Carboidrati: 6,1 g – Grassi: 0,1 g – Fibre: 2,1 g – Ferro: 0,4 mg – Calcio: 4 mg – Vitamina C: 4 mg <\/p>\n

\n

PESCA SCIROPPATA<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 87 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 0,4 g – Carboidrati: 22,9 g – Grassi: 2 g – Fibre: 1 g – Ferro: 0,4 mg – Calcio: 4 mg – Vitamina C: 4 mg <\/p>\n

\n

PESCE PERSICO [PERCA FLUVIATILIS]<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 43 g – 75 Kcal – Proteine animali: 15 g – Proteine vegetali: 0 g – Carboidrati: 2 g – Grassi: 1,5 g – Fibre: 0 g – Ferro: 0,9 mg – Calcio: 80 mg – Vitamina C: 2 mg <\/p>\n

\n

PESCE SPADA [XIPHIAS GLADIUS]<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 98 g – 109 Kcal – Proteine animali: 16 g – Proteine vegetali: 0 g – Carboidrati: 1 g – Grassi: 4,2 g – Fibre: 0 g – Ferro: 0,4 mg – Calcio: 4 mg – Vitamina C: 1 mg <\/p>\n

\n

PICCIONE ADULTO [COLUMBA LIVIA]<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 53 g – 187 Kcal – Proteine animali: 18 g – Proteine vegetali: 0 g – Carboidrati: 0,3 g – Grassi: 12,5 g – Fibre: 0 g – Ferro: 1,5 mg – Calcio: 12 mg – Vitamina C: 0 mg <\/p>\n

\n

PICCIONE GIOVANE [COLUMBA LIVIA]<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 90 g – 138 Kcal – Proteine animali: 22 g – Proteine vegetali: 0 g – Carboidrati: 0 g – Grassi: 5,5 g – Fibre: 0 g – Ferro: 1,5 mg – Calcio: 12 mg – Vitamina C: 0 mg <\/p>\n

\n

PINOLI [PINUS PINEA]<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 29 g – 567 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 29,6 g – Carboidrati: 5 g – Grassi: 47,8 g – Fibre: 1,9 g – Ferro: 2 mg – Calcio: 40 mg – Vitamina C: 0 mg <\/p>\n

\n

PISELLI [PISUM SATIVUM], freschi<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 47 g – 76 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 7 g – Carboidrati: 12,4 g – Grassi: 0,2 g – Fibre: 5,2 g – Ferro: 1,8 mg – Calcio: 47 mg – Vitamina C: 28 mg <\/p>\n

\n

PISELLI IN SCATOLA<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 53 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 5,8 g – Carboidrati: 6,8 g – Grassi: 0,8 g – Fibre: 9,7 g – Ferro: 1,7 mg – Calcio: 30 mg – Vitamina C: 8 mg <\/p>\n

\n

PISELLI IN SCATOLA SGOCCIOLATI<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 67 g – 53 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 5,8 g – Carboidrati: 6,8 g – Grassi: 0,8 g – Fibre: 9,7 g – Ferro: 1,7 mg – Calcio: 30 mg – Vitamina C: 8 mg <\/p>\n

\n

PISELLI SURGELATI<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 54 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 5,7 g – Carboidrati: 7,5 g – Grassi: 0,4 g – Fibre: 7,8 g – Ferro: 1,5 mg – Calcio: 33 mg – Vitamina C: 17 mg <\/p>\n

\n

PISELLI, secchi<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 306 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 21,7 g – Carboidrati: 53,6 g – Grassi: 2 g – Fibre: 15,7 g – Ferro: 4,5 mg – Calcio: 48 mg – Vitamina C: 4 mg <\/p>\n

\n

PISTACCHI [PISTACIA VERA], freschi<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 390 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 12,8 g – Carboidrati: 16,4 g – Grassi: 32,6 g – Fibre: 1,5 g – Ferro: 2,8 mg – Calcio: 65 mg – Vitamina C: 1 mg <\/p>\n

\n

PISTACCHI, secchi<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 50 g – 577 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 20,6 g – Carboidrati: 14 g – Grassi: 48,4 g – Fibre: 10,8 g – Ferro: 6,8 mg – Calcio: 135 mg – Vitamina C: 7 mg <\/p>\n

\n

PISTACCHI, tostati e salati<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 601 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 17,9 g – Carboidrati: 8,2 g – Grassi: 55,4 g – Fibre: 6,1 g – Ferro: 3 mg – Calcio: 110 mg – Vitamina C: 0 mg <\/p>\n

\n

PIZZA CON POMODORO<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 247 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 3,9 g – Carboidrati: 51,9 g – Grassi: 4 g – Fibre: 3,1 g – Ferro: 2 mg – Calcio: 12 mg – Vitamina C: 0 mg <\/p>\n

\n

PIZZA CON POMODORO E MOZZARELLA<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 271 Kcal – Proteine animali: 2 g – Proteine vegetali: 3,4 g – Carboidrati: 52,9 g – Grassi: 5,6 g – Fibre: 3,8 g – Ferro: 2 mg – Calcio: 12 mg – Vitamina C: 7 mg <\/p>\n

\n

POLENTA<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 183 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 4,4 g – Carboidrati: 40,8 g – Grassi: 1,4 g – Fibre: 1,3 g – Ferro: 0,9 mg – Calcio: 3 mg – Vitamina C: 0 mg <\/p>\n

\n

POLLO [GALLUS GALLUS], INTERO<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 68 g – 175 Kcal – Proteine animali: 19 g – Proteine vegetali: 0 g – Carboidrati: 0 g – Grassi: 11 g – Fibre: 0 g – Ferro: 1,5 mg – Calcio: 11 mg – Vitamina C: 0 mg <\/p>\n

\n

POLLO, ALI<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 66 g – 193 Kcal – Proteine animali: 20 g – Proteine vegetali: 0 g – Carboidrati: 0 g – Grassi: 12,4 g – Fibre: 0 g – Ferro: 0,6 mg – Calcio: 6 mg – Vitamina C: 0 mg <\/p>\n

\n

POLLO, COSCIA<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 80 g – 130 Kcal – Proteine animali: 17 g – Proteine vegetali: 0 g – Carboidrati: 0 g – Grassi: 6,5 g – Fibre: 0 g – Ferro: 2 mg – Calcio: 18 mg – Vitamina C: 3 mg <\/p>\n

\n

POLLO, FEGATINI<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 122 Kcal – Proteine animali: 20 g – Proteine vegetali: 0 g – Carboidrati: 2 g – Grassi: 4,5 g – Fibre: 0 g – Ferro: 4,5 mg – Calcio: 14 mg – Vitamina C: 12 mg <\/p>\n

\n

POLLO, PETTO<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 97 Kcal – Proteine animali: 22 g – Proteine vegetali: 0 g – Carboidrati: 0 g – Grassi: 0,9 g – Fibre: 0 g – Ferro: 1,6 mg – Calcio: 19 mg – Vitamina C: 0 mg <\/p>\n

\n

POLLO, REGAGLIE<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 196 Kcal – Proteine animali: 13 g – Proteine vegetali: 0 g – Carboidrati: 0,1 g – Grassi: 15,6 g – Fibre: 0 g – Ferro: 3 mg – Calcio: 14 mg – Vitamina C: 12 mg <\/p>\n

\n

POLPO [OCTOPUS VULGARIS]<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 90 g – 57 Kcal – Proteine animali: 10 g – Proteine vegetali: 0 g – Carboidrati: 1,4 g – Grassi: 1 g – Fibre: 0 g – Ferro: 0 mg – Calcio: 144 mg – Vitamina C: 0 mg <\/p>\n

\n

POLPO SURGELATO<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 51 Kcal – Proteine animali: 12 g – Proteine vegetali: 0 g – Carboidrati: 2 g – Grassi: 0,2 g – Fibre: 0 g – Ferro: 0 mg – Calcio: 144 mg – Vitamina C: 0 mg <\/p>\n

\n

POMODORI DA INSALATA [SOLANUM LYCOPERSICUM]<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 17 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 1,2 g – Carboidrati: 2,8 g – Grassi: 0,2 g – Fibre: 1,1 g – Ferro: 0,4 mg – Calcio: 11 mg – Vitamina C: 21 mg <\/p>\n

\n

POMODORI MATURI [SOLANUM LYCOPERSICUM]<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 19 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 1 g – Carboidrati: 3,5 g – Grassi: 0,2 g – Fibre: 0,9 g – Ferro: 0,3 mg – Calcio: 9 mg – Vitamina C: 25 mg <\/p>\n

\n

POMODORI SECCHI<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 258 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 14,1 g – Carboidrati: 43,5 g – Grassi: 3 g – Fibre: 12,3 g – Ferro: 9,1 mg – Calcio: 110 mg – Vitamina C: 39 mg <\/p>\n

\n

POMODORI SOTT’OLIO<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 213 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 5,1 g – Carboidrati: 17,5 g – Grassi: 14,1 g – Fibre: 5,8 g – Ferro: 2,7 mg – Calcio: 47 mg – Vitamina C: 102 mg <\/p>\n

\n

POMODORI, PELATI, IN SCATOLA CON LIQUIDO<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 21 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 1,2 g – Carboidrati: 3 g – Grassi: 0,5 g – Fibre: 0,9 g – Ferro: 0,2 mg – Calcio: 9 mg – Vitamina C: 18 mg <\/p>\n

\n

POMODORO, CONCENTRATO (sostanza secca 25%)<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 71 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 4,4 g – Carboidrati: 16,4 g – Grassi: 0,6 g – Fibre: 2,5 g – Ferro: 1,6 mg – Calcio: 41 mg – Vitamina C: 42 mg <\/p>\n

\n

POMODORO, CONCENTRATO (sostanza secca 8%)<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 50 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 0,9 g – Carboidrati: 11,4 g – Grassi: 0,4 g – Fibre: 2,3 g – Ferro: 1 mg – Calcio: 15 mg – Vitamina C: 28 mg <\/p>\n

\n

POMODORO, CONSERVA (sostanza secca 30%)<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 96 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 3,9 g – Carboidrati: 20,4 g – Grassi: 0,4 g – Fibre: 2 g – Ferro: 2,2 mg – Calcio: 27 mg – Vitamina C: 43 mg <\/p>\n

\n

POMPELMO [CITRUS PARADISI]<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 70 g – 26 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 0,6 g – Carboidrati: 6,2 g – Grassi: 0 g – Fibre: 1,6 g – Ferro: 0,3 mg – Calcio: 17 mg – Vitamina C: 40 mg <\/p>\n

\n

POMPELMO ROSA [CITRUS PARADISI]<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 70 g – 30 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 0,6 g – Carboidrati: 7,7 g – Grassi: 0,1 g – Fibre: 1,6 g – Ferro: 0,1 mg – Calcio: 11 mg – Vitamina C: 38 mg <\/p>\n

\n

POP CORN<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 383 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 12,7 g – Carboidrati: 76,7 g – Grassi: 5 g – Fibre: 2,2 g – Ferro: 2,7 mg – Calcio: 11 mg – Vitamina C: 0 mg <\/p>\n

\n

PORRI [ALLIUM PORRUM]<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 77 g – 29 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 2,1 g – Carboidrati: 5,2 g – Grassi: 0,1 g – Fibre: 2,9 g – Ferro: 0,8 mg – Calcio: 54 mg – Vitamina C: 9 mg <\/p>\n

\n

PORTO<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 157 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 0,1 g – Carboidrati: 12 g – Grassi: 0 g – Fibre: 0 g – Ferro: 0,4 mg – Calcio: 4 mg – Vitamina C: 0 mg <\/p>\n

\n

PREZZEMOLO [PETROSELINUM SATIVUM], fresco<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 80 g – 20 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 3,7 g – Carboidrati: 2 g – Grassi: 0,6 g – Fibre: 5,6 g – Ferro: 4,2 mg – Calcio: 220 mg – Vitamina C: 162 mg <\/p>\n

\n

PREZZEMOLO, secco<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 181 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 15,8 g – Carboidrati: 14,5 g – Grassi: 7 g – Fibre: 44,7 g – Ferro: 41,5 mg – Calcio: 1080 mg – Vitamina C: 120 mg <\/p>\n

\n

PROSCIUTTO COTTO<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 215 Kcal – Proteine animali: 19 g – Proteine vegetali: 0 g – Carboidrati: 0,9 g – Grassi: 14,7 g – Fibre: 0 g – Ferro: 1,9 mg – Calcio: 17 mg – Vitamina C: 0 mg <\/p>\n

\n

PROSCIUTTO COTTO, AFFUMICATO<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 215 Kcal – Proteine animali: 19 g – Proteine vegetali: 0 g – Carboidrati: 0,9 g – Grassi: 14,7 g – Fibre: 0 g – Ferro: 1,9 mg – Calcio: 17 mg – Vitamina C: 0 mg <\/p>\n

\n

PROSCIUTTO COTTO, MA GRO<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 132 Kcal – Proteine animali: 22 g – Proteine vegetali: 0 g – Carboidrati: 1 g – Grassi: 4,4 g – Fibre: 0 g – Ferro: 1,5 mg – Calcio: 14 mg – Vitamina C: 0 mg <\/p>\n

\n

PROSCIUTTO CRUDO<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 370 Kcal – Proteine animali: 22 g – Proteine vegetali: 0 g – Carboidrati: 0 g – Grassi: 31,2 g – Fibre: 0 g – Ferro: 1,2 mg – Calcio: 20 mg – Vitamina C: 0 mg <\/p>\n

\n

PROSCIUTTO CRUDO, AFFUMICATO<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 218 Kcal – Proteine animali: 28 g – Proteine vegetali: 0 g – Carboidrati: 0 g – Grassi: 11,5 g – Fibre: 0 g – Ferro: 2,2 mg – Calcio: 23 mg – Vitamina C: 0 mg <\/p>\n

\n

PROSCIUTTO CRUDO, MA GRO<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 218 Kcal – Proteine animali: 28 g – Proteine vegetali: 0 g – Carboidrati: 0 g – Grassi: 11,5 g – Fibre: 0 g – Ferro: 2,2 mg – Calcio: 23 mg – Vitamina C: 0 mg <\/p>\n

\n

PROVOLA AFFUMICATA<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 260 Kcal – Proteine animali: 21 g – Proteine vegetali: 0 g – Carboidrati: 2 g – Grassi: 19,6 g – Fibre: 0 g – Ferro: 0,8 mg – Calcio: 290 mg – Vitamina C: 2 mg <\/p>\n

\n

PROVOLONCINO DOLCE<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 348 Kcal – Proteine animali: 25 g – Proteine vegetali: 0 g – Carboidrati: 2,1 g – Grassi: 26,6 g – Fibre: 0 g – Ferro: 0,8 mg – Calcio: 850 mg – Vitamina C: 0 mg <\/p>\n

\n

PROVOLONE<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 374 Kcal – Proteine animali: 26 g – Proteine vegetali: 0 g – Carboidrati: 2,1 g – Grassi: 28,9 g – Fibre: 0 g – Ferro: 0,5 mg – Calcio: 881 mg – Vitamina C: 0 mg <\/p>\n

\n

PROVOLONE PICCANTE<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 400 Kcal – Proteine animali: 29 g – Proteine vegetali: 0 g – Carboidrati: 2,1 g – Grassi: 30,4 g – Fibre: 0 g – Ferro: 0,7 mg – Calcio: 789 mg – Vitamina C: 0 mg <\/p>\n

\n

PRUGNE [PRUNUS DOMESTICA]<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 89 g – 42 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 0,5 g – Carboidrati: 10,5 g – Grassi: 0,1 g – Fibre: 1,4 g – Ferro: 0,2 mg – Calcio: 13 mg – Vitamina C: 5 mg <\/p>\n

\n

PRUGNE REGINA CLAUDIA [PRUNUS DOMESTICA, CV ITALICA]<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 95 g – 41 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 0,8 g – Carboidrati: 9,7 g – Grassi: 0,1 g – Fibre: 2,3 g – Ferro: 0,4 mg – Calcio: 17 mg – Vitamina C: 5 mg <\/p>\n

\n

PRUGNE, secche<\/b><\/a>
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 88 g – 220 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 2,2 g – Carboidrati: 55 g – Grassi: 0,5 g – Fibre: 9 g – Ferro: 3,9 mg – Calcio: 59 mg – Vitamina C: 3 mg <\/p>\n

\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | L | M | N | O | P | Q | R | S | T | U | V | W | X | Y | Z PALOMBO [MUSTELUS MUSTELUS]Valori per …<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[52],"tags":[],"class_list":["post-4454","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-tabelle-dei-valori-nutrizionali"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4454","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4454"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4454\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4454"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4454"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4454"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}