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<\/a><\/figure>\n<\/div>\nTrend integratori alimentari – Come comportarsi?<\/h1>\nVi riportiamo il divertente articolo pubblicato sul sito riverheadlocal.com sulle difficolt\u00e0 di adeguarsi ai continui aggiornamenti scientifici e non sul comportamento alimentare da seguire per mantenersi in buona salute.<\/p><\/blockquote>\n
Avevo appena buttato gi\u00f9 la mia solita manciata di vitamine con una tazza di caff\u00e8.\u00a0Le mie orecchie si rianimarono quando un canale via cavo annunci\u00f2: “Ultime notizie: secondo le ultime ricerche, le vitamine sono un grande spreco di denaro”. Huh?\u00a0Ho quasi soffocato le vitamine.<\/p>\n
Il rapporto ha continuato dicendo che se non si ha una specifica carenza, non c’\u00e8 motivo di prendere eventuali supplementi.\u00a0Stiamo meglio acquistando frutta con gli stessi soldi.
\nCompro frutta e vitamine ma non sono benestante. Stavo sprecando soldi?<\/p>\n
Ho un appuntamento dal dottore. Cercher\u00f2 di chiedere consiglio.\u00a0Ma aspetta … entro la fine del mese, questo studio potrebbe essere obsoleto.<\/p>\n
Ricordi quando pensavi che il burro fosse cattivo per te?
\nLa pubblicit\u00e0 della margarina ha causato un duello tra burro e margarina che \u00e8 diventato un classico.\u00a0Una volta si pensava che il burro fosse ricco di grassi saturi, tuttavia uno studio di Harvard sembra aver messo a tacere questa paura.\u00a0\u00c8 la margarina con il suo alto contenuto di acidi grassi trans che \u00e8 l’attivatore della patologia cardiaca.
\nMa anche questo \u00e8 da rivedere …\u00a0i nuovi tipi di margarina sono pi\u00f9 bassi nella componente del grasso saturo.<\/p>\n
Il caff\u00e8 \u00e8 stato studiato fino alla nausea.\u00a0Il caff\u00e8 era legato a malattie cardiache e cancro;\u00a0ha propriet\u00e0 di dipendenza ed \u00e8 uno stimolante.\u00a0Ecco perch\u00e9 molti di noi non possono muoversi senza quella tazzina quotidiana.
\nStudi pi\u00f9 recenti hanno dimostrato che il caff\u00e8 \u00e8 caricato con antiossidanti e migliora la funzione cerebrale.\u00a0Pu\u00f2 proteggere il cervello da Alzheimer, Parkinson e altre malattie correlate al cervello.
\nEppure, mio \u200b\u200bmarito ha bevuto litri di caff\u00e8 per tutta la sua vita ed \u00e8 morto per un’orrenda malattia al cervello.<\/p>\n
Una volta le uova venivano propagandate come un assalto aperto al tuo cuore.\u00a0Studi pi\u00f9 recenti escludono questa ipotesi.\u00a0Gli studi suggeriscono che non vi \u00e8 alcuna prova che il colesterolo nella dieta si traduca nella formazione di placca nelle nostre arterie.
\nBene, questo \u00e8 nuovo per me, lo metto nella mia lista “chiedi al doc”.<\/p>\n
C’\u00e8 molto rumore per nulla riguardo alla carne rossa?\u00a0Una volta si pensava che fosse una grande fonte di proteine \u200b\u200be altri nutrienti.\u00a0Poi arrivarono le notizie schiaccianti: gli studi iniziarono a collegare grassi saturi (carne rossa) a malattie cardiache e cancro.<\/p>\n
In seguito, uno studio su Harvard nel 2014 non ha trovato alcun collegamento tra il consumo di cancro della carne rossa e le malattie cardiache.\u00a0Tuttavia, la gente continua a fare il processo alle carni trasformate.<\/p>\n
Ricordi quando il maiale era unmale assoluto?\u00a0Il maiale ora \u00e8 sano come il pollo senza pelle – “senza pelle” \u00e8 la parola chiave.<\/p>\n
Sei confuso come lo sono io?<\/p>\n
Morgan Spurlock ha diretto, prodotto e recitato nel documentario “Super-Size Me”. Spurlock ha mangiato solo ci\u00f2 che era nei menu di McDonald tre volte al giorno per 30 giorni.
\nI medici furono sorpresi dal deterioramento della sua salute fisica ed emotiva dopo che il suo esperimento era finito.<\/p>\n
Come risultato dell’esperimento di Spurlock, McDonald’s ha pubblicizzato\u00a0 un nuovo piatto di\u00a0 insalate al loro menu decantadone le propriet\u00e0salutari.
\nTuttavia, nuovi studi, come succede di continuo, hanno scoperto che\u00a0 alcune insalate, non solo quelle di McDonald’s, contengono pi\u00f9 grassi e calorie di un Big Mac!<\/p>\n
Giochiamo al gioco della colpa!<\/strong><\/p>\nHo letto un articolo che ha incolpato i mezzi di informazione per questo apparente ribaltamento.\u00a0S\u00ec, dai la colpa ai media, sono la fonte di notizie false!<\/p>\n
Spesso \u00e8 il modo in cui i mezzi di informazione interpretano fatti scientifici.
\nLa maggior parte dei documenti di ricerca viene dettagliato, quindi il pubblico ne ha fiducia.
\nSe, ad esempio, proviamo a leggere articoli sul New England Journal of Medicine a cui i giornalisti fanno riferimento, ci accorgiamo che vengono riportati i dati del riassunto senza approfondire i particolari.<\/p>\n
Il titolo urler\u00e0 “Le insalate hanno pi\u00f9 calorie e grassi di un Big Mac” invece di “Alcune insalate hanno pi\u00f9 calorie e grassi di un Big Mac”.<\/p><\/blockquote>\n
Diamo un’occhiata ai ricercatori: ci sono prove che alcuni studi sono imperfetti o troppo piccoli.
\nI cittadini sono bombardati da ricerche mediche che non sopportano la prova del tempo.
\nA volte le riviste mediche o le case farmaceutiche che sponsorizzano la ricerca riportano solo risultati positivi, tralasciando i risultati negativi.<\/p>\n
Alcuni studi sono spinti da persone o organizzazioni che ne beneficeranno finanziariamente.\u00a0Altri studi possono essere condotti per nessun altro motivo se non quello di fornire ai ricercatori qualifiche per promozioni o concorsi.<\/p>\n
Ho preso la terapia ormonale sostitutiva quando \u00e8 stata descritta come la cosa pi\u00f9 bella per le donne da quando ci \u00e8 stato dato il diritto di voto. Ma il\u00a0 rovescio della medaglia \u00e8 che da alcuni anni si \u00e8 evidenziato che la HRT (terapia ormonale sostitutiva anche detta TOS)\u00a0 aumenta l’incidenza di cancro al seno e ictus.<\/p>\n
In conclusione:<\/p>\n
Ci sono eccellenti studi scientifici e medici.\u00a0Nel complesso, la gente sta beneficiando di tutti i colpi di scena della ricerca medica.<\/p>\n
Il saggista e poeta americano Ralph Waldo Emerson ha detto: “moderazione in tutte le cose”.<\/p>\n
Sono con Emerson.\u00a0Che si tratti di un hamburger o di un’insalata, di una succulenta bistecca o di un pollo, si pu\u00f2 dire molto ma con moderazione.<\/p>\n
Poscritto: questo articolo era pronto da pubblicare quando ho letto che la vitamina D e il magnesio sono supplementi importanti.<\/p>\n
Accidenti: non si pu\u00f2 continuare cos\u00ec!\u00a0 Forse dovrei smettere di leggere!<\/p>\n
FONTE:\u00a0\u00a0riverheadlocal.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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Avevo appena buttato gi\u00f9 la mia solita manciata di vitamine con una tazza di caff\u00e8.\u00a0Le mie orecchie si rianimarono quando un canale via cavo annunci\u00f2: “Ultime notizie: secondo le ultime ricerche, le vitamine sono un grande spreco di denaro”. Huh?\u00a0Ho quasi soffocato le vitamine.<\/p>\n
Il rapporto ha continuato dicendo che se non si ha una specifica carenza, non c’\u00e8 motivo di prendere eventuali supplementi.\u00a0Stiamo meglio acquistando frutta con gli stessi soldi.
\nCompro frutta e vitamine ma non sono benestante. Stavo sprecando soldi?<\/p>\n
Ho un appuntamento dal dottore. Cercher\u00f2 di chiedere consiglio.\u00a0Ma aspetta … entro la fine del mese, questo studio potrebbe essere obsoleto.<\/p>\n
Ricordi quando pensavi che il burro fosse cattivo per te?
\nLa pubblicit\u00e0 della margarina ha causato un duello tra burro e margarina che \u00e8 diventato un classico.\u00a0Una volta si pensava che il burro fosse ricco di grassi saturi, tuttavia uno studio di Harvard sembra aver messo a tacere questa paura.\u00a0\u00c8 la margarina con il suo alto contenuto di acidi grassi trans che \u00e8 l’attivatore della patologia cardiaca.
\nMa anche questo \u00e8 da rivedere …\u00a0i nuovi tipi di margarina sono pi\u00f9 bassi nella componente del grasso saturo.<\/p>\n
Il caff\u00e8 \u00e8 stato studiato fino alla nausea.\u00a0Il caff\u00e8 era legato a malattie cardiache e cancro;\u00a0ha propriet\u00e0 di dipendenza ed \u00e8 uno stimolante.\u00a0Ecco perch\u00e9 molti di noi non possono muoversi senza quella tazzina quotidiana.
\nStudi pi\u00f9 recenti hanno dimostrato che il caff\u00e8 \u00e8 caricato con antiossidanti e migliora la funzione cerebrale.\u00a0Pu\u00f2 proteggere il cervello da Alzheimer, Parkinson e altre malattie correlate al cervello.
\nEppure, mio \u200b\u200bmarito ha bevuto litri di caff\u00e8 per tutta la sua vita ed \u00e8 morto per un’orrenda malattia al cervello.<\/p>\n
Una volta le uova venivano propagandate come un assalto aperto al tuo cuore.\u00a0Studi pi\u00f9 recenti escludono questa ipotesi.\u00a0Gli studi suggeriscono che non vi \u00e8 alcuna prova che il colesterolo nella dieta si traduca nella formazione di placca nelle nostre arterie.
\nBene, questo \u00e8 nuovo per me, lo metto nella mia lista “chiedi al doc”.<\/p>\n
C’\u00e8 molto rumore per nulla riguardo alla carne rossa?\u00a0Una volta si pensava che fosse una grande fonte di proteine \u200b\u200be altri nutrienti.\u00a0Poi arrivarono le notizie schiaccianti: gli studi iniziarono a collegare grassi saturi (carne rossa) a malattie cardiache e cancro.<\/p>\n
In seguito, uno studio su Harvard nel 2014 non ha trovato alcun collegamento tra il consumo di cancro della carne rossa e le malattie cardiache.\u00a0Tuttavia, la gente continua a fare il processo alle carni trasformate.<\/p>\n
Ricordi quando il maiale era unmale assoluto?\u00a0Il maiale ora \u00e8 sano come il pollo senza pelle – “senza pelle” \u00e8 la parola chiave.<\/p>\n
Sei confuso come lo sono io?<\/p>\n
Morgan Spurlock ha diretto, prodotto e recitato nel documentario “Super-Size Me”. Spurlock ha mangiato solo ci\u00f2 che era nei menu di McDonald tre volte al giorno per 30 giorni.
\nI medici furono sorpresi dal deterioramento della sua salute fisica ed emotiva dopo che il suo esperimento era finito.<\/p>\n
Come risultato dell’esperimento di Spurlock, McDonald’s ha pubblicizzato\u00a0 un nuovo piatto di\u00a0 insalate al loro menu decantadone le propriet\u00e0salutari.
\nTuttavia, nuovi studi, come succede di continuo, hanno scoperto che\u00a0 alcune insalate, non solo quelle di McDonald’s, contengono pi\u00f9 grassi e calorie di un Big Mac!<\/p>\n
Giochiamo al gioco della colpa!<\/strong><\/p>\n Ho letto un articolo che ha incolpato i mezzi di informazione per questo apparente ribaltamento.\u00a0S\u00ec, dai la colpa ai media, sono la fonte di notizie false!<\/p>\n Spesso \u00e8 il modo in cui i mezzi di informazione interpretano fatti scientifici. Il titolo urler\u00e0 “Le insalate hanno pi\u00f9 calorie e grassi di un Big Mac” invece di “Alcune insalate hanno pi\u00f9 calorie e grassi di un Big Mac”.<\/p><\/blockquote>\n Diamo un’occhiata ai ricercatori: ci sono prove che alcuni studi sono imperfetti o troppo piccoli. Alcuni studi sono spinti da persone o organizzazioni che ne beneficeranno finanziariamente.\u00a0Altri studi possono essere condotti per nessun altro motivo se non quello di fornire ai ricercatori qualifiche per promozioni o concorsi.<\/p>\n Ho preso la terapia ormonale sostitutiva quando \u00e8 stata descritta come la cosa pi\u00f9 bella per le donne da quando ci \u00e8 stato dato il diritto di voto. Ma il\u00a0 rovescio della medaglia \u00e8 che da alcuni anni si \u00e8 evidenziato che la HRT (terapia ormonale sostitutiva anche detta TOS)\u00a0 aumenta l’incidenza di cancro al seno e ictus.<\/p>\n In conclusione:<\/p>\n Ci sono eccellenti studi scientifici e medici.\u00a0Nel complesso, la gente sta beneficiando di tutti i colpi di scena della ricerca medica.<\/p>\n Il saggista e poeta americano Ralph Waldo Emerson ha detto: “moderazione in tutte le cose”.<\/p>\n Sono con Emerson.\u00a0Che si tratti di un hamburger o di un’insalata, di una succulenta bistecca o di un pollo, si pu\u00f2 dire molto ma con moderazione.<\/p>\n Poscritto: questo articolo era pronto da pubblicare quando ho letto che la vitamina D e il magnesio sono supplementi importanti.<\/p>\n Accidenti: non si pu\u00f2 continuare cos\u00ec!\u00a0 Forse dovrei smettere di leggere!<\/p>\n FONTE:\u00a0\u00a0riverheadlocal.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" riverheadlocal.com\/2018\/07\/15\/eat-this-dont-eat-that-wait-never-mind\/ p Trend integratori alimentari – Come comportarsi? Vi riportiamo il divertente articolo pubblicato sul sito riverheadlocal.com sulle difficolt\u00e0 di adeguarsi ai continui aggiornamenti scientifici e non sul comportamento alimentare da seguire per mantenersi in buona salute. Avevo appena buttato gi\u00f9 la mia solita manciata di vitamine con una tazza di caff\u00e8.\u00a0Le mie orecchie si …<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10,24,73,34],"tags":[312],"class_list":["post-5954","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-alimentazione-nutrizione","category-cibi-salutari","category-integratori","category-nutraceutici","tag-trend-integratori-alimentari"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5954","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5954"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5954\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6187,"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5954\/revisions\/6187"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5954"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5954"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5954"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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