{"id":6277,"date":"2026-01-06T23:51:14","date_gmt":"2026-01-06T22:51:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/?p=6277"},"modified":"2020-01-06T23:55:47","modified_gmt":"2020-01-06T22:55:47","slug":"morbo-di-alzheimer-e-connessione-alla-glicemia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/morbo-di-alzheimer-e-connessione-alla-glicemia\/","title":{"rendered":"Morbo di Alzheimer e connessione alla glicemia"},"content":{"rendered":"<article class=\"meteredContent\">\n<div>\n<section class=\"dk dl dm dn do\">\n<div class=\"n p\">\n<div class=\"ac ae af ag ah dp aj ak\">\n<div>\n<div id=\"1d4b\" class=\"dq dr ds ba dt b du dv dw dx dy dz ea eb ec ed ee\">\n<h1 class=\"dt b du ef dw eg dy eh ea ei ec ej ds\"><span><span class=\"\">https:\/\/medium.com\/feed-your-brain\/is-alzheimers-disease-type-3-diabetes-how-sugar-affects-the-brain-18f227d7389b<\/p>\n<p>Morbo di Alzheimer e connessione zuccherina.<\/span><\/span><\/h1>\n<\/div>\n<div class=\"ek\">\n<div class=\"n el em en eo\">\n<div class=\"o n\">\n<div>\n<div class=\"ep eq er\">\n<div class=\"es n et o p df eu ev ew ex ey dj\"><\/div>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"r ez er eq\" src=\"https:\/\/miro.medium.com\/fit\/c\/48\/48\/1*SUdHcjYuxjpbOKE-HEp8ng.jpeg\" alt=\"Maria Cross MSc\" width=\"48\" height=\"48\" \/><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"fa ak r\">\n<div class=\"n\">\n<div>\n<div class=\"fb n o fc\"><span class=\"az fd fe bb ck ff fg fh fi fj ds\"><a class=\"fk fl bi bj bk bl bm bn bo bp fm bs bt fn fo\" href=\"https:\/\/medium.com\/@mariacross?source=post_page-----18f227d7389b----------------------\" rel=\"noopener\">Maria Cross MSc<\/a><\/span><\/p>\n<div class=\"fp r aw h\"><button class=\"fq ds q bx fr fs ft fu bp fn fv fw fx fy fz ga ca az b ba gb gc bd cb cc cd ce cf bs\"><span>Seguire<\/span><\/button><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div><a class=\"fk fl bi bj bk bl bm bn bo bp fm bs bt fn fo\" href=\"https:\/\/medium.com\/feed-your-brain\/is-alzheimers-disease-type-3-diabetes-how-sugar-affects-the-brain-18f227d7389b?source=post_page-----18f227d7389b----------------------\" rel=\"noopener\"><span>23 set 2017<\/span><\/a>\u00a0<span>\u00b7\u00a0<\/span><span>5\u00a0<\/span><span>minuti di lettura<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"n gd ge gf gg gh gi gj gk ab\">\n<div class=\"n o\">\n<div class=\"gl r aw\"><\/div>\n<div class=\"gl r aw\"><\/div>\n<div class=\"go r ao\">\n<div>\n<div class=\"ce\" role=\"tooltip\" aria-hidden=\"true\" aria-describedby=\"1\" aria-labelledby=\"1\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<h1 id=\"6967\" class=\"gp gq ds ba az gr du gs dw gt gu gv gw gx gy gz ha\" data-selectable-paragraph=\"\"><span>Lo chiamano diabete di tipo 3 &#8211; con buone ragioni.<\/span><\/h1>\n<figure class=\"hc hd he hf hg hh db dc paragraph-image\">\n<div class=\"db dc hb\">\n<div class=\"hn r ep ho\">\n<div class=\"hp r\">\n<div class=\"hi hj df t u hk ak ck hl hm\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"df t u hk ak hq hr ax tk\" role=\"presentation\" src=\"https:\/\/miro.medium.com\/max\/30\/1*YypHM9lkXe41m-A4Jvm8lg.jpeg?q=20\" width=\"640\" height=\"480\" \/><\/div>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"nq tj df t u hk ak ht\" role=\"presentation\" src=\"https:\/\/miro.medium.com\/max\/640\/1*YypHM9lkXe41m-A4Jvm8lg.jpeg\" width=\"640\" height=\"480\" \/><\/div>\n<\/div>\n<\/div><figcaption class=\"be fe hu hv hw dd db dc hx hy az fd\" data-selectable-paragraph=\"\"><span>Immagine: geralt su Pixabay<\/span><\/figcaption><\/figure>\n<p id=\"800c\" class=\"hz ia ds ba ib b ic id ie if ig ih ii ij ik il im in\" data-selectable-paragraph=\"\"><span class=\"r io ip iq ir is it iu iv iw ep\"><span>il<\/span><\/span><mark class=\"sh si lk\"><strong class=\"ib ix\"><span>ver 80% delle persone con\u00a0<\/span><\/strong><\/mark><mark class=\"sh si lk\"><a class=\"fk cf iy iz ja jb\" href=\"http:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0925443908002093\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><strong class=\"ib ix\"><span>Il morbo di Alzheimer<\/span><\/strong><\/a><\/mark><mark class=\"sh si lk\"><strong class=\"ib ix\"><span>\u00a0ha diabete di tipo 2 o livelli anormali di zucchero nel sangue.<\/span><\/strong><\/mark><strong class=\"ib ix\"><span>Il legame tra le due condizioni che gli scienziati hanno preso per riferirsi all&#8217;Alzheimer come\u00a0<\/span><\/strong><a class=\"fk cf iy iz ja jb\" href=\"https:\/\/www.alzforum.org\/sites\/default\/files\/legacy\/res\/for\/journal\/delamonte\/jad00400.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><strong class=\"ib ix\"><span>&#8220;diabete di tipo 3&#8221;<\/span><\/strong><\/a><span><strong class=\"ib ix\">\u00a0\u00e8 cos\u00ec stretto\u00a0<\/strong><\/span><strong class=\"ib ix\"><span>.<\/span><\/strong><\/p>\n<p id=\"620b\" class=\"hz ia ds ba ib b ic id ie if ig ih ii ij ik il im\" data-selectable-paragraph=\"\"><span>Le prove che collegano l&#8217;Alzheimer al diabete sono convincenti e si basano sull&#8217;insulina.\u00a0L&#8217;insulina \u00e8 un ormone secreto e rilasciato dal pancreas quando si mangia il cibo, principalmente carboidrati.<\/span><\/p>\n<p id=\"9b25\" class=\"hz ia ds ba ib b ic id ie if ig ih ii ij ik il im\" data-selectable-paragraph=\"\"><span>I carboidrati vengono scomposti nell&#8217;intestino in unit\u00e0 di glucosio prima di entrare nel sangue.\u00a0Ecco come viene aumentato lo zucchero nel sangue.<\/span><\/p>\n<p id=\"48fa\" class=\"hz ia ds ba ib b ic id ie if ig ih ii ij ik il im\" data-selectable-paragraph=\"\"><span>I livelli di zucchero nel sangue devono essere strettamente regolati.\u00a0Troppe o troppo piccole sono entrambe situazioni potenzialmente pericolose.\u00a0Pi\u00f9 glucosio nel sangue, pi\u00f9 il pancreas produce insulina per ridurre tale glucosio.<\/span><\/p>\n<h1 id=\"be77\" class=\"gp gq ds ba az gr du gs dw gt gu gv gw gx gy gz ha\" data-selectable-paragraph=\"\"><span>Insulino-resistenza: quando lo zucchero nel sangue va storto.<\/span><\/h1>\n<p id=\"c5a8\" class=\"hz ia ds ba ib b ic jc ie jd ig je ii jf ik jg im\" data-selectable-paragraph=\"\"><span>Ed \u00e8 qui che tutto pu\u00f2 iniziare a sbagliare.<\/span><\/p>\n<p id=\"f3c6\" class=\"hz ia ds ba ib b ic id ie if ig ih ii ij ik il im\" data-selectable-paragraph=\"\"><span>Il corpo umano non \u00e8 stato progettato per far fronte a un diluvio regolare di zucchero.\u00a0Pu\u00f2 affrontare cos\u00ec tanto prima che sviluppi segni di non far fronte al suo carico di lavoro.<\/span><\/p>\n<p id=\"bfd0\" class=\"hz ia ds ba ib b ic id ie if ig ih ii ij ik il im\" data-selectable-paragraph=\"\"><span>La resistenza all&#8217;insulina \u00e8 uno di questi segni.\u00a0\u00c8 descritta come una condizione &#8220;pre-diabetica&#8221; che si manifesta quando il metabolismo dell&#8217;insulina va storto.\u00a0Fondamentalmente, significa che l&#8217;insulina ha iniziato a perdere il suo effetto e il glucosio rimane nel sangue invece di essere processato normalmente.<\/span><\/p>\n<p id=\"ce6e\" class=\"hz ia ds ba ib b ic id ie if ig ih ii ij ik il im\" data-selectable-paragraph=\"\"><span>Il corpo, sentendo che c&#8217;\u00e8 ancora troppo zucchero nel sangue, estrae ancora pi\u00f9 insulina nel tentativo di affrontarlo, ma con scarso o nessun effetto.\u00a0Se questo dura abbastanza a lungo, l&#8217;insulino-resistenza porta al diabete.<\/span><\/p>\n<p id=\"385c\" class=\"hz ia ds ba ib b ic id ie if ig ih ii ij ik il im\" data-selectable-paragraph=\"\"><span>La ragione per lo sviluppo dell&#8217;insulino-resistenza \u00e8 abbastanza semplice.\u00a0Una dieta inarrestabile di cibi e bevande zuccherate, carboidrati raffinati (pane, riso, patatine, torte, biscotti, dolciumi e cos\u00ec via) alla fine prende il pedaggio.<\/span><\/p>\n<p id=\"4851\" class=\"hz ia ds ba ib b ic id ie if ig ih ii ij ik il im\" data-selectable-paragraph=\"\"><span>Questa forma estrema di dieta non \u00e8 naturale, ma in qualche modo \u00e8 diventata normale.<\/span><\/p>\n<h1 id=\"ee51\" class=\"gp gq ds ba az gr du gs dw gt gu gv gw gx gy gz ha\" data-selectable-paragraph=\"\"><span>Dal diabete di tipo 2 a diabete di tipo 3<\/span><\/h1>\n<p id=\"5c33\" class=\"hz ia ds ba ib b ic jc ie jd ig je ii jf ik jg im\" data-selectable-paragraph=\"\"><span>Come si collega questo al\u00a0<\/span><a class=\"fk cf iy iz ja jb\" href=\"http:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0925443908002093\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><span>morbo di Alzheimer?\u00a0<\/span><\/a><span>Alti livelli di insulina possono interferire con i neuroni e influenzare la funzione cognitiva, compresa la memoria e la concentrazione.\u00a0Una maggiore esposizione al glucosio significa anche una maggiore suscettibilit\u00e0 a un processo noto come\u00a0<\/span><em class=\"jh\"><span>glicazione<\/span><\/em><span>\u00a0.<\/span><\/p>\n<blockquote class=\"ji\">\n<div id=\"4a61\" class=\"jj jk jl ba dt b jm jn jo jp jq jr im\" data-selectable-paragraph=\"\">\n<p class=\"dt b js jt be\"><a class=\"fk cf iy iz ja jb\" href=\"http:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0925443908002093\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><span>&#8220;T2DM (diabete di tipo 2) ha da tempo dimostrato di essere associato con la demenza<\/span><\/a><span>\u00a0&#8220;<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n<p id=\"94a0\" class=\"hz ia ds ba ib b ic ju ie jv ig jw ii jx ik jy im\" data-selectable-paragraph=\"\"><mark class=\"sh si lk\"><span>La glicazione \u00e8 il legame tra diabete e Alzheimer.\u00a0\u00c8 un processo in base al quale alcune proteine \u200b\u200bvengono danneggiate se esposte a livelli elevati di glucosio.\u00a0Questo processo di glicazione crea proteine \u200b\u200bnote come<\/span><\/mark><mark class=\"sh si lk\"><em class=\"jh\"><span>prodotti finali avanzati di glicazione<\/span><\/em><\/mark><mark class=\"sh si lk\"><span>\u00a0(AGE).<\/span><\/mark><\/p>\n<p id=\"4dd5\" class=\"hz ia ds ba ib b ic id ie if ig ih ii ij ik il im\" data-selectable-paragraph=\"\"><span>Questi AGE possono impedire ai neuroni di funzionare correttamente.\u00a0<\/span><a class=\"fk cf iy iz ja jb\" href=\"https:\/\/academic.oup.com\/cercor\/article\/15\/2\/211\/343581\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><span>La ricerca ha scoperto<\/span><\/a><span>\u00a0che il cervello delle persone con malattia di Alzheimer ha alti livelli di questi AGE, rispetto alle persone senza la malattia.\u00a0Le AGE contribuiscono alla formazione di\u00a0<\/span><em class=\"jh\"><span>placche amiloidi<\/span><\/em><span>\u00a0&#8211; una caratteristica del cervello delle persone con Alzheimer.<\/span><\/p>\n<p id=\"1a30\" class=\"hz ia ds ba ib b ic id ie if ig ih ii ij ik il im\" data-selectable-paragraph=\"\"><span>In breve, una dieta senza fine di cibi zuccherati e carboidrati raffinati d\u00e0 origine all&#8217;insulino-resistenza, che alla fine pu\u00f2 dare origine al diabete di tipo 2 e successivamente all&#8217;Alzheimer.<\/span><\/p>\n<p id=\"31a1\" class=\"hz ia ds ba ib b ic id ie if ig ih ii ij ik il im\" data-selectable-paragraph=\"\"><span>Lo sappiamo dagli anni &#8217;90, quando la letteratura cominci\u00f2 a emergere, ma ora sta appena iniziando a scorrere.\u00a0Il termine &#8220;diabete di tipo 3&#8221; \u00e8 stato coniato per la prima volta da ricercatori che hanno scritto nel\u00a0<\/span><a class=\"fk cf iy iz ja jb\" href=\"https:\/\/www.alzforum.org\/sites\/default\/files\/legacy\/res\/for\/journal\/delamonte\/jad00400.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><em class=\"jh\"><span>Journal of Alzheimer&#8217;s Disease<\/span><\/em><\/a><span>\u00a0nel 2005. La massa critica \u00e8 stata raggiunta quando la\u00a0rivista\u00a0<\/span><em class=\"jh\"><span>New Scientist<\/span><\/em><span>\u00a0ha pubblicato l&#8217;argomento sulla copertina del numero del 1 settembre 2012.<\/span><\/p>\n<h1 id=\"73c7\" class=\"gp gq ds ba az gr du gs dw gt gu gv gw gx gy gz ha\" data-selectable-paragraph=\"\"><span>La dieta chetogenica, il morbo di Alzheimer e il diabete di tipo 3<\/span><\/h1>\n<p id=\"a9d9\" class=\"hz ia ds ba ib b ic jc ie jd ig je ii jf ik jg im\" data-selectable-paragraph=\"\"><span>Il legame tra glicemia e demenza pu\u00f2 sembrare allarmante, ma offre un&#8217;enorme speranza.\u00a0Questo perch\u00e9 il diabete di tipo 2 \u00e8 una malattia dello stile di vita, e quindi ampiamente evitabile.<\/span><\/p>\n<p id=\"98d9\" class=\"hz ia ds ba ib b ic id ie if ig ih ii ij ik il im\" data-selectable-paragraph=\"\"><span>Con adeguati cambiamenti dietetici \u00e8 possibile ridurre le possibilit\u00e0 di sviluppare il diabete di tipo 2 e contemporaneamente ridurre le possibilit\u00e0 di sviluppare il diabete di tipo 3.<\/span><\/p>\n<p id=\"64b5\" class=\"hz ia ds ba ib b ic id ie if ig ih ii ij ik il im\" data-selectable-paragraph=\"\"><span>Potresti aver sentito parlare della dieta chetogenica.\u00a0Era originariamente (ed \u00e8 tuttora) usato per curare le persone con epilessia.\u00a0In effetti, \u00e8 considerata una\u00a0<\/span><em class=\"jh\"><span>&#8221;\u00a0<\/span><\/em><a class=\"fk cf iy iz ja jb\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3321471\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><em class=\"jh\"><span>terapia comprovata per l&#8217;epilessia farmacoresistente&#8221;<\/span><\/em><\/a><span>\u00a0.\u00a0Ecco il tuo indizio: l&#8217;epilessia \u00e8 un disturbo cerebrale.<\/span><\/p>\n<p id=\"e52f\" class=\"hz ia ds ba ib b ic id ie if ig ih ii ij ik il im\" data-selectable-paragraph=\"\"><span>La dieta funziona molto bene.\u00a0Fondamentalmente, \u00e8 una dieta ricca di grassi e povera di carboidrati.\u00a0Per sua natura, limita notevolmente la quantit\u00e0 di insulina e quindi il glucosio nel sangue.\u00a0Senza carboidrati da bruciare come combustibile, il corpo passa a produrre qualcosa chiamato corpi chetonici, dal grasso.<\/span><\/p>\n<blockquote class=\"ji\">\n<div id=\"2fd0\" class=\"jj jk jl ba dt b jm jn jo jp jq jr im\" data-selectable-paragraph=\"\">\n<p class=\"dt b js jt be\"><a class=\"fk cf iy iz ja jb\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3321471\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><span>&#8220;L&#8217;esempio pi\u00f9 notevole di un trattamento dietetico con comprovata efficacia contro una condizione neurologica \u00e8 la dieta chetogenica ricca di grassi e povera di carboidrati (KD)&#8221;<\/span><\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n<p id=\"09b5\" class=\"hz ia ds ba ib b ic ju ie jv ig jw ii jx ik jy im\" data-selectable-paragraph=\"\"><span>Non si tratta solo di epilessia.\u00a0La dieta chetogenica &#8211; o a basso contenuto di carboidrati &#8211;\u00a0<\/span><a class=\"fk cf iy iz ja jb\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3116949\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><span>\u00e8 stata trovata<\/span><\/a><span>\u00a0anche terapeutica nel trattamento di persone con compromissione cognitiva lieve (MCI). L&#8217;MCI \u00e8 uno stadio pre-Alzheimer.<\/span><\/p>\n<p id=\"60e5\" class=\"hz ia ds ba ib b ic id ie if ig ih ii ij ik il im\" data-selectable-paragraph=\"\"><span>Gli scienziati hanno dato a 23 persone anziane una dieta ricca di carboidrati o di carboidrati per sei settimane.\u00a0Alla fine dello studio, coloro che seguivano una dieta a basso contenuto di carboidrati hanno sperimentato un miglioramento della memoria verbale, insieme a riduzioni del peso e della circonferenza della vita.<\/span><\/p>\n<blockquote class=\"ji\">\n<div id=\"5b7f\" class=\"jj jk jl ba dt b jm jn jo jp jq jr im\" data-selectable-paragraph=\"\">\n<p class=\"dt b js jt be\"><a class=\"fk cf iy iz ja jb\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3116949\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><em class=\"jz\"><span>&#8220;Questi risultati indicano che un consumo di carboidrati molto basso, anche a breve termine, pu\u00f2 migliorare la funzione di memoria negli anziani con un aumentato rischio di malattia di Alzheimer.&#8221;<\/span><\/em><\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n<p id=\"e188\" class=\"hz ia ds ba ib b ic ju ie jv ig jw ii jx ik jy im\" data-selectable-paragraph=\"\"><span>Come funziona la dieta chetogenica?\u00a0Ci sono due possibili spiegazioni per questi risultati incoraggianti.\u00a0Innanzitutto, l&#8217;alto livello di grassi nella dieta ripara i danni alle cellule cerebrali.\u00a0I chetoni prodotti dal grasso forniscono un combustibile alternativo al cervello, al posto del glucosio.<\/span><\/p>\n<p id=\"a5e2\" class=\"hz ia ds ba ib b ic id ie if ig ih ii ij ik il im\" data-selectable-paragraph=\"\"><span>La seconda possibilit\u00e0 \u00e8 che l&#8217;assenza di zuccheri e carboidrati raffinati nella dieta avvii il processo di guarigione e prevenga ulteriori danni.<\/span><\/p>\n<p id=\"3061\" class=\"hz ia ds ba ib b ic id ie if ig ih ii ij ik il im\" data-selectable-paragraph=\"\"><span>Ecco l&#8217;altra cosa grandiosa della dieta chetogenica.\u00a0I chetoni sono prodotti nel fegato, sia dal grasso che mangi che dal grasso immagazzinato.\u00a0Quindi, quando passi a una dieta a bassissimo contenuto di carboidrati, il tuo corpo inizia a bruciare i suoi depositi di grasso e, di conseguenza, perdi peso.<\/span><\/p>\n<p id=\"335d\" class=\"hz ia ds ba ib b ic id ie if ig ih ii ij ik il im\" data-selectable-paragraph=\"\"><span>Una dieta chetogenica non solo riduce la secrezione di insulina e il rischio di sviluppare il morbo di Alzheimer, ma promuove anche la perdita di peso.\u00a0\u00c8 un buon affare.<\/span><\/p>\n<h1 id=\"977f\" class=\"gp gq ds ba az gr du gs dw gt gu gv gw gx gy gz ha\" data-selectable-paragraph=\"\"><span>Mantienilo semplice<\/span><\/h1>\n<p id=\"f112\" class=\"hz ia ds ba ib b ic jc ie jd ig je ii jf ik jg im\" data-selectable-paragraph=\"\"><span>Se sei sano, ma vuoi solo ridurre il rischio di sviluppare sia il diabete che l&#8217;Alzheimer in et\u00e0 avanzata, non devi seguire rigorosamente la dieta chetogenica.\u00a0Basta eliminare tutti quei carboidrati non necessari e non salutari, in particolare qualsiasi cosa con aggiunta di zucchero, comprese le bevande analcoliche.\u00a0Anche la variet\u00e0 senza zucchero, addolcita con edulcoranti artificiali, crea scompiglio con la glicemia.<\/span><\/p>\n<p id=\"612b\" class=\"hz ia ds ba ib b ic id ie if ig ih ii ij ik il im\" data-selectable-paragraph=\"\"><span>Nessuno ha bisogno di zucchero.\u00a0Nessuno ha bisogno di biscotti, torte, caramelle, patatine e soda.\u00a0Il tuo corpo ha solo bisogno di cibo vero e sano.\u00a0Hai bisogno di un sacco di proteine \u200b\u200b- carne, pesce, uova, formaggio &#8211; e molte verdure per accompagnare quella proteina.<\/span><\/p>\n<p id=\"afcc\" class=\"hz ia ds ba ib b ic id ie if ig ih ii ij ik il im\" data-selectable-paragraph=\"\"><span>Le esigenze alimentari umane sono sorprendentemente semplici.<\/span><\/p>\n<p id=\"031d\" class=\"hz ia ds ba ib b ic id ie if ig ih ii ij ik il im\" data-selectable-paragraph=\"\"><span>Qualcos&#8217;altro che puoi fare \u00e8 evitare gli spuntini tra i pasti.\u00a0Oltre ad essere superfluo rispetto alle esigenze dietetiche, lo spuntino significa che la produzione di insulina \u00e8 costantemente stimolata.\u00a0Astenendoti dallo spuntino dai riposo al pancreas e al tuo corpo la possibilit\u00e0 di iniziare a bruciare i grassi per ottenere carburante.<\/span><\/p>\n<p id=\"9fec\" class=\"hz ia ds ba ib b ic id ie if ig ih ii ij ik il im\" data-selectable-paragraph=\"\"><span>L&#8217;Alzheimer \u00e8 una malattia complessa e ci sono molte potenziali cause.\u00a0Ma con i casi di Alzheimer e di diabete di tipo 2 che aumentano contemporaneamente e ad un ritmo allarmante, apportare cambiamenti dietetici che controllano la secrezione di glucosio e insulina deve essere un gioco da ragazzi per chiunque cerchi di mantenere una buona salute fino alla fine della vita.<\/span><\/p>\n<h2 id=\"52ee\" class=\"ka gq ds ba az gr kb kc kd ke kf kg kh ki kj kk kl\" data-selectable-paragraph=\"\"><span>Ho iniziato la pubblicazione Feed Your Brain perch\u00e9 ho visto la reale necessit\u00e0 di evidenziare il legame tra dieta e salute mentale.\u00a0Se riesci a riparare il tuo corpo attraverso la dieta, perch\u00e9 non il tuo cervello?<\/span><\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<\/div>\n<\/article>\n<div class=\"hi dj km s ak ks kq kt\" data-test-id=\"post-sidebar\">\n<div class=\"n p\">\n<div class=\"ac ae af ag ah ai aj ak\">\n<div class=\"ku n de\">\n<div class=\"dj\">\n<div class=\"kv kw r\">\n<h2 class=\"az gr kx bb ds\"><span>Nutri il tuo cervello<\/span><\/h2>\n<div class=\"ky kz r\">\n<h4 class=\"az fd fe bb ck la fg fh lb fj be\"><span>Esplorare il legame tra dieta e salute mentale<\/span><\/h4>\n<\/div>\n<div class=\"ce\" aria-hidden=\"true\"><button class=\"lc bx bg bh by bq br bz bp ca az b ba bb bc bd cb cc cd ce cf bs\"><span>Seguire<\/span><\/button><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ld le lf n\">\n<div class=\"n o\">\n<div class=\"lg r ep\">\n<div class=\"bn lh li lj lk ll lm qs bh lo br\"><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"lp r\">\n<div class=\"lq\">\n<h4 class=\"az fd fe bb be\"><button class=\"fk fl bi bj bk bl bm bn bo bp gm gn bs bt fn fo\"><span>3.5K<\/span><\/button><\/h4>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div>\n<div class=\"ce\" role=\"tooltip\" aria-hidden=\"true\" aria-describedby=\"2\" aria-labelledby=\"2\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"hi dj km s kn ex ko kp kq kr\"><\/div>\n<p>)<\/p>\n<div>\n<div class=\"lr hh n de p\">\n<div class=\"n p\">\n<div class=\"ac ae af ag ah dp aj ak\">\n<div class=\"n ls\"><\/div>\n<div class=\"n o ls\"><\/div>\n<div class=\"lt r\">\n<ul class=\"bn bo\">\n<li class=\"ce co lu lv\"><a class=\"lw lx cf be r ly lz a b gc\" href=\"https:\/\/medium.com\/tag\/health\"><span>Salute<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"ce co lu lv\"><a class=\"lw lx cf be r ly lz a b gc\" href=\"https:\/\/medium.com\/tag\/alzheimers\"><span>Alzheimer<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"ce co lu lv\"><a class=\"lw lx cf be r ly lz a b gc\" href=\"https:\/\/medium.com\/tag\/mental-health\"><span>Salute mentale<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"ce co lu lv\"><a class=\"lw lx cf be r ly lz a b gc\" href=\"https:\/\/medium.com\/tag\/diabetes\"><span>Diabete<\/span><\/a><\/li>\n<li class=\"ce co lu lv\"><a class=\"lw lx cf be r ly lz a b gc\" href=\"https:\/\/medium.com\/tag\/dementia\"><span>Demenza<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"ma n el ab\">\n<div class=\"n o\">\n<div class=\"mb r ep\">\n<div class=\"c mc ez n o md ep me mf mg mh mi mj mk ml mm mn mo mp mq bz\">\n<div class=\"bn lh li lj lk ll mr qs o ht ez n p ms u hk df t ak bh lo br mt\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"lp r\">\n<div class=\"lq\">\n<h4 class=\"az fd fe bb ds\"><button class=\"fk fl bi bj bk bl bm bn bo bp gm gn bs bt fn fo\"><span>3.5K 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class=\"az gr ni nj ds\"><a class=\"fk fl bi bj bk bl bm bn bo bp gm gn bs bt fn fo\" href=\"https:\/\/medium.com\/@mariacross?source=follow_footer--------------------------follow_footer-\" rel=\"noopener\">Maria Cross MSc<\/a><\/h2>\n<div class=\"r g\"><button class=\"lc bx bg bh by bq br bz bp ca az b ba bb bc bd cb cc cd ce cf bs\"><span>Seguire<\/span><\/button><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"nd nk r ne ci\">\n<div class=\"nl r\">\n<h4 class=\"az fd kx nm be\"><span>Nutrizionista e scrittore di scienze nutrizionali, specializzato in dieta e salute mentale.\u00a0<span class=\"goog-text-highlight\">Iscriviti a AllYouCanEat.org.uk per la guida gratuita al cibo per il cervello.\u00a0<\/span>@MariaXCross<\/span><\/h4>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>https:\/\/medium.com\/feed-your-brain\/is-alzheimers-disease-type-3-diabetes-how-sugar-affects-the-brain-18f227d7389b Morbo di Alzheimer e connessione zuccherina. Maria Cross MSc Seguire 23 set 2017\u00a0\u00b7\u00a05\u00a0minuti di lettura Lo chiamano diabete di tipo 3 &#8211; con buone ragioni. Immagine: geralt su Pixabay ilver 80% delle persone con\u00a0Il morbo di Alzheimer\u00a0ha diabete di tipo 2 o livelli anormali di zucchero nel sangue.Il legame tra le due condizioni che &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[30],"tags":[],"class_list":["post-6277","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-medicina-convenzionale"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6277","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6277"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6277\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6278,"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6277\/revisions\/6278"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6277"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6277"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dieta-dimagrante.com\/alimentazione\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6277"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}