Fabbisogno di vitamine Le vitamine sono sostanze nutritive essenziali che il nostro corpo non è in grado di sintetizzare da sole o che possono farlo solo in misura limitata. Pertanto devono essere forniti nella nostra dieta. Garantiscono che un gran numero di processi metabolici nel corpo gira senza intoppi. Le loro funzioni sono molteplici e molto varie. Le vitamine sono importanti per la sintesi …