I fanatici della palestra sanno che una buona dieta è la chiave per ottenere i migliori risultati, ma quelli nuovi all’esercizio fisico potrebbero non essere sicuri di cosa sia meglio mangiare. caffè è stato recentemente dimostrato di aumentare i risultati di perdita di peso – ma quali altri alimenti hanno risultati comprovati quando si tratta di allenarsi e dieta? David …

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“Alimentar-Mente 360” è una rubrica curata dalla dottoressa Sara Paleologo, biologa nutrizionista, ed ideata per soddisfare a 360 gradi le curiosità dei savonesi in materia di Alimentazione e Benessere. Il tutto con un linguaggio semplice ma sempre mantenendo una lieve impronta scientifica. “Prenderò spunto da eventi che si svolgono a Savona e provincia – spiega Sara – per elaborare articoli …