La dieta rappresenta uno stile di vita caratterizzato da regole fondamentali. Lo sport e un corretto regime di alimentazione aiutano a prevenire le malattie. La quantità di cibo da assumere deve essere varia e i pasti devono essere distribuiti in modo corretto durante la giornata. Bisogna fare in modo, però, di distribuire le calorie nei pasti principali della giornata e …