Che cosa è il ritmo circadiano? Riassumiamo molto brevemente cosa è il ritmo circadiano. Si tratta di quel processo che regola l’alternanza sonno-veglia nel nostro organismo, che quindi ha anche diverse ripercussioni sulle nostre funzioni vitali. Tutti gli organismi viventi, o almeno la stragrande maggioranza di essi, possiedono un ciclo che alterna periodi di sonno a periodi di veglia, spesso …

L’ulcera è una ferita, un’erosione più o meno profonda della parete dello stomaco. Questa ferita produce dolori più forti a digiuno che a stomaco pieno, in quanto il cibo ha un effetto protettivo. In fase acuta o a uno stadio avanzato, l’ulcera sanguina. L’ulcera colpisce più frequentemente gli uomini che le donne e insorge raramente prima dell’adolescenza. Essa è molto …

L’abitudine al fumo è un vizio che gli italiani stanno via via abbandonando. E’ il risultato emerso da un’indagine del 2006 condotta da Doxa e Istituto Superiore della Sanità (ISS). Il numero dei nostri fumatori è pari a 9 milioni, circa il 18,1% della popolazione, mentre, 4,4 milioni di persone, corrispondente al 36,3% degli attuali fumatori dichiara di avere fatto …

Più che una vera e propria malattia, lo stress può essere considerato come una caratteristica della vita. Quando si parla di curare lo stress, allora, non ci si riferisce ad una cura totale, in grado di eliminare questa caratteristica umana al 100%, ma di gestirla in parte e di attutirne le cause. Combattere lo stress significa intervenire direttamente, con l’aiuto …

L herpes labiale appartiene ad un ceppo diverso rispetto a quello genitale, ma ciò non vuol dire che esso non possa trasmettersi con estrema facilità alle parti intime se non si osservano alcuni fondamentali accorgimenti. Quella dell’herpes è una grande “famiglia”: alcune tipologie di virus prediligono le mucose della bocca, altre quelle della zona genitale, ma se non si pongono …

Quando parliamo di batteri, pensiamo immediatamente a dei microorganismi del tutto invisibili ad occhio nudo, la cui presenza è registrata ovunque, nel nostro corpo e in tutto l’ambiente che ci circonda, a partire da zone ospitali fino ad ambienti più inospitali, come i ghiacciai oppure i fondali oceanici. I batteri sono dei procarioti, generalmente di tipo unicellulare, le cui dimensioni, …

La temperatura corporea varia leggermente tra il giorno e la notte. E’ più bassa la mattina e qualche decimo di grado più alto la sera. Normalmente, la temperatura è compresa tra 36,5 °C e 37,5 °C. Le donne hanno una temperatura leggermente più alta nella seconda metà del ciclo. Alcune persone possono avere una temperatura bassa o leggermente alta, senza …

Il sistema immunitarioIl nostro organismo possiede un formidabile sistema di difesa in grado di proteggerlo contro l’aggressione degli elementi nocivi presenti nell’ambiente esterno. Se il sistema immunitario si indebolisse  anche la più lieve delle ferite potrebbe diventare pericolosa per la nostra incolumità. Vediamo come funziona e come a volte può fallire nel suo compito.  La risposta immunitariaProteggere l’organismo umano dall’aggressione di …

La pancia più rotondetta  è il cruccio di molte donne che non riescono ad eliminarla. Persistente alle diete, alla ginnastica, alle creme riducenti, un addome sporgente può dipendere da un accumulo di grasso localizzato ma può anche essere la conseguenza di una dimagrimento consistente o di una gravidanza ( di un passaggio rapido da una superficie maggiore a una minore). …

La digestione è l’insieme delle trasformazioni fisico-chimiche dei nutrienti ed avviene nell’apparato digerente. Con la digestione ha luogo l’assimilazione delle sostanze destinate alla nutrizione dell’organismo. La prima fase della digestione avviene nella bocca attraverso la masticazione e l’insalivazione del cibo, che viene ridotto ad un agglomerato impregnato di saliva, detto bolo, spinto nella faringe dove viene deglutito e, successivamente, prosegue …