I nemici principali da evitare per mantenere in forma il cuore sono: ·         Soprappeso;·         Poco attività fisica;·         Abitudini di vita non salutari; ·         Vita troppo sedentaria. Anche età e predisposizione genetica sono nemici del cuore ai quali non si può porre rimedio direttamente. L’Organizzazione Mondiale della Sanità divide i fattori di rischio per le malattie cardiache in due categorie: 1.      …