Avete mai deciso di mettervi a dieta? Chi di voi non ha mai provato a perdere qualche chilo di troppo? E’ una situazione che, su larga scala, accomuna un pò tutti noi. Mettendoti a dieta, quindi, avrai certamente notato che esistono diversi tipi di dieta, alcune dalle caratteristiche esclusive altre che, invece, si rassomigliano un pò tra di loro.Partiamo subito …

Rassegna delle principali dieci diete a cura dell’associazione dietetica britannica (BDA).  PARTE X Il programma di Jenny Craig ha tre caratteristiche principali: one-to-one di supporto, un servizio di consegna pasti e attività fisica su misura. Le settimanali consulenze telefoniche personalizzate forniscono informazioni, la motivazione e il supporto. Il consulente della dieta valuta le ragioni personali per diminuire di peso e, …