La stanchezza è un sintomo che accusiamo specialmente in primavera, quando riprende a pieno ritmo l’attività metabolica, favorita dalla presenza di più luce e dall’innalzamento della temperatura atmosferica. In inverno l’attività metabolica è rallentata sia per il freddo che per la poca luce. Inoltre, quel senso di spossatezza che ci impedisce di svolgere con serenità le nostre attività, come studio, …

A tutti capita di sentirsi stanchi. Uno stile di vita sano e una dieta ricca di “iniezioni di energia” possono essere molto utili per combattere la sensazione di stanchezza e la mancanza di energie. Che cos’è la stanchezza e quali sono i sintomiLa stanchezza non è il bisogno di dormire, ma un senso di spossatezza che rende difficile agire. Dopo …