DIETA E NUTRIZIONE: Il Ben-Essere come stile di vita Il Benessere (da Ben-Essere= “stare bene” o “esistere bene”) è uno stato che coinvolge tutti gli aspetti dell’essere umano. E’ la condizione che ci fa sentire soddisfatti sia a livello fisico che emotivo ed è il miglior traguardo che si può raggiungere nella propria vita. Si può essere sani ma questo …

Che stress! La routine quotidiana che si alterna tra casa e lavoro, il ritmo frenetico composto da commissioni, bollette da pagare e spesa non fanno altro che occupare momenti chiave da poter dedicare alla propria persona. Se siete riusciti a trovare del tempo per voi stessi sappiate che questo è preziosissimo e sfruttatelo come se fosse una vera e propria …

Non è facile definire in modo preciso ed esauriente lo “Star bene”; certamente rappresenta qualcosa di più dell’assenza di malattie perché coinvolge anche la sfera psichica. Lo stato di benessere e di felicità e nelle mani di ogni singola persona. Le condizioni fondamentali dello star bene sono: Efficienza fisica; Corretta alimentazione;      Qualità degli ambienti in cui si vive;       Equilibrio mentale; …

Il benessere è strettamente collegato alla forma fisica e mentale dell’uomo. Uno degli obiettivi primari della vita dell’uomo è lo stare bene e giocano un ruolo importante dei  fattori come la dieta alimentare, l’esercizio fisico, l’alimentazione e la capacità di relax. Oggi tutti sappiamo che la nostra salute psicofisica dipende da nostra capacità, dal nostro modo di affrontare situazioni che …

Il benessere si conquista, tra bagni al ginepro e impacchi con stelle alpine nelle beauty farm. Una settimana tra mix di aria pura, sole e natura incontaminata che fa bene al corpo e all’anima. Le terme piacciono quelle costruite in armonia con l’ambiente circostante che offrono coccole e trattamenti tipici locali. Anche poveri o di scarto, come i gusci di …