La personalità è stata definita in tanti modi ma, in generale, è affermabile che la personalità è l’insieme delle caratteristiche rappresentanti i nostri comportamenti, ossia interazione col mondo esterno, risposte a stimoli, pensieri e percezione sensibile di ciò che accade. La personalità, quindi, è il fattore dominante in grado di definire l’individuo, il fattore che caratterizza il nostro agire con …
Stress, stress e ancora stress: una delle parole più di moda in questi ultimi tempi. Eppure nonostante la sua triste fama, pochi sanno che la stanchezza e la debolezza che portano lunghi periodi di stress sono anche legati al fatto che lo stress “brucia” vitamine. E se già normalmente non se ne assumono sufficienti quantità dal cibo, fare una buona …
I ragazzini muniti di telefono cellulare sono sempre di più e sempre più piccoli. Ma il dato più sconvolgente, che scaturisce da uno studio fatto dalle università, La cattolica di Milano e La sapienza di Roma, è che non sono i bambini a chiedere l’apparecchio, che reputano inutile e più adatto ai grandi, ma sono i genitori che lo acquistano …
Lo stress è la risposta data dall’organismo a generici cambiamenti, che possono essere sia fisici sia psichici. Lo stress si presenta come un ciclo di reazioni, diviso nel seguente modo: rilassamento, stato di allarme, tensione e reazione ala situazione di allarme. Come è chiaro notare, per ogni essere vivente esiste una risposta diversa, in quanto ciascun organismo reagisce in modo …
Intorno ai due anni di età, i bambini oppongono spesso resistenza al momento di andare a dormire. Non vogliono rimanere da soli e preferiscono dormire nel letto dei genitori o, almeno, poter tenere una luce accesa. Questo comportamento rientra nel normale sviluppo dei bambino e più che come paura del buio dovrebbe essere definito come manifestazione di un sentimento di …
La storia della depressione è la storia dell’umanità, anche se il termine depressione quale connotante una sindrome psichiatrica è stato introdotto solo negli anni ‘ 20 dallo psichiatra tedesco Meyer. La depressione è un esperienza affettiva universale, connaturata all’essere umano (si è arrivati ad affermare: “finché non si è provato ad essere depressi non si é davvero uomo”). Rappresenta una …
Lo Yoga è una scienza prettamente soggettiva, finalizzata allo studio dell’interiorità umana, facendo emergere nel singolo individuo la consapevolezza della propria indole e del proprio carattere. Definito “unione o unificazione dell’anima individuale con il principio divino” dal sanscito yuj, lo Yoga è un esercizio individuale, che tende a conciliare la mente con il corpo, con lo scopo di instaurare una …
La memoria è una funzione fondamentale degli organismi viventi, che permette loro di acquisire, conservare e riutilizzare una quantità enorme di informazioni e conoscenze. Benché esista una memoria chimica, che sta alla base delle difese immunitarie e che viene dunque utilizzata per le vaccinazioni, si riserva l’impiego di questo termine alla memoria in quanto funzione del sistema nervoso centrale. La …
Il disturbo di panico, meglio conosciuto come DAP, ovvero disturbo da attacchi di panico, è un serio problema di ansia che colpisce una persona su 75 circa. Sono identificati come episodi di improvvisa ed intensa paura e del rapido intensificarsi dell’ansia normalmente presente. Solitamente fa la sua comparsa nel periodo adolescenziale o nella prima età adulta, rappresentando una sorta di …
Uno dei maggiori nemici per la salute del nostro corpo e della nostra mente è senz’altro lo stress. Sintomi quali fiato corto, tachicardia, mal di pancia, mal di testa, quando non sono direttamente collegabili a patologie ben definite, possono essere dovuti proprio ad uno stato di stress più o meno grave. Si tratta di sintomi derivanti da una condizione psicofisica …
