Judo, la lotta delle donneGiulia Quintavalle ha riportato alla luce questo sport, atletico e molto femminile. Sviluppa autocontrollo e concentrazione. Richiede impegno e determinazione ma anche eleganza e grande precisione. Dona coraggio, fiducia in se stessi e una forma fisica invidiabile. Non è una sorpresa quindi, che il judo è uno sport che appassiona anche le donne. E’ tutta via, …

Tra le arti marziali conosciute, il tae kwon do sembra avere un fascino del tutto particolare. Il significato letterale delle tre parole che lo compongono è “arte dei pugni e dei calci in volo”, nonostante i modi in cui esso viene scritto possono variare. Le parole tae kwon do altro non sono che degli ideogrammi: tae= calciare in volo, saltare …

Bruce Lee, un ottimo attore ed un superbo combattente, è stato l’ideatore e fondatore del Jeet Kune Do, che viene da molti considerato il suo testamento spirituale. Le origini di questa sua creazione hanno inizio nel 1965 quando insegnando le arti marziali cinesi a persone non cinesi, causò un malumore negli istruttori del posto, appartenenti alla comunità cinese, che per …

Se siete stufe del solito allenamento in palestra e avete voglia di cambiare, non perdetevi un nuovo tipo di disciplina a metà tra lo sport e il gioco: il Jukari, che negli States sta ottenendo un tale successo da essere ormai diventato il metodo per tenersi in forma preferito dalle star, tra cui le celebri modelle Helena Christensen e Kelly …