L’attività fisica rappresenta un valido alleato per chi soffre di artrosi. A patto, ovviamente, che sia quella giusta e fatta lentamente e in modo corretto. Gli esercizi devono avere l’obiettivo di favorire la mobilitazione delle articolazioni. Chi soffre di artrosi, infatti, avvertendo dolore una o più articolazioni, tende a non usarle. In questo modo i muscoli si indeboliscono, provocando una …
Curare l’artrosi con la ginnastica
