Difese immunitarie e nutrizione

Perché ci ammaliamo sempre più spesso? siamo stanchi, allergici e utilizziamo sempre più farmaci? Perché la malnutrizione influisce negativamente sulle difese immunitarie, che vanno sempre più giù, giù, giù.. .Certamente non aiuta una vita frenetica con poco tempo per mangiare bene. Abitudini nocive come quelle di saltare i pasti, bere poco e male sembrano talvolta inevitabili. La moda dei fast food che spesso offrono cibi con pochi valori nutritivi e tanti zuccheri, conservanti e grassi complica le cose. Ma anche il processo di industrializzazione di alcuni cibi, gli allevamenti intensivi di bestiame con l’uso di antibiotici, conservanti e additivi per sopperire alle innaturali situazioni di vita degli animali. Le produzioni agricole forzate, la raccolta di frutta acerba, conservata in frigo anche fino a 2 anni prima dell’immissione sul mercato, o magari maturata in forno, la stufatura, i trattamenti antiparassitari, i concimi chimici, gli erbicidi… Che dire poi dei numerosi problemi ambientali, le falde acquifere inquinate, lo smog…. Spesso a tutto questo si aggiunge anche una carente o inadeguata educazione alimentare. Siamo abituati ad acquistare frutta lucida, finta, perfetta. La vera e propria ‘mela di Biancaneve’…. E’ vero, bella, lucida e che altro? Anche se ci sono sempre di più numerose coltivazioni biologiche e naturali, l’ambiente è sicuro? Ma quante vitamine ci saranno davvero dentro? Come alimentare le nostre difese immunitarie? La soluzione di tutto questo non è facile, ma certamente qualcosa possiamo fare per migliorare il nostro stile di vita. Gli integratori Herbalife ci aiutano in questo dandoci gli strumenti per migliorare la nutrizione di grandi e piccini. Mangiamo al meglio delle nostre possibilità certo, cerchiamo di mangiare molti cibi naturali, evitiamo di cucinarli troppo danneggiando le sostanze nutritive, e – per maggior sicurezza – assumiamo regolarmente degli integratori nutrizionali.