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Tabella dei valori nutrizionali – Lettera W

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WAKAME [UNDARIA spp], secca
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 71 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 12,4 g – Carboidrati: 2 g – Grassi: 2,4 g – Fibre: 47,1 g – Ferro: 11,6 mg – Calcio: 660 mg – Vitamina C: 15 mg


WHISKY
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 238 Kcal – Proteine animali: 0 g – Proteine vegetali: 0 g – Carboidrati: 0,1 g – Grassi: 0 g – Fibre: 0 g – Ferro: 0 mg – Calcio: 0 mg – Vitamina C: 0 mg


WURSTEL
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 270 Kcal – Proteine animali: 13 g – Proteine vegetali: 0 g – Carboidrati: 1,4 g – Grassi: 23,3 g – Fibre: 0 g – Ferro: 1,5 mg – Calcio: 33 mg – Vitamina C: 0 mg


WURSTEL DI POLLO
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 257 Kcal – Proteine animali: 12 g – Proteine vegetali: 0 g – Carboidrati: 6,8 g – Grassi: 19,5 g – Fibre: 0 g – Ferro: 2 mg – Calcio: 95 mg – Vitamina C: 0 mg


WURSTEL DI TACCHINO
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 g – 226 Kcal – Proteine animali: 14 g – Proteine vegetali: 0 g – Carboidrati: 1,5 g – Grassi: 17,7 g – Fibre: 0 g – Ferro: 1,8 mg – Calcio: 106 mg – Vitamina C: 0 mg


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